假期餘額清空
此時的你
回到溫(gong)暖(zuo)港(gang)灣(wei)
也許一邊在回味假期的鬆散安逸
一邊在打著瞌睡消極怠工
小長假之後，重新回到辦公室的你還好嗎？
有沒有好好伸懶腰？
有沒有拉伸長時間勞作的手腕和手臂呢？
有沒有好好呼吸？
有沒有坐得很累？
小腿腫脹了嗎？
假期結束感覺身體被掏空，比上班還累是不是？
這時候，你需要瑜伽給你充電啦！
恢復身心能量，以更飽滿的狀態，投入工作。
我們都知道，輔具用得好，你的習練就會如虎添翼。
因為它們不僅可以幫助你達到想挑戰的姿勢，也可以作為檢驗你的體式的參照準則。瑜伽輔具五花八門，從基本的瑜伽磚到艾揚格輔助椅，再到倒立神器等等，層出不窮。
今天要介紹一個隨身小輔具。它特有的曲線，與我們身體的流線形態非常吻合。
MYRing瑜伽環，在日本作為理療工具誕生，並爆紅於韓國。看似小而平凡無奇的輔具，卻是近幾年瑜伽行業裡的「網紅」理療課程。
正確使用瑜伽環，它既是一個筋膜松解的工具，也是在練習過程中讓體式深入的輔助工具。它是多種用途聚合的工具。
瑜伽環的用處
◎ 2020年的明星神器
一個攜帶方便又符合人體曲線的瑜伽環，可以替代瑜伽磚、瑜伽繩、瑜伽枕、滑板、滾輪、瑜伽輪、按摩球等等。
◎ 瑜伽幫手
調整瑜伽的正確姿勢，幫助體式正位，並做的更深層，讓體式練習的效果更好，做到平時無法做到的體式 ，帶給身體更多的可能性。
◎ 肌肉伸展
按摩放鬆平衡肌肉達成體式加倍精準放鬆伸展肌肉效果，緩解身體疼痛傷痛，挺立骨骼柔軟身心。
◎ 深層按摩
不只瑜伽更深層的按摩筋膜、穴區、經絡，更精準的理療。
◎ 攜帶方便
最省錢省空間，隨時隨地可以幫助瑜伽正位及放鬆伸展練習。
◎ 美體專家
立體幾何人體工學曲線的瑜伽環幫助你自然正位，調整體態，找到最準確的點進行按摩以及肌肉準確粘合的位置放鬆它。
從舒展放鬆身體的每一寸肌肉，到通過微調的輔助提升練習質量，它都在讓訓練變得更加正確到位。
分享幾個搜刮來的使用體驗：
「我的老師第一次把Zen Ring介紹給我的時候，我正因為瘋狂練習「高階」體式而搞得全身肌肉硬邦邦，當老師用這個其貌不揚的工具放在我身體各個部位時，感覺只有一個字----「爽」！
十五分鐘的按摩---說白了就是我在這個圈圈上搖晃身體而已，竟然讓一個月高強度密集訓練造成的肌肉酸痛一掃而光。這簡直刷新了我的認知」
「以前我的身體很僵硬，甚至如果不屈膝我是不能摸到腳趾的，但是通過MYRING放鬆按摩腿部和臀部肌肉後，我的肌肉變得更加放鬆，感覺身體也變得輕飄飄。」
別再猶豫了，去進行一場療愈的按摩吧！
打開腋窩，伸展大臂內外側，減掉拜拜肉，促進腋下淋巴排毒