腸胃的保健至關重要,不能忽視腸胃的健康狀態

2020-12-23 騰訊網

熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛、胃痛、口臭、口苦、多屁等全身性神經官能症症狀都是胃神經官能症的症狀表現。

腸胃不好

植物神經紊亂是一種極易被誤診的疾病，且症狀繁多，患者看病遵循「頭痛醫痛、胃痛醫胃、腳痛醫腳」的治療方式，認為這樣的治療就不會錯得太離譜。

但是有一種疾病，比如植物神經紊亂，卻匯聚了各種症狀，比如胃腸問題、心臟問題、呼吸問題、心血管問題等，這讓很多患者感到迷茫失去治療信心，因為「哪疼看哪」不再管用，這也造成了很多誤診。

植物神經紊亂診治

胃腸功能紊亂起病多緩慢，臨床表現以胃腸道症狀為主。

胃腸神經官能症的患者多表現為：

反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則症狀加重。

胃腸神經官能症以腸道症狀為主，患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘、左下腹痛時可捫及條索狀腫物，腹痛常因進食或冷飲而加重，在排便、排氣後減輕。腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數增加，糞便可稀可乾等症狀。

不喝冷飲，不吃刺激性食物

怎麼改善這種情況？在日常生活管理上，可以這樣做：

1、運動：適當的體育運動，適度的運動有助於腸胃的蠕動。

2、飲食：避免過度飲食、大量飲酒、咖啡因、高脂飲食等，便秘為主要症狀的患者增加液體和食物前衛的攝入，推薦每日至少飲水1.5L~2L，每日攝入膳食前衛25~35g。拒絕吃過熱或過涼的食物，應吃溫食。

植物神經紊亂診治

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