雖然寒冷的冬天已經過去，但是對於不少小夥伴來說，早起還是一個非常困難的事！尤其是在做著美夢的時候，被人叫醒的感覺，簡直如同正在泡溫泉時被人澆了一頭涼水一樣，透！心！涼！
雖然我們在日劇中常常看到媽媽每天早起為丈夫孩子做便當，但其實喜歡睡懶覺的日本人也不在少數！那麼在日語中「起床氣」怎麼說呢？
在說起床氣之前，我們先來看看「起床」用日語怎麼說。
日語中的起床可以用「起（お）きる」「目覚（めざ）める」或者「起床（きしょう）する」「離床（りしょう）する」，早起的確是個好習慣，每天早起的確需要很大的意志力。
毎朝６時に起きるのはそんなに簡単ではないのだ。/每天早上6點起床絕對不是一件簡單的事。
明日の起床時間は何時でよろしいですか。/明天幾點起床為好呢？
祖父ちゃんは病気が治りやっと離床する。/外公總算病好，離開病床啦。
此外起床還可以用「寢起（ねお）き」「寢覚（ねざ）め」「目覚め」等名詞來表示。
想必大家都知道「早睡早起」對身體好，日語中「早睡早起」是「早起（はやお）き早寢（はやね）」，但是依然有很多人在大清早與瞌睡蟲作鬥爭，究竟是起床還是不起床呢？這的確是每一天都會經歷的問題！
與此相對，不喜歡早起的人愛睡懶覺，「睡懶覺」在日語中是「朝寢坊（あさねぼう）」；不愛早睡的人稱為「夜貓子」，日語中是「よいっぱり」「夜明（よあ）かし」；晚睡晚起的人稱為「よいっぱりの朝寢坊」。
朝寢坊ができたらいいなあと思ってるが、明日７時に起きなければならないの。/本想著能夠睡個懶覺多好，可是明天必須7點起床。
今はよいっぱりでいつも１２時頃まで起きている子は増える。/如今十二點還不睡的夜貓子增多了。
朝まで夜明かしして酒を酌み交わした。/整晚喝酒不睡覺。
起床之後心情不好這就是我們所說的「起床氣」，在日語中「起床氣」可以用動詞的否定形式或者帶有情感意願的詞語來表示。比如：「起きられない」「起きたくない」。
「起床氣」還可以用「寢起き/寢覚め/目覚めが悪い」以及「機嫌（きげん）が悪い」等來表示，比如：
朝起きるのが辛いから、そろそろ寢よう。/因為早起很難，所以我們早點睡吧。
寢起きが悪いから、文句を言うな。/早起心情不好，你就別抱怨了。
朝起きてから機嫌が悪いから、食慾がないの。/早起之後心情很差，沒有食慾。
起床氣並不是一件好事，搞不好還會因此與人大吵一頓從而影響一天的心情。日站上總結了減緩「起床氣」的小妙招，來了解一下吧！
1）沐浴陽光
2）增加飲水
3）適當運動
4）減輕壓力
5）溫水沐浴
6）固定作息
7）最好禁菸
其實除了起床氣，最令人難過的莫過於起床後的造型就跟打仗回來一樣風中凌亂~~諾，就跟它一樣↓↓
你起床的時候，也有「起床氣」嗎？
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