便秘難受,揉這5個地方再搭配清好清暢潤腸膠囊可以緩解

2020-12-26 川北在線網

便秘難受，揉這5個地方再搭配清好清暢潤腸膠囊可以緩解

時間：2020-12-01 11:59   來源：今日頭條   責任編輯：毛青青

川北在線核心提示：原標題： 便秘難受，揉這5個地方再搭配清好清暢潤腸膠囊可以緩解 便秘難受，揉這5個地方再搭配清好清暢潤腸膠囊可以緩解 由於壓力大、飲食不規律、熬夜等等習慣帶來的影響，便秘成了很多人的難言之隱。便秘難受，日常可以試試揉這5個地方，再搭配清好清暢來緩解。 1.

　　原標題： 便秘難受，揉這5個地方再搭配清好清暢潤腸膠囊可以緩解

 

　　便秘難受，揉這5個地方再搭配清好清暢潤腸膠囊可以緩解

 

　　由於壓力大、飲食不規律、熬夜等等習慣帶來的影響，便秘成了很多人的難言之隱。便秘難受，日常可以試試揉這5個地方，再搭配清好清暢來緩解。

 

　　1. 支溝穴

 

　　支溝穴是手少陽三焦經上的穴位，刺激這個穴位，可以通調腑氣，增強機體的排毒功能，緩解便秘症狀。日常便秘，每天用拇指點按支溝穴2-3分鐘，感覺到酸脹感就證明按壓穴位正確，堅持2-3分鐘就可以停止。

　　2. 合谷穴

 

　　在我們身體眾多的穴位裡，合谷穴是全身四大保健穴之一，同樣也是清熱止痛的良穴。每天拇指按揉合谷穴2分鐘，可以有效緩解因便秘造成的頭暈、食慾差、情緒煩躁等問題。按揉時，以有酸脹感最為適宜，每天堅持2分鐘，可以很好的緩解以上問題。

 

　　3. 大凌穴

 

　　刺激大凌穴，可以瀉出我們體內的積熱和溼氣，體內過多的熱氣和溼氣，會導致整個人疲憊不堪，焦躁煩悶，按壓大凌穴可以改善。屈食指點按大凌穴1-2分鐘，還可以改善便秘情況，緩解便秘所致的口臭問題，按壓大凌穴時，同樣以感到酸脹感為宜。

　　4. 曲池穴

 

　　曲池穴位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點，拇指按揉曲池穴1-3分鐘，有酸脹感為宜。曲池穴是我們人體內改善便秘的大腸經要穴，按摩曲池穴，可以有效增強大腸蠕動，促進大便排出。

 

　　5. 大腸穴

 

　　除了以上穴位可以改善便秘以外，拇指點掐手部大腸點3-5分鐘，感覺到酸痛感的力度最為合適。大腸穴也可以起到清熱瀉火、通利腸胃的作用，日常便秘，按摩這個穴位能起到顯著的效果。

 

　　便秘揉這5個穴位，可以緩解。揉穴位雖然可以緩解，但也有不少人擔心找不準正確的穴位，對身體產生另外的影響。這個時候不妨試試來源於《脾胃論》潤腸丸這一經典中藥方的清好清暢潤腸膠囊。

 

　　清好清暢潤腸膠囊配方中，添加了當歸、火麻仁、桃仁、羌活、大黃這五味中藥材。當歸、火麻仁、桃仁這三味中藥材，既是藥材又是普通食物，藥食同補，既能活血補虛，又能潤腸通便。當歸，適合腸燥便秘者食用；火麻仁，具有潤腸通便的功效；桃仁可活血祛瘀；羌活具有散表寒、祛風溼的功效，可解寒涼藥性；大黃可以起到瀉熱通便的作用。含有這五味中藥材的清好清暢潤腸膠囊，可以改善便秘問題。

    清好清暢潤腸膠囊

 

    被便秘問題所困擾，日常可以試試揉這幾個穴位，加上清好清暢潤腸膠囊來改善。

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