年終總結 | 我把2018年吃過的所有健康/減脂食物做成了一張表 | iHerb2018

2021-02-17 一瓜StayHungry


年終總結第二彈 —— iHerb2018年度總結

2018年是和iHerb相愛（沒有相殺）的一年，很多朋友因為食物因為iHerb認識我，和我一起吃、一起健身、一起玩了一年的時間。所以，如果2018年終總結只能寫一篇，對這個號而言，可能沒有比iHerb年度總結更有必要的了。換句話說，即使你一年只點開我的公眾號一次，最值得打開看的也應該這一篇。

仔細盤點了2018年iHerb的全部購物記錄，2018年共在iHerb下單28單，平均每月2單。28單比我預計地要多，除了個人剛需，剩下的就是對味道的好奇，嘴饞，收集癖，以及一直以來我給自己強加的「替大家拔草「試毒」的英雄主義」大戲。

自從決定要寫這篇iHerb年終總結，我就一直在想到底用什麼樣的形式呈現出來效果最好，因為涉及的商品實在太多，有上百件，如果每一件商品都拿出來說，篇幅一定巨長，大家肯定會閱讀疲勞；如果只挑最推薦的幾件商品來寫，那跟「好物分享」又有什麼區別，完全失去了年終總結的意義。因此，想來想去，最終還是決定—— 做表格吧！

這張表格共有商品61件（同一件商品的不同口味合併計為1件），按照主食類、調味品類、營養品保健品類、能量棒類、餅乾及薯片類、乾果類和巧克力類七大類，依次進行總結，涉及的條目有：商品名稱、價格、商品圖、熱量、主要的營養素含量（蛋白質/糖/脂肪）、值得買的理由，以及推薦指數。表格之後幫大家做了一個總結：最好吃、最健康、最不胖、最推薦，如果閱讀疲勞，可以直接拖到最後～

*商品太多，語言我儘可能地精簡到了最少，在此有必要提醒大家：⚠️說明文字少不代表這件商品不好，也不代表我沒有認真總結它，只是我想儘可能用最精煉地語言去總結它的精髓。這張表非常客觀公正，字字珠璣！（我拍著胸脯毫不誇張如是說～


㊙️ 友情提示：文末有聖誕禮物！


①

🥞🥞🥞

   主 食 類   


②

🍯🍯🍯

   調 味 品 類   

③

💊💊💊

  營 養 保 健 品 類   


④

🍫🍫🍫

  能 量 棒 類   

*蛋白棒這次沒寫，之前整理地很詳細了，如果需要的話請移步👉一篇很用心的蛋白棒測評

⑤

🍪🍪🍪

  餅 幹 & 薯 片 類   

⑥

🍓🍓🍓

  幹 果 類   

⑦

🍩🍩🍩

  巧 克 力 類   




🌟🌟🌟

Kind能量棒（黑巧克力堅果海鹽味）

Barbara's Bakery 奶酪泡芙（原味）

Almondina 有機杏仁餅乾

Karen's Naturals 有機天然草莓幹

BNRG power crunch 蛋白棒（香草味）

Arrowhead Mills 有機蕎麥鬆餅粉

Flapjacked 蛋白質鬆餅粉

Seapoint Farms 青豆義大利麵

Seapoint Farms 幹烤毛豆

Dagoba 生可可粉

Amazing Grass 有機小麥草片劑

Wasa Flatbread 全麥薄脆麵包片

Finn Crisp 黑麥薄脆餅乾

Sunbiotics 益生菌杏仁

Seapoint Farms 幹烤毛豆

Seapoint Farms 海草片

SeaSnax 海苔脆米果

Karen's Naturals 有機凍乾果幹/蔬菜乾系列

Huy Fong Foods 是拉差辣椒醬

go raw 發芽穀物棒（南瓜籽）

PB2 花生粉


Flapjacked 蛋白質鬆餅粉

Dagoba 生可可粉

PB2 花生粉

Seapoint Farms 幹烤毛豆

Karen's Naturals 有機草莓幹

Seapoint Farms 青豆義大利麵

Simply Organic 有機調味料系列

Quest Nutrition 蛋白脆片 Nacho奶酪味

Wasa Flatbread 全麥薄脆麵包片

Kind能量棒（黑巧克力堅果海鹽味）

- END - 


🎄🎁🎅

    瓜 的 聖 誕 禮 物    

現在開始給大家發禮物！

臨近雙旦，想送大家一些小禮物～

iHerb不是有個人專屬折扣碼嘛，就是你們輸入我的折扣碼（LIG6177），你們可以享受5%的優惠，同時我也會收到5%的購物積分。這一年，通過大家源源不斷地輸入我的折扣碼，聚沙成塔，我的積分一點一點地富足起來，在大家的共同努力之下，截至目前，你們瓜已經攢了快兩千塊錢了！所以，我就想，不如就把這些積分都給大家換購成新年禮物好了～

上個月在微博徵集「Wish List」，經過統計，大家對蛋白棒的呼聲最高！鑑於此情，我一下子買了十幾盒蛋白棒和能量棒！（都是我精挑細選的，保證好吃～）加上我之前自己囤的，總共加起來差不多有100多支，現在一併送給大家！～

禮物一共準備了16份，公眾號8份，微博8份（兩邊活動都可以參加，但是禮物只能領1份哈），12月25日聖誕節當天開獎，謝謝大家這一年一直關注我支持我，和我一起玩～～～

🎄🎁🎅

每份禮物共含8支蛋白棒/能量棒

BNRG power crunch 蛋白棒（香草/巧克力）x 1

Kind 黑巧克力海鹽堅果棒 x 1

go raw 發芽穀物棒 （香蕉/杏子/南瓜籽）x 1

PhD  Diet  減脂蛋白棒（5種口味隨機）x 1

Pure Protein Bar （花生醬/布朗尼）x1 

Kashi 蜂蜜杏仁燕麥棒  x 1

Kashi 黑巧克力堅果燕麥棒  x 1

其他蛋白棒/能量棒（隨機）x 1

2018，你想對瓜瓜說什麼？

揪8個公眾號同學

每人1份聖誕禮物

截止時間 ：12/25/2018 12:00am

上期推文的中獎者是@9

請後臺私信我聯繫方式和地址

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