用熟紅薯做成飲料,味道一點不比咖啡店的差,又香又順滑,真省錢
冬天早餐喝它最省事,兩三分鐘就做好,喝後暖和,出門都不怕冷了
您的早餐喝牛奶?粥?還是豆漿?牛奶當然是最省事的,加熱一下就好,粥如果是頭一天晚上提前預約好,早上起床後就能喝,豆漿也不錯,二三十分鐘打一壺,熱乎乎的也能下肚。這些也都是我家早餐的首選。今天我再與您分享一下更省事的,兩三分鐘就能做好的營養早餐,味道一點也不比咖啡店的差,香濃又滑,最主要的是,在家裡做超錢哇!
紅薯,牛奶,對就是兩樣!我用的是吃剩的烤地瓜,在微波爐裡加熱後去了皮。您如果沒有現成的,那就把紅薯切成片蒸一下,效果等同。當然如果想做成快速早餐的話,得提前蒸熟才行哦!牛奶,我放在微波爐裡熱了一下。或者,您想喝溫熱的,那就直接用盒子裡的,不用加熱,這個您自己決定,您需要做的,只是把這兩樣放在進料理機中,打上一兩分鐘,就是這麼簡單!下面把做法分享給大家,您如果喜歡,不妨也試試吧!
所用食材:
紅薯1個 牛奶200克 可可粉少許
具體做法:
先將熱紅薯去掉外皮。我用的是吃剩的烤地瓜,您也可以用蒸熟的紅薯,只要它是熟的,熱的即可。加熱紅薯的方法有很多,最快速的就是放進微波爐裡轉上一分鐘或三四十秒。
將牛奶和紅薯倒入料理機中。牛奶與紅薯的比例可以按1:1 來,也可以1:2,這個請根據自己的口味來。您還可以在裡面加點煉乳,更香更甜。我用的是煙薯,本身的甜度就夠,所以沒有加。
啟動料理機的果汁鍵,或者破壁機的沙拉鍵,只要是不加熱的程序都可以,加熱的程序如果量少也可以,我主要是怕牛奶加熱後會外溢,所以用的熱牛奶。當然,您也可用常溫的牛奶來做。
經過一分鐘左右的攪打,就能得到的香濃細滑的紅薯拿鐵,泡沫細膩,味道醇正。
上面再撒點肉桂粉或者可可粉即可。有的朋友初次接觸肉桂粉,有可能不喜歡它的味道,但喝多了你就會愛上它。如果不喜歡,就放可可粉吧!美美的享用吧! 味道真的很贊呢,我給大家強烈推薦 !
小貼士
1喜歡稠的,紅薯味道重的可以少加牛奶。紅薯多少可以根據自身情況酌情增減。
2把紅薯蒸爛,在打的時候更容易與牛奶融合。
3您可以根據自己喜好更換或者添加如芋頭,紫薯、南瓜等其他食物。
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