輔食不懂怎麼添加？寶寶吃飯愛挑食？營養均衡和多樣化的輔食，在這裡你都能找到。
今天給大家介紹的是香菇雞肉麵適合9個月以上的寶寶。
香菇雞肉麵視頻如下：（建議在WIFI下觀看）
食物清單寶寶面40g香菇香菇富含蛋白質、維生素D、鐵、鉀、胺基酸和礦物質豐富，香菇多糖有效調節人體免疫功能，有補鈣、強健骨骼、促進生長發育的作用。雞肉富含優質蛋白、脂肪、礦物質，脂溶性維生素、改善營養不良、促進生長發育、提高免疫力的作用。搭配油菜有助於寶寶消化和吸收利用,油菜含鈣、鐵、鉀、維生素A、C、β-胡蘿蔔素和膳食纖維，促進胃腸蠕動預防便秘的作用。吃起來還清香鮮美，吃不是問題寶寶營養是關鍵。
️9個月以上的寶寶慢慢有了咀嚼能力，食物切成細小顆粒燉煮軟爛即可，青菜最後放避免維生素流失哦！
1.油菜焯水，香菇切片焯水。
2.油菜切細小顆粒，香菇剁碎。
3.雞肉切丁剁碎，加熱水用微波爐加熱1分鐘再用清水清洗乾淨。
4.麵條煮到7分熟加入雞肉和香菇煮3分鐘。
5.最後加入牡蠣粉和青菜煮開。
各位寶媽們，還等什麼，趕緊做起來吧。
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