我們推薦的精油及使用方法，都是基於CPTG等級的精油。精油的用途在於使身體達到平衡，幫助身體自然防禦及內部平衡，並不用於治療醫學上的問題。行文中出現的案例為個人使用匯總，因人體質不同，效用會有差異，供大家參考。
重要產地：阿曼、索馬利亞
萃取方法：樹脂蒸餾
主要成分：單萜烯90%
使用方法：薰香、塗抹、內服
塗抹等級：N,不用稀釋
作用體系統：情緒系統、免疫系統、神經系統、皮膚系統
乳香樹的樹幹在切出深的刻痕後，流出來的樹膠和樹脂會凝固成乳狀含蠟的顆粒物質，這些形似淚珠的顆粒，即乳香。將乳香經過蒸餾法萃取後，才能得到最精純的乳香精油。CPTG等級的精油，會在第二次刻痕後採收。
在中東及北非文明中，乳香是所有宗教均偏好的精神，埃及、回教及基督教均有獻神及驅邪的典故，埃及人亦將其用於保持青春敷面中，中國人則用於緩解淋巴。在古代，乳香身價如黃金般貴重，古埃及人在很早以前就懂得用乳香製作面膜以保持青春。《聖經》中記載：東方三博士特別挑選乳香作為禮物，送給剛誕生的耶穌，表示對他敬畏和虔誠的心，因而乳香又被稱為「基督的眼淚」。
乳香精油被稱為「精油之王」、「液體黃金」，是最受歡迎的精油品種之一。功能強大，功效突出，3-5秒內瞬間穿透進細胞壁，包括已經受損、硬化的細胞，從而活化細胞、殺死病毒等。希爾博士告訴我們，如果你遇到問題不知道用什麼精油的時候，用乳香準錯不了。這是由乳香的多樣性化學結構決定的。是一款常用於重症，疑難症的精油。也是一款對肌膚保養效果突出的精油。是很多精油愛好者的最愛！
以下是主要用途↓↓↓
1、感冒、呼吸道炎症：塗抹、口服、薰香，可緩解咳嗽、緩解支氣管黏膜炎等。將乳香精油塗抹在頭部以及喉嚨部位，以舒緩喉嚨癢及咳嗽現象。
2、腸胃炎：塗抹、口服，可消炎殺菌，提升免疫力。
3、燒傷、燙傷：較嚴重時塗抹，可消炎抗感染，加速傷口癒合。
4、膀胱炎、腎臟炎陰道炎、子宮肌瘤等泌尿系統和婦科疾病：塗抹按摩、坐浴。
5、可溫暖子宮，調和月經，減輕子宮出血及經血過量的症狀。可疏解泌尿系統感染。
6、心煩氣躁、情緒不安：塗抹、薰香，可調整呼吸，安撫情緒，產生平靜的感覺。需要緩和焦慮時：將數滴乳香精油滴在掌心，雙掌輕輕摩擦後，移到鼻子前，然後做深呼吸數回。
7、頭痛、偏頭痛、突發性劇痛：頭痛嚴重時可用此精油塗抹，可緩解頭痛。
8、肌膚保養：塗抹按摩，可修復受損細胞，幫助鬆弛的肌膚恢復彈性，減緩皺紋產生，撫平已出現的小細紋。每天早晚單獨使用乳香精油，或是與薰衣草精油混合使用，塗抹在臉部。改善乾燥：乳香精油3滴加入洗臉水中，放入毛巾，擰乾水分，敷於臉上並用手輕輕按壓臉部，來回數次，此法可改善乾燥發炎和乾燥脫皮的皮膚，經常使用可使皮膚細膩柔滑。
補水淡斑、緊緻肌膚、修復受損細胞：2滴塗抹在面部並按摩或需要修復的位置，每天早晚各一次，可讓肌膚回春。（可搭配薰衣草一起使用）
9、痛風、心腦血管疾病、休克：塗抹、吸嗅、含服，可緩解急症。
10、近視、眼疾：塗抹，可改善視力，預防眼部疾病。
11、舉步困難疼痛時：將乳香精油塗抹在膝蓋部位，然後用手搓熱減緩不適。想要輕鬆健走時：將乳香精油與薄荷精油混合塗抹在腳底。
12、碰到蚊蟲咬傷時：將乳香精油塗抹在瘙癢部位的皮膚，可緩和蟲咬的刺激性。
13、製造溫馨的居家：將乳香精油噴灑在居家內，以增進歡愉氛圍。
14、需要忘憂去煩時：將乳香精油塗抹在耳後及手腕內側，可以忘卻煩悶。
15、需要寬心減壓時：將乳香精油擦抹在太陽穴的部位來舒壓。
16、舒緩腰疼的處理：直接塗抹在下腰部位，可以紓解疼痛。
17、幫助安眠這樣用：將乳香精油與數滴椰子基底油混合，於夜間塗抹在孩子的腳底，幫助睡眠品質。
18、碰到下額疼痛時：將數滴乳香精油與數滴深藍精油混合使用以舒緩疼痛。
19、增強免疫的方法：將數滴乳香精油滴在膠囊內服下。
20、呵護傷口的處置：直接塗抹數滴乳香精油在傷口上。
21、調理月經：乳香3滴+玫瑰3滴+椰子油10毫升，月經前後按摩腹部。（也可以使用仕女複方精油）
22、肺炎、支氣管炎、喉炎等呼吸道疾病：2-3滴塗抹於胸口、後背、腳底反射區，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳）
23、心臟病、心絞痛、心肌炎等心腦血管問題：2-3滴塗抹在心口處、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝檸檬水）。
24、休克、癲癇、帕金森、老年痴呆等神經性問題：2-3滴塗抹在前額、太陽穴、耳後、頸部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴內服，每天2-3次。
25、腫瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入膠囊內服，2-3滴塗抹在患部，每天3次。（可搭配檀香、丁香、檸檬草、DDR完美修護一起使用，檸檬、葡萄柚等柑橘類單方精油大量內服，建議服用LLV終生活力保健套裝）。
一、典型應用：
抗癌、抗腫瘤•抗炎；抗抑鬱•鎮痛、安定情緒；疤痕組織、潰瘍和挫傷；化痰、呼吸道問題；帕金森症•自閉症、發展障礙；中風、腦神經受損；坐骨神經痛；子宮疾病；肌膚調理、皺紋
二、皮膚、身體、心理方面應用：
1、皮膚療效
賦予老化肌膚新生命，增強細胞活性，撫平皺紋的功效卓越，真正的護膚聖品。其收斂的特性有利於平衡油性皮膚，改善乾燥、發炎、敏感肌膚。對傷口、創傷、潰瘍及發炎均有良好效果，能夠幫助皮膚傷口癒合，防止疤痕產生。
2、身體療效
對黏膜方面具有卓越的療效，對呼吸系統方面也相當有益，舒緩急促的呼吸，有益於氣喘患者，幫助減輕咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎。提升免疫機能，可用於緩解感冒等不適。有益於生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、腎臟炎和一般性的引導感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀，一般視為子宮的補品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能舒解產後憂鬱症。
3、心理療效
此精油有助於集中精力、減少幹擾、提高專注度。它能舒緩好動、急躁、易怒和不安，有助於提升靈性和冥想。
內容來源：現代精油大百科、現代精油小百科等
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編輯/整理
達達&軒子
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