轉告父母!醫生不會告訴你,這菜是鹼性食物,補血防脫髮,人到中年可多吃

2021-03-05 楊氏家人群

               

最近有沒有人跟小編一樣，頭髮掉的很嚴重。每天早晨醒來，就發現枕頭上都是自己的頭髮，就比較煩，每天掉這麼多腦袋上都有點禿頂了。後來營養師大喬給我推薦了一種菜，吃了一段時間發現好了許多。也掉發就是沒那麼多了，還是有效果的。老中醫不會告訴你，這菜是鹼性食物，補血防脫髮，人到中年可多吃。這菜就是平菇了，平菇含有豐富的維生素、鐵等營養物質。平菇可以多吃，平菇補氣血的作用是有效果的。我們把氣血補起來了，頭髮也不會掉那麼嚴重了。下面看看小編給大家帶來的平菇肉絲豆腐，喜歡的朋友就動手做做吧！                                                                                                                                                                                                                                                                                    

平菇肉絲豆腐

配料：

平菇 100克、肉絲 100克、豆腐 500克、精鹽 1勺、蠔油 2勺                                                               

烹飪步驟：

1.平菇入鍋煸炒

2.放入豆腐                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

3.加水 ，調味

 

4.完成                                                                                                                   

烹飪小貼士：                                                                                                         

1、平菇無論食素炒還是製成葷菜，都十分鮮嫩誘人，加之價錢便宜，是百姓餐桌上的佳品。平菇食用以鮮品為主，罐頭和幹製品很少食用。平菇以色白、白厚質嫩，味道鮮美者為佳。2、購買平菇時，應選擇菇行整齊不壞，顏色正常，質地脆嫩而肥厚，氣味純正清香，無雜味、無病蟲害，八成熟的鮮平菇。八成熟的菇菌傘不是翻張開，而是菌傘的邊緣向內捲曲。3可把平菇去蒂，先包一層紙，再放入塑膠袋或保鮮袋內，放在陰涼通風乾燥處保存即可，保存得當可以放置一周左右。大家喜歡吃這個嗎？                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

   

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    很是讓人心疼。後來老中醫給我安利了一種蔬菜，吃了幾天後發現還是有效果的。老中醫告訴你，這菜是鹼性食物，補血防脫髮，人到中年可多吃。這菜就是空心菜了，空心菜是我們一年四季都適合吃的蔬菜。空心菜是適合我們多吃的鹼性蔬菜，空心菜的粗纖維含量極為豐富，便秘的人適合多吃。空心菜含有豐富的維生素、鐵等營養物質。空心菜可以多吃，空心菜補氣血的作用是有效果的。我們把氣血補起來了，頭髮也不會掉那麼嚴重了。
  • 醫生不會告訴你,這蔬菜是鹼性食物,補血防脫髮,人到中年要多吃
    #美食教程#不知道有沒有人和小編一樣，經常洗頭的時候會抓一大把的頭髮，也不知道什麼原因，十分的害怕自己會變禿，嘗試了許多方法，都沒什麼用，但是最近營養師大喬卻告訴了我一個菜品醫生不會告訴你，這蔬菜是鹼性食物，補血防脫髮，人到中年要多吃。它就是平菇，營養師大喬說過，平菇含有豐富的黑色素，可以很好的起到黑髮生發的功能，所以想要生發的要多吃哦，今天小編給大家帶來的是素炒平菇，十分的美味，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！
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  • 醫生不會輕易告訴你,這是鹼性食物,補血防脫髮,人到中年人要吃
    每天一點人生感悟，好運離你不遠！長按下方二維碼識別，點擊「前往圖中包含的公眾號」選擇關注，即可免費收到精彩文章。時間過得真快啊，記憶中還是在夏天，現在秋天都要結束了，又要漲一歲，人年紀大了之後，身體的很多功能都會有所下降，所以更加需要保養，在年輕的時候也要重視日常的養護。蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。
  • 醫生不會告訴你,這菜是鹼性食物,補氣養血防脫髮,中年人要多吃
    #美食教程#現在很多人一到中年時期，就面臨著脫髮的現象，很影響個人形象，這都是平時用腦過度的結果，然後導致氣血不足，站時間久了都會感覺頭暈，更別說脫髮了，今天營養師大喬就為大家安利一種補氣血的蔬菜。醫生不會告訴你，這菜是鹼性食物，補氣養血防脫髮，中年人要多吃！它就是木耳了，木耳含鐵量豐富，能夠有效的治療缺鐵性貧血，從而能夠很好的補氣血，常吃還能防脫髮，精神氣色好！
  • 醫生不會跟你說,這菜是鹼性食物,補血防脫髮,中年人要常吃
    現在的生活壓力也是比較的大，很多人剛剛到了三十多歲，真箇人的頭髮就掉的特別的厲害，脫髮不僅影響大家的氣質，還會給很多人帶來不必要的一些困擾，就算是利用各種各樣的護髮養發洗頭膏也是不管用，今天，給大家分享一個補血防脫髮的食物。
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    #美食教程#醫生不會告訴你，這水果是鹼性食物，補血防脫髮，人到中年可多吃！秋天沒有夏天這麼熱，也沒有冬天這麼寒冷，秋高氣爽，氣候宜人，最重要的是它是一個收穫的季節，人體會在這個季節慢慢調整，以適應即將到來的冬天，有很多新鮮的瓜果蔬菜，在這個季節再不吃，冬天就很難吃到了，今天營養師大喬和大家分享一道楊梅泥炒年糕，楊梅營養豐富，口感甜美，富含纖維素，胡蘿蔔素以及花青素，更重要的是，它是一種鹼性食物，還有補血防脫髮，補充維生素的作用，所以到了這個季節有條件的可以經常吃一些。
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  • 醫生不會告訴你,它是鹼性食物,補血防脫髮,女性吃最好!
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    現在在生活中都提倡吃鹼性食物，很多女性一定有經常脫髮的煩惱，這都是氣血不足的表現，而鹼性食物就對人體營養的吸收和調節人體酸鹼平衡具有重要的作用。老中醫不會告訴你，強鹼性食物在身邊，補血防脫髮，年紀大要常吃！
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    人到中年時期，最需要的就是注意保養自己了，很多女性朋友經常洗頭時大把掉發，這都是氣血不足的表現。
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    在日常生活中，大家都會提倡鹼性飲食，因為多吃鹼性食物可以抗衰老，對身體好，尤其人年紀一大，就各種毛病出來了，這其實都是氣血不足的表現，而鹼性食物是能改善這類情況的。鹼性食物是指食物經過燃燒後所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，這些元素溶於水後會生成鹼性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、慄子等。強鹼性食物有：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、天然綠藻、田螺、黑木耳等。
  • 醫生不會告訴你,它是強鹼性食物,補氣血防脫髮,人到中年得多吃
    醫生不會告訴你，它是強鹼性食物，補氣血防脫髮，人到中年得多吃！它就是杏鮑菇了，大家一定都還不知道吧，杏鮑菇一直以來都是醫生眼裡的強鹼性食物，生活中都提倡吃鹼性食物，可以中和體內的酸性，對身體特別好，杏鮑菇就是首選食物，有著杏仁的氣味和鮑魚般的口感，營養師大喬就曾說過，杏鮑菇含有豐富的蛋白質、胺基酸、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，經常食用可以排出體內毒素，補氣血和增強免疫力，人到中年一定要多吃了。
  • 我國2.5億人脫髮,多吃這鹼性食物,補血防脫髮,頭髮又黑又亮
    我國2.5億人脫髮，多吃這鹼性食物，補血防脫髮，頭髮又黑又亮小夥伴們，你們知道嗎，現在我國有2.5億人脫髮，平均每6個人中，就有一個1個人脫髮，真的是「禿」如其來的煩惱，對於愛美人士來說真的是太痛苦了，有很多人都選擇植髮，或者是佩戴假髮，我們要是想預防脫髮就要做成
  • 老中醫告訴我,鹼性食物就是它,補血防脫髮,上了年紀要常吃
    人到中年時期，最需要的就是注意保養自己了，很多女性朋友經常洗頭時大把掉發，這都是氣血不足的表現。醫生不會告訴你，強鹼性食物就是它，補血防脫髮，上了年紀要常吃！它就是芋頭了，營養師大喬曾說過，芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，經常食用可以調節體內酸鹼平衡，達到美容養顏，烏黑頭髮的效果，還能保護牙齒，人到中年一定要多吃了，氣色慢慢變好。
  • 很多人不知道,它是天然鹼性食物,補血防脫髮,人到中年要多吃
    很多人不知道，它是天然鹼性食物，補血防脫髮，人到中年要多吃！它就是杏鮑菇了，很多人一定都還不知道吧，杏鮑菇也是我們生活中最常見的菌類食物，有著杏仁的香味和鮑魚般的口感，深受人們喜愛，不過大家可能不知道杏鮑菇是強鹼性食物吧，可以調節氣血不足，對人體特別好，營養師大喬就曾說過，杏鮑菇含有豐富的蛋白質、維生素、各種礦物質和胺基酸，經常食用可以促進腸胃蠕動和補中益氣，氣色慢慢好。
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    不知道有沒有人跟小編一樣，早上起來的時候發現自己的枕頭上掉了一把頭髮，這大概就是上了年紀的原因吧。關於補發，營養師大喬推薦了這款鹼性食物，掉發的朋友可以多吃。它是北方人最愛的「鹼性食物」，補血防脫髮，上了40年紀的人要多吃！「它」就是芋頭了，芋頭是強鹼性食物，是適合多吃的食物。