煮一顆完美雞蛋 喃貓料理日常

2021-02-08 企鵝吃喝指南

籌備許久的《喃貓料理日常》終於上線了!喃貓本人現在是既激動不已,又忐忑不安,新手上路還請各位看官多多包含,多提意見。我也會參考大家的留言來制定後幾期的節目內容。

第一期節目我將跟大家探討如何煮一顆完美的雞蛋。那麼問題來了,什麼是一顆完美煮雞蛋?煮完美雞蛋的方法很難麼?請看視頻

技能1:辨別雞蛋新鮮程度 「2分44秒」

不新鮮(左):蛋白稀而散

新鮮(右):蛋白粘稠成型


技能2:如何煮完美雞蛋 「4分26秒」


工具:保溫杯,溫度計

食材:從冰箱裡拿出來的雞蛋(溫度在4度左右)

步驟:

1. 保溫杯內裝熱水

2. 調水溫至72度,放入雞蛋悶10分鐘

3. 打開杯蓋,調水溫64度,悶1小時,完美煮雞蛋就此誕生

技能3:不同溫度下慢煮雞蛋狀態圖


(圖片來自google)

完美慢煮蛋配陽光沙拉 「8分22秒」


食材:

雞蛋,麵包,沙拉菜,橄欖油,黑醋,法式芥末,胡椒,鹽

步驟:

1. 悶上一顆低溫慢煮蛋

2. 調沙拉汁:黑醋,橄欖油,法式芥末的比例為9:10:1。用打蛋器或是叉子瘋狂攪動混合以上三種調料,讓油和醋融合成油醋汁,並撒一點白胡椒

3. 法棍麵包切片,放上剛出爐去殼的低溫慢煮蛋,撒上一些黑胡椒和鹽

4. 沙拉菜拌上健康油醋汁,放上麵包雞蛋即可

完美慢煮蛋配炒蘑菇 「9分06秒」


食材:

雞蛋,任意你喜歡的新鮮蘑菇,洋蔥,百裡香,檸檬,黑麥麵包,即食香菇脆片,油,鹽,白胡椒

步驟:

1. 悶一顆低溫慢煮雞蛋

2. 炒蘑菇:油炒香洋蔥碎,加入百裡香、白胡椒,放入蘑菇至水收幹。加入鹽,拌勻關火。按喜好加入檸檬汁

3. 用刨片器把黑麥麵包刨成超薄片

4. 即食香菇脆片磨成粉

5. 裝盤:盤中放蘑菇,撒香菇粉,蘑菇上放黑麥麵包薄片,最後放上低溫慢煮蛋。

敬請期待下期內容:

一招提升番茄炒蛋的擺盤格調 | 喃貓料理日常

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