俗話說得好「眼睛是心靈的窗戶」，其實，不僅是扇「窗」，它還是個「提示器」！
醫學家表示，70%的健康問題在臉上都有體現，而這其中，最敏感的部位就是眼部。
身體一旦遇到「麻煩」，眼部就會出現變化，但是很多人卻習慣性的忽視，而釀成嚴重後果，因此我們要學會讀懂眼睛隱藏的健康「密碼」。
黑眼圈
隨著我們工作和生活習慣的改變，熬夜成為家常便飯，黑眼圈也越發普遍。
對於那些休息好了就能消失的「熊貓眼」，的確不用過於擔憂，但對於一直無法改善的眼周暗沉，我們需提高警惕：
1肝臟疾病
從中醫角度看，肝主目，肝氣運行不暢，就會累及眼部。
據了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出「黑眼圈」。
肝臟不好的人還會出現乏力、厭油、噁心、嘔吐、尿黃等症狀。
2腎臟虧損
腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就會附於臉上；而且腎支配人體泌尿和生殖器官，一旦虧損，體內就容易堆積「毒素」，臉部也就出現暗沉色素。
腎臟虧損的人還會出現動則喘甚、腰膝酸軟、自汗、神疲、聲音低怯等症狀。
黑芝麻、枸杞、核桃等都是平補腎臟的好食材。
3貧血
缺鐵性貧血患者可能會出現比較嚴重的黑眼圈。鐵元素不足，血細胞的含氧量降低，造成紅細胞顏色加深，出現黑眼圈。
動物內臟、瘦肉、芝麻、香菇、海帶等食物含有較豐富的鐵元素，可以輔助改善貧血，日常膳食中可以適當多添加。
4月經不調、宮寒
女性月經不調多是因為氣滯血瘀、寒凝血瘀，引起氣血運行失常，而黑眼圈則是氣血運行失常在面部的體現之一。
另外，經血量過多或者有功能性子宮出血問題的女性也會出現黑眼圈
眼部浮腫
睡前喝太多水，會導致第二天眼部浮腫，可是有些人，明明沒喝水，醒來卻變成「腫泡眼」，這是怎麼回事呢？
1腎臟問題
腎臟是排洩水分、調節電解質的器官，當腎臟出現問題，水鈉滯留體內時，就容易出現組織水腫，眼瞼周圍的組織比較疏鬆，加上晚上睡覺時眼部位於低處，液體容易聚集，眼瞼就最先水腫。
若除了眼部出現水腫，還伴有下肢水腫、排尿異常、腰痛等症狀，則應立即前往醫院檢查。
2甲減
甲狀腺功能異常也會導致水腫，這是由於體內粘液性物質代謝障礙，堆積在皮下組織的緣故。
甲減患者還會出現不正常變瘦、情緒低落、皮膚乾燥、指甲脆、肌膚骨骼疼等症狀。
3心功能不全
心臟的泵血功能受到影響，就會導致靜脈淤血，水腫首先會出現在下肢，嚴重的話就會導致眼瞼水腫。
眼部出現以上2種問題，有可能是疾病預兆，一定要重視！一直沒有改善的情況下要及時就醫！