中國地域遼闊,人口眾多,飲食習慣也是千差萬別,如北方喜歡吃麵食, 而南方喜歡大米,且相對於南方一日三餐的精緻,北方一日三餐更粗曠些,差別還是很大的。但對於普通的三口之家來說, 晚餐幾乎成了一天的正餐,尤其是家裡有孩子,晚餐更不能講究,用心做好每一餐,營養搭配,有肉有菜才是完美。
武漢一家三口的晚餐,魚丸菠菜松茸菇VS青椒百合炒雞蛋VS酸辣炒包菜VS紅棗山藥肚片湯發到朋友圈火了,作為二線城市,月均生活費2000元左右,每天的飯菜雖不是那麼高大上,但是葷素搭配,實惠又美味,家人愛吃從不浪費不剩菜,網友:這飯菜一看就是南方人。下面就來看看這幾道菜的具體做法吧。
【青椒百合炒雞蛋】
原料:鮮百合 青椒 雞蛋 油鹽
製作:雞蛋打入碗中,加入鹽拌均勻;熱鍋少油,倒入蛋液進鍋煎至定型後劃散成小塊後先盛出備用;鍋中少許油,下入青椒進鍋翻炒至微微變色,下入鮮百合進鍋翻炒均勻,加入少許鹽調味翻炒均勻, 加入雞蛋後翻炒均勻即可。
【菠菜松茸菇魚丸】
原料:魚丸 菠菜 松茸菇 胡椒粉 油鹽
製作:燒鍋水加入點鹽和油,將菠菜放入開水焯燙變色後撈出備用;熱鍋涼油,下入松茸菇進鍋翻炒,加入水燉煮;下入魚丸進鍋去煮上3分鐘;加入菠菜進鍋去煮,再加入鹽和胡椒粉調味即可。
【酸辣炒包菜】
原料:包菜 幹辣椒 蒜末 生抽 陳醋 油鹽
製作:熱鍋涼油,下入蒜末進鍋爆香,加入紅椒圈進鍋翻炒出香味;加入包菜絲進鍋翻炒幾下,加入少許鹽調味,最後沿著鍋邊放入陳醋進鍋翻炒均勻即可。
【紅棗山藥豬肚湯】
原料:豬肚 鐵棍山藥 紅棗 薑片 白胡椒粉 鹽
製作:先將提前處理好的豬肚條放入電燉鍋中;加入薑片和足量的水;按下電燉鍋上燉煮的功能鍵;時間還剩下二十分鐘時,下入山藥片和紅棗,加蓋繼續燉煮;最後加入鹽和胡椒粉調味即可。