面對市面上琳琅滿目的各種減肥茶，MM們一定很苦惱到底哪種減肥茶有效果又沒有副作用呢？你一定認為茶知識要為你推薦一款減肥茶吧，那你就錯了，茶知識小編為你推薦的是六款自製的減脂、排毒減肥茶！
是不是套路很多？畢竟自己用花草或者水果泡出來的減肥茶最放心嘛。
減肥茶第一式、決明子減肥茶
將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼備用；將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。
減肥茶第二式、檸檬馬鞭草材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。
作法：以熱水衝開即可飲用，餐前飲用佳。
功效：幫助消化、促進新陳代謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。
注意：孕婦、月經來時禁用！
減肥茶第三式、玄米茶糙米放在炒鍋裡，小火慢慢地炒，炒到變黃了，關火，放涼後跟綠茶混合好，罐存。飲用的時候取一勺玄米茶，放在壺裡，倒入熱開水，浸泡一會後，可以喝了。
減肥茶第四式、半夏茯苓茶只需要將6克半夏、4克茯苓加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。
功效：半夏和茯苓都有助於祛除痰滯和消化不良等現象，因此對於新陳代謝不暢，解決肥胖問題，甚至消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的療效。
減肥茶第五式、 薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
減肥茶第六式、綠葉輕體茶將荷葉 10 克、薄荷葉 3 克、淡竹葉 6 克、綠茶袋 1 袋，放入杯中，用 500 ㏄沸水衝泡 10 分鐘，即可飲用。
飲用法：每日 1-2 杯，在飯後半小時溫服。
效果：綠茶可促進體內新陳代謝，荷葉、薄荷葉、淡竹葉性味寒涼，能降低體脂肪，消除體內囤積的水分，清熱除煩、利尿，適合夏季飲用，另外亦可幫助睡眠、除煩、夜尿。
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