什麼是「斷舍離」？不太了解的人可能認為，就是扔東西。「斷舍離」的創始人山下英子說：「斷舍離，就是透過整理物品了解自己，整理內心的混沌，讓人生舒適的行動技術。換句話說，就是利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。」
2008年，早已踐行斷舍離多年的山下英子，在寺廟裡感悟人生，找到了正確生活的方式：斷絕不需要的東西，捨去多餘的廢物，脫離對物品的執著。
第二年，《斷舍離》這本書一經推出，就受到各方人士的關注。之前在網上，有人分享了自己斷舍離的過程，獲得100多萬人的圍觀和點讚！
現在的社會，大部分人都會頻繁地換手機，但隨之而來的還有各種手機充電器、耳機、手機殼等等。有的人就喜歡留著這些東西，想著自己總有一天會用到，結果就是一兩年了，東西還在那裡。
生活中，我們總是嫌棄自己生活的地方狹小，但如果把那些不用的東西整理一下，送去它們該去的地方，你會發現原來自己生活的空間其實並不小。
從來沒有用過的手機殼，耳機；因為漂亮被收集起來，卻不用的收納袋；現在不喜歡，放在房間佔空間的衣服、鞋子；早已過期的藥物……
《斷舍離》中說：「生活的主角從來都不是物品，而是我們自己。」當你願意放棄這些無用之物的時候，生活才會變得越來越好。
除了物品之外，在感情上更要學會斷舍離。
你有數過自己的微信裡有多少人嗎？一個月沒聯繫過的有多少？超過3個月沒聯繫的又有多少？應該有很多吧。
人生一世，難得有一二知己，三五好友。真正能和你成為朋友，肝膽相照的其實很少，就那麼幾個而已。
曾經在一檔節目中，和汪涵一起工作十年的錢楓吐槽：汪涵把自己的微信刪了，自己去問他的時候，他還說『我把陳坤和範冰冰都刪了』。
我們總是把自己的時間浪費在很多不相關的人身上，這些人既對你的事業沒有幫助，和你的生活也沒有什麼交集，留著幹什麼呢？與其將精力花在這些毫無意義的人和事上，不如把時間都留給自己。
47歲的山下英子，因為被婚後繁雜且無趣的生活所困擾，毅然決定斷舍離。在離婚後，她去寺廟修行，找到了自己生活的意義。她說：「我再一次重見光明時，已經50歲了。」
斷舍離不僅僅只是扔東西，而是要更好地愛惜自己。如果你現在還在被雜亂煩瑣的生活幹擾著，那就可以讀一讀山下英子的《斷舍離》，它曾使無數內心荒草叢生的人看見新的希望，想必它也一定會讓你發現一種全新的生活方式。我們也可以通過對外物的「斷舍離」，做物質的減法，精神的加法，重拾輕盈自在的人生。
正如山下英子在專訪中說的那樣：從表面上看，斷舍離是一種收納術；但從深層來看，這是一種活在當下的人生整理觀。扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。
很多時候，每一次斷舍離，可能就意味著一次新生。
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