中醫應對便秘的兩大方法,清好清暢潤腸膠囊是其一

2020-12-26 中國產業經濟信息網

　　因為飲食不規律，喜歡熬夜等等原因，很多人都逃不開便秘困擾。被便秘問題困擾著，夏天一蹲一身汗，冬天冷到打哆嗦，對身體還會產生不好的影響。面對便秘情況，中醫應對便秘，講究兩大方法，清好清暢潤腸膠囊這個中藥方是其一。

　　物理按摩通便法

　　對於便秘人群來說，通過按揉腹部可以加快血液循環，促進腸道蠕動。按揉腹部分為按摩和按壓兩種方法，無論是按摩還是按壓，都需要我們輕柔，過重的力度可能會傷害的五臟。

　　按摩法：

　　手掌輕輕的按在腹部，以肚臍眼為中心點，按照順時針方向手掌畫圓，慢慢的揉搓。頻率控制在 15-20 圈為一組，每組間隔 2 分鐘，每次根據自己的節奏，做 2-3 組即可。

　　按壓法：

　　用裝好熱水的暖手袋，或者雙手搓熱，然後掌心輕輕的按壓小腹，按壓 3 分鐘左右，再用手指按壓小腹不同的位置，輕柔的按壓 10-15 下，反覆操作，保持 5-10 分鐘左右。

　　物理按摩法適用於動手能力比較強，有耐心能堅持的人，每天堅持按摩，可以比較好的改善便秘情況。如果不喜歡動手，每天堅持不下來，又想要改善便秘情況的，可以試試比較方便的清好清暢潤腸膠囊。

　　2. 清好清暢潤腸膠囊

　　清好清暢潤腸膠囊是好健時推出的一款 " 潤腸通便、五味配方、藥食同源 " 的治療便秘的中成藥。

　　清好清暢潤腸膠囊

　　清好清暢潤腸膠囊含有大黃、火麻仁、當歸等中藥，可滋陰養血、瀉熱導滯，對於潤腸通便具有一定的效果。桃仁可以活血祛瘀，潤腸通便;當歸可以補血活血，調經止痛，潤腸通便;火麻仁潤燥滑腸，利水通淋，活血;羌活解表散寒，祛風除溼，止痛 ;大黃能夠破氣行滯、通暢腸腑、瀉熱導滯。同時，其中三類藥材也是食物，其藥性溫寒平衡，溫和清暢，適合實熱便秘者食用。

　　清好清暢潤腸膠囊，一日 3 次，一次服用 2 粒清好清暢潤腸膠囊，不用每天堅持按摩，省時又可以改善便秘問題。

　　對於便秘，中醫講究辨證論治，以上兩大方法都是比較溫和通用的方法，喜歡自己動手的可以試試堅持按摩。沒有時間堅持又想要改善便秘情況的，可以試試清好清暢潤腸膠囊。

　　轉自：中華網


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