上班族長期對著電腦怎麼護膚，簡單五步快速搶救白領肌膚

忙碌的都市白領女性，因為工作的原因而抽不出時間來做美容，長期的面對著電腦，肌膚很容易會變得暗沉沒有光澤。可以又不想就這樣什麼都不管，該怎麼在有限的時間內進行快速有效的美容護理？

白領麗人不「白」可怎麼辦？有哪些方法能改善膚色呢？其實上班族MM們只要遵循簡單的五步，即使工作再忙碌，也不擔心皮膚會受到傷害了。

方法一、使用隔離霜：

一整天都對著電腦的白領們，皮膚在強輻射環境中變得暗啞無光，甚至不斷催生出色斑、黑眼圈等。在這種情況下，一款有效的隔離霜就成了辦公室美容的必備法寶。

方法二、長效補水保溼

喝飽水的肌膚才會充滿活力，進而才能更好的吸收美白護膚產品，所以保溼是一項24小時功課，辦公室空氣溼度較低，環境也乾燥，通風非常有限，皮膚角質層不能及時調節足夠的保溼因子，這時更應該時刻注意補水保溼。

方法三、抗氧化

氧化是肌膚衰老的最大威脅，它既會破壞皮膚天然保護層，使膠原蛋白和彈性纖維變質退化，還會刺激黑色素過度分泌，加深色素，導致膚色不勻。選擇含紅石榴成分的護膚品具有增強抗氧化防護系統，保護細胞的促進新陳代謝的作用。

方法四、減少感光食物的攝入

美白是一個內外兼修的過程，外部保養治標不治本，所有飲食也需要格外注意。使用光感食物後長期照射陽光或者其他強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者產生斑點。各位想美白的白領們一定要注意減少這類食物的攝入。