肝臟在體內不僅具有清除毒素功能，還會分泌膽汁，參加機體內食物消化。
除此以外，它還參與身體內重要的生理化學反應，數量能達千種以上，有「身體內化工廠」之稱。
因此，生活中我們要時刻關注肝臟健康，若是它出現異常或者病變，身體也會有細節變化，這時，我們切勿忽視。
肝病來襲時，手部會出現4個異常，若一個不佔，肝還很健康
異常1、指甲有豎紋
最近幾天，若是發現指甲豎紋突然增多、並且容易斷裂，有很大可能是肝病來臨時發出的信號。
常說「肝藏血」，肝細胞出現損傷或者病變以後，致使肝血回流量減少，造成肝內血量不足。
而作為肝臟主要反射區的指甲,它因為得不到肝血充分滋養，會出現豎紋增多、容易斷裂的情況，出現這種問題時，需警惕，早查一下肝功能。
異常2、出現肝掌
這種情況，有80%會發生於肝炎或者肝硬化患者身上，若是出現這種現象時，你可能要關注一下，肝臟健康了。
健康的肝臟，對體內雌激素的數量有抑制作用，若是肝組織受損以後，致使內分泌功能出現紊亂，激素失衡，血液內雌激素含量上升，刺激毛細血管出現擴張、充血，出現肝掌。
它表現為在手掌的大小魚際線相交處，出現硃砂色片狀紅斑或者小斑點，用力按壓紅色消失，鬆開後顏色立刻恢復。
異常3、指甲發黑
若是經常出現指甲發黑的情況，很有可能是肝臟出現了病變。
肝組織受損以後，代謝毒素能力下降，造成毒素無法被排除體外，在筋脈發生沉積，作為筋脈延伸的指甲，會出現發黑的狀況。
除此以外，如果經常出現眼圈發黑的現象，也和上述形成原因類似，有這些症狀出現時，要引起重視，儘早檢查、儘早治療。
異常4、手背青筋凸起
正常情況下，手背上的青筋只是隱隱約約，不是那麼明顯。
肝組織出現問題以後，致使肝臟疏洩功能出現異常，使肝內氣血失衡，造成血液流通出現問題，出現手背青筋凸起的狀況。出現這種現象，及時檢查、治療，切不過長時間拖延，因為多數肝病都是被拖出來的。
預防肝病，最好做到以下2點
1、多喝水
現在天氣變得越來越炎熱，流汗較多，要及時補充體內流失的水分，多喝水不僅能補充體內水分，更有助於毒素、垃圾的排出，對肝臟清除毒素能力有很大提升作用。
喝水時，可以把能提升肝臟能力的草本植物——知裡菊，在水杯中放置一些，對肝臟的養護效果將會更加有益。
懷菊早在很長時間以前就被用於肝臟養護，特別是產自今河南焦作（古懷慶府）的懷菊最為有名。
知裡菊屬於懷菊亞種，因裡面有多種對肝臟有益成分，如膽鹼、硒、類黃酮等，被稱為「菊花中的貴族」。
硒元素：對肝臟功能有較大提升作用，有助於加速損傷肝細胞修復速度；
膽鹼：加速體內毒素、垃圾排出，減輕肝內氣血堵塞，對肝火上升有較強抑制作用；
類黃酮：防止細胞膜氧化，減輕肝臟損傷，提高肝臟SOD活性，能起到保護肝臟的作用。
飲用時頗為方便，把它放在熱水裡稍微衝泡，即可服用，每天喝一杯，能滿足肝細胞元素所需。
2、少吃油炸食物
現在很多人對油炸食物非常喜愛，經常吃一些如炸雞、炸薯條、炸油條等油炸食物，殊不知，這些食物若是過多食用，會加重肝臟代謝負擔，給身體健康帶來危害。
食物在經過油炸以後，裡面會含有大量的脂肪，過多食用，不僅能讓身體肥胖有所增加，還會使體內脂肪過多累積，讓肝臟無法短時內將其代謝、分解，久而久之，會損害肝細胞，可能形成脂肪肝。
養肝小知識：
定期檢查
若是定期給肝臟做全面的檢查，可以能提早獲知肝病來臨的信息，能做到及時預防。
檢查時，可以做一些如肝功能、肝臟B超、B肝五項、腫瘤血清標誌物等檢測項目。
建議：
對肝功能最好做到每年至少檢測一次；
每2~3年可以對B肝五項做一次測定，發現體內沒有抗體時，儘早接種疫苗；
每年可以做一次肝臟B超及血清標誌物測定。