自製美味健康無添加的白芝麻醬

2021-02-08 眉眉健康廚房

[材料]黑芝麻500克、核桃仁100克、白糖1精靈杯、食鹽1克

[工具]特百惠炒鍋、格麗思破壁機

[做法]

1、按配方準備好所有原材料,只要白芝麻、花生仁、細砂糖和食鹽,不需要額外添加植物油,白芝麻預先用特百惠炒鍋炒熟,花生仁用烤箱烤熟備用;

2、將白芝麻、花生仁、白糖、食鹽一起加入格麗思破壁機中,選擇醬料鍵,按啟動,在打的過程中,芝麻容易結成塊狀,要用攪拌棒幫助攪拌一下,用醬料鍵程序重複打兩遍,打至芝麻出油成細膩的芝麻醬,自己做的芝麻醬無任何添加劑,新鮮更健康!

3、做好的白芝麻醬放在特百惠密封罐中,冷藏保存,可以抹麵包,做涼拌菜、拌麵條,都很美味,手工自製無任何添加劑,儘量在一個月之內吃完。


關注公眾號,回復關鍵字,即可獲得食譜

食譜大全   檸檬蜜   玫瑰醬   果醋   酵素   胡蘿蔔糖   黑豆糖   保溫杯   龍捲風  多用鍋   姜棗糖   牛肉醬   肉鬆   韓式烤肉   糯米蛋   戚風蛋糕   牛軋糖   蔓越莓曲奇  太妃糖   爆米花   脈動果飲   葡萄汁   果粒橙   姜棗茶   固元膏   秋梨膏   石鍋拌飯  炸醬麵  早餐餅   跳水泡菜   滷蛋  披薩  金桔糖  柚子茶  色拉醬  紅燒肉  蒜蓉金針菇  無水火鍋  菠蘿蜜  金桔糖  枇杷膏  玫瑰花酒  火龍果牛奶小方  梨膏糖  疙瘩湯  紫薯發糕  芒果慕斯  自製味精  糯米燒賣  桑葚膏  花生醬  醬黃瓜  蔥油餅  草莓冰激淋  拉花蛋糕卷  彩色餃子   綠豆糕  芝麻醬

==============================

相關焦點

  • 自製無添加的肉脯,健康美味~
    ,自製可以控制原材料,給家人做出健康安心的肉脯。自製的肉脯鮮香撲鼻,幹、香、鮮、甜俱於一體,散發著豬肉自然的香氣,耐嚼有韌性。麥子廚房其他受歡迎無添加零食食譜\ 蝦餅 /香脆,營養無添加零食!▼ 點擊下圖進入食譜▼ \ 無添加肉鬆 /肉鬆比較鬆軟,特別適合小孩和老年人食用,很多寶寶在剛剛添加輔食的時候都會用肉鬆熬粥喝!
  • 【舌尖美味】教你自製杏罐頭,健康無添加,營養美味又好喝
    杏子正當季,教你自製杏罐頭,健康無添加,營養美味又好喝。
  • 「自製酸奶芒果杯」的做法+配方,無糖無添加,健康又美味
    我想沒有人不愛喝飲料,沒有人不愛吃甜食,可是外售的飲料也好,甜味酸奶也好,一般都有比較多的添加劑和糖分,熱量很高,不光有健康隱患,還會讓你的身體悄悄長肉。 今天給大家分享一個自製酸奶飲品的製作方法,非常簡單,而且特別美味!還可以舉一反三,製作各種的果味酸奶杯哦!健康又美味!
  • 懶人版自製棗泥,不用去皮不加糖,簡單美味,健康無添加
    懶人版自製棗泥,不用去皮不加糖,簡單美味,健康無添加紅棗被譽為「百果之王」,也是頗受女性喜歡的一種美食。今天來跟大家分享用紅棗自製棗泥,過程比較簡單,是十足的懶人做法,經過煮熟、攪拌、炒制這3步就做好了。有些夥伴自製棗泥,還會給紅棗去皮、過篩這些步驟,不僅繁瑣,也比較累人。自製的棗泥,不需要額外加糖的,棗的本身的甜度就足夠了,所以不像外面買的棗泥餡,齁甜的。
  • 自製冰淇淋,健康美味無添加,嗨翻整個夏天!
    雖然外面賣的冰棍口味各異,但毫無疑問地防腐劑也會添加不少,要想健康,就吃自己做的放心冰棍吧,不添加色素,不添加防腐劑,也不添加糖,一根根健康冰棍做好了後,家裡的小孩子吃得放心,真是人見人愛!推薦做法1:▼無冰渣冰激凌
  • 送給老爸的新年禮物,自製美味果酒,顏值高無添加,做法超簡單!
    送給老爸的新年禮物,自製美味果酒,顏值高無添加,做法超簡單!大家好!我是紫色浪漫,今天是2021新年的第二天,祝朋友們新年快樂!我家老爸喜歡喝酒,閒暇時喜歡小酌一杯,他不喝高度酒,也不喝啤酒,喜歡喝果酒。
  • 食譜篇:自製月餅,美味健康無添加
    不過現在很多小夥伴早已經不滿足於買的月餅,而是來親手製作一展廚藝,自製月餅相比購買的,吃起來美味又健康,製作的過程也簡單有趣。小妹今天教你做2款月餅,學會之後,不僅中秋,平常也可以做來當下午茶,給小孩子當點心,真的是一個很值得一學的技能,還可以根據自己喜歡的口味換餡料。在月餅界,冰皮月餅可謂是獨樹一幟,有著它獨特的魅力!
  • 自製番茄醬,做法簡單,無添加無防腐,炒菜塗麵包蘸薯條超美味
    自製番茄醬,做法簡單,無添加無防腐,炒菜塗麵包蘸薯條超美味!番茄醬含有豐富的番茄紅素,而番茄紅素被譽為「植物黃金」。番茄醬粘稠適度、細膩、酸甜,具有非常好的自然風味,是極富特色的調味料。現在正是番茄應季的時候,雖然市售現成的番茄醬,但是還是自己製作更加健康營養,而且肯定沒有添加劑。一起來學!鍋裡加水燒開,然後把4斤西紅柿清洗乾淨,上鍋蒸。蒸8分鐘左右,就蒸好了。這個時候的西紅柿特別容易去皮,用筷子一夾西紅柿的皮就掉了。皮去掉以後,再切去西紅柿的頭,然後把西紅柿切碎,放進料理機裡打成汁。
  • 自製番茄醬,營養美味無添加,比外面買的味道還要好
    自製番茄醬,營養美味無添加,比外面買的味道還要好 番茄是很常見的一種蔬菜,其實也可以當作水果來吃。我小的時候是生活在農村,那個時候很少會買水果吃,基本就是菜地長什麼吃什麼。番茄熟了之後直接摘下來,洗乾淨就吃,自家種的番茄吃起來口感酸甜,特別開胃。
  • 教你自製美味的芒果軟糖,做法簡單,沒有添加,孩子吃著也健康
    教你自製美味的芒果軟糖,做法簡單,沒有添加,孩子吃著也健康。糖果是很多小孩子都非常愛吃的,尤其是軟糖是更受歡迎一點的,那麼對於很多家長來說,他們不願意去超市裡面買軟糖給孩子,是因為他們覺得裡面有添加劑之類的,今天我們就來教你自製美味的芒果軟糖,做法簡單沒有添加孩子吃著也健康。
  • 在家自製蒜蓉辣椒醬,顏色紅亮香辣開胃,健康無添加,越吃越過癮
    在家自製蒜蓉辣椒醬,顏色紅亮香辣開胃,健康無添加,越吃越過癮!
  • 在家自製火龍果奶昔,健康無添加,做法簡單,幾分鐘就能搞定
    在家自製火龍果奶昔,健康無添加,做法簡單,幾分鐘就能搞定 喜歡喝飲品的人有很多,現在外面的奶茶店也是多到數不清,沒走幾步路就可以看到一家奶茶店,除了奶茶之外還有各種口味的奶昔。奶昔吃起來的口感香甜,因為搭配的食材不同,所以味道和口感也有區別。
  • 家庭自製手工漢堡,健康無添加,孩子特喜歡
    不過先不說這個價格問題,單單是健康衛生也是一個令人頭疼的事兒。為了能讓家裡人都吃上健康無添加的漢堡,特別自製了這款健康美味漢堡,全程自己手工製作,都是新鮮健康的原材料,這樣子吃進肚子就可以放心啦。漢堡的組合方式還是蠻多的,這次用的是牛肉片,大家也可以換成培根、火腿腸等,醬料上調黑胡椒醬、番茄醬,乃至芥末醬都是可以的,畢竟是DIY嘛,組合方式還是蠻多的。
  • 香甜綿軟的酒釀葡萄乾米發糕自己做,健康無添加,美味又簡單!
    天氣漸漸熱起來了,我家飲食也清淡了,沒有胃口的時候,我就會煮上一鍋綠豆粥,配上幾盤美味清淡的小菜,當然也少不了主食,那些都是自己做的各種饅頭、包子、發糕等等,其中酒釀葡萄乾大米發糕最受全家歡迎,香甜綿軟,口感紮實,健康無添加
  • 自製3款網紅小零食,健康美味無添加,過年做給家人吃
    與其花錢買,還不如自己動手製作一些小零食,不僅健康美味無添加,還吃的放心。今天小妹就給大家帶來了3款手工小零食的做法,味道一點不比買的差,做法不難,跟著我的步驟,輕輕鬆鬆就學會,快試試吧。排隊都買不到的網紅奶棗,其實做法簡單,吃起來特別香,濃濃的奶香味,加上堅果和紅棗的香味,使很多人都無法抵擋它的誘惑。
  • 零油無添加手作肉鬆,健康的百搭美味
    說起肉鬆,這絕對是一款大人小孩兒都愛的吃食,可搭配的食材也多,但在現今越來越注重飲食健康的時代,很多人對肉鬆這個美味忍痛割愛了,原因何在呢?第一:食品安全問題,現今世面上售賣的肉鬆質量良莠不齊,真假難以分辨,很多黑商為了降低成本,拿很多豆粉來代替純肉。第二:高能量,高添加!
  • 這道農家自製蘿蔔乾,美味無添加,做法還簡單!
    點擊上方藍字關注【談食社】每天都有不一樣的美味等著你平時在家裡喝粥時總喜歡吃點小菜,多會選擇超市裡成包裝的或者市場中的醃菜
  • 自製美味無添加的藍莓果醬
    藍莓是對人體非常有益的健康食品,但新鮮藍莓季節很短,而且非常不容易保存,我們可以用新鮮藍莓製作成果醬,用特百惠小可愛冷藏盒分裝起來,蓋上密封蓋冷藏保存,一個冷藏盒大約可以裝110克左右的果醬,這樣少量分裝,一盒果醬打開以後幾天之內就吃完,更加乾淨衛生,優質的密封效果使得果醬保存兩三個月都和剛做的一樣香甜美味哦。
  • 在家自製玉米火腿腸,美味營養無添加,比買的還好吃
    在家自製玉米火腿腸,美味營養無添加,比買的還好吃 雞肉是屬於溫補的食物,含有豐富的維生素C,E等,另外還含有豐富的蛋白質,它所含的營養很容易被吸收,所以雞肉一直很受歡迎。再加上現在的天氣寒冷,更加適合多吃肉類食物,這樣才能起到禦寒的作用。
  • 夏天到了,教你幾個最簡單的自製冰淇淋做法,健康美味無添加~
    可是市場上五花八門的冰淇淋品牌,即使再知名的大品牌,外包裝上也是很多添加劑,所以今天分享幾個做法,大家在家也能做出健康美味零添加的冰淇淋。一說到做冰淇淋,很多人下意識會覺得冰淇淋需要有專門的機器和和複雜的技術,其實,自製冰淇淋很簡單的,不信往下看看吧。