北海道正宗御好燒做法教給你,隔著屏幕都能聞到香味

2021-01-12 營養師藍冰瀅

如果讓你用一種街頭小吃來形容日本,一定有很多人首選御好燒。御好燒的做法很簡單,食材也很平常,但就是這樣平常的食材卻能做出不平常的味道。

御好燒是日本的一種美食,最簡單的做法就是用麵粉和水和成麵糊,放在鐵板上攤成薄薄一片,然後在上面撒上蔬菜和一些配料,正經來說真的有點像中國的煎餅,口感豐富,營養全面,是一種老少皆宜的美食,御好燒本來只是供孩子們食用的粗製點心,後來日本人在製作過程中逐步嘗試放入各種各樣的食材,最終演變成了現在大受青睞的日本特色美食之一。

御好燒主要分為兩個派系——關西御好燒和廣島御好燒,實際上兩者發展的始發點也不太一樣,關西風御好燒的基礎上,將洋白菜換成綠蔥,同時加上牛蹄筋,改為醬油位的蔥燒也大受歡迎。

有很多人認為,關西風御好燒的發源地是廣島縣吳軍港,昭和年代到義大利的軍艦廚師,嘗到薄餅後,使用日本的材料改制,得到海兵們的一致好評,在吳市內供應了,二戰時期,聘用在吳海軍工廠的大阪廚師學到了這種煎餅,回到大阪開店,通過研究,改良和發展成的關西風御好燒。關西風御好燒有時候會在裡面加入麵條,被稱之為現代燒。

要製作御好燒,其實還是有一些知識需要科普噠~傳統的御好燒是用豬肉來代替玉米腸的額,而且有時候會在裡面放入炒麵,這個剛才我們已經科普過了;有的人會覺得做出來的御好燒不夠厚,其實這是因為洋白菜放得少,如果想做出傳統的御好燒樣子,一定要多放洋白菜;成品的御好燒淋上專門的御好燒醬或者番茄沙司是兩種不同的口感,可以都嘗試下;御好燒中的蔬菜不是固定的,可以根據自己的喜好或者做的季節選擇時令蔬菜;最後一點,煎的時候一定要小火哦,不然底部糊了菜還沒有熟,很容易影響口感哦~

材料:

圓白菜葉2片,培根2片,香蔥5g,麵粉100g,鹽適量,清水100g,雞蛋1個,柴魚花適量,歐芹粉適量,海帶粉適量,沙拉醬適量,日式照燒醬適量

步驟:

1,麵粉中加入清水,攪拌成麵糊備用

2,平底鍋燒熱,倒入適量食用油,取適量攪拌好的麵糊倒入鍋中,攤成餅

3,餅底成型後放入切好的圓白菜絲,培根片,打入一個生雞蛋,在餅周圍倒入適量水,蓋蓋子小火煎五分鐘左右

4,在餅上撒上適量沙拉醬,日式照燒醬,歐芹粉,海帶粉,蔥花,待食材全部成熟後盛出即可

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