小編愛夏天，但是絕對不是因為夏天妹子們穿的少，街頭巷尾遍地的美腿。
美腿是妹子們的追求，當然啦，也是男同志的追求。可有一些人卻很無奈，即便是烈日當頭也只敢穿褲子。因為啊，她們的小腿上長了一張「蜘蛛網」，一塊堆擠的血管清晰可見，甚者，腿上有青紫色的團塊，似長了「樹瘤」一般。
這其中的一大部分原因，就是靜脈曲張。
事實上，在我國成年人中有25%的女性和15%的男性有靜脈曲張，或輕或重。其中，尤以久立久坐者居多，職場人士因為常年的坐態，成為靜脈曲張的多發人群。
因為重力的作用，水往低處流，血液也一樣。
小腿像個壓力泵，肌肉收縮時，產生高壓來驅使靜脈血液向心臟回流。而靜脈瓣膜如同一道閥門，保證血液由下往上單向流動。
由於各種原因，如長時間維持相同姿勢，血液蓄積下肢，日積月累下，破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，就會造成靜脈曲張。
它的表現有如下幾種：
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀，俗稱「蚯蚓腿」。
2.腿部有酸脹感，皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫。
3.肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感。
4.表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感。
5.局部壞疽和潰瘍。
自檢靜脈曲張等級
一級：毛細血管擴張，沒有明顯血管突出症狀。
二級：小腿有單純靜脈曲張，患者有困、麻、累、木等感覺。這個階段，患者可以穿醫用彈力襪進行物理治療。
三級：小腿有腫脹感，出現明顯疼痛。
四級：小腿皮膚顏色改變，有色素沉著、淤積性皮炎及皮膚硬化等，還有明顯的癢痛或疼痛表現。此時病情已較重，再嚴重點小腿就要潰瘍了。
五級：靜脈曲張到了嚴重程度，皮膚顏色多呈黑色，皮膚會潰瘍但還會癒合。
六級：小腿皮膚長期潰瘍且不癒合。
靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，下面小編給大家介紹幾種自然健康調理方法。
下肢靜脈曲張患者日常注意9事項：
1．避免久站久坐，常讓腳做抬高運動，可能的話小走一番。
2．養成良好的如廁習慣，不要長時間蹲坐廁所看書報。
3．保持正常體重，過重會使腿部靜脈負擔增加。
4．每晚睡時，將腿墊高約15cm，並保持最舒適之姿勢即可。
5．注意您的穿著，少穿高跟鞋。低跟鞋會使腓腸肌更好的工作，有益靜脈。不要穿壓迫腰部、腹股溝、腿部的緊身衣。
6．多吃富含纖維的事物，比如麥片、全麥麵包、新鮮的水果和蔬菜等，以促進規律的大便。（便秘也可能會導致靜脈曲張）。限制鹽的攝入，以避免水腫的發生。
7．抽菸會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒菸。