身高可以說是衡量身體素質的一個重要指標，在當代，因為物質的極大豐富，人們生活條件不斷提高，身高也在不斷的增長，那麼在古代人們一般都是多高呢？其實在古代的不同時期，古人的身高也有所不同。在春秋戰國時期，據《呂氏春秋》記載，當時秦國標誌男子成年的標準身高達到了七尺，而當時的一尺約合現在的23cm，也就是說，當時秦國男性的平均身高最起碼應該在1米61以上。而在根據秦國人骨架的分析可知，秦國男性的平均身高大約是在1米68左右，女性的平均身高在1米54左右。但也有一些特例，根據推斷，孔子的身高達到了1米97，就算放到當代也屬於非常高的個子了。秦末還有一個代表人物，那就是項羽，他的身高是八尺二寸，折算下來也是將近1米9的身高，可見其身高在當時也算是非常高的。而漢代是緊接著秦朝的，所以男性的平均身高與秦朝時相差不大，也應該就是1米7左右，據記載當時著名的宰相霍光，身高為七尺三寸，也就是現在的1米68，而《漢書》中形容他是中等身材，所以秦漢時期的男性平均身高大約是在1米7左右。而等到了隋唐時期，古人的平均身高不增反減，出現了下降趨勢。
根據記載和後世出土的屍骨分析，隋唐時期男性的平均身高為1米66，女性的身高為1米56，反而出現了下降。而對於出現這種下降的原因，有人認為是因為西晉末年的民族大融合的因素。除了古人的平均身高在下降之外，他們北高南低的地域差異也在變得十分明顯。在秦漢時期，南北方人之間的平均身高差距大約是6cm左右，當然那個時候的南方只到達了長江流域，但等到了宋朝我國的南方開發以後，南北方的平均身高差異也越來越大，有的時候平均身高的差距甚至達到了10cm。當然，這是在古代，現代南北方的平均身高差距其實並不是很大，歷史學家給出了一個結論，那就是在秦漢時期，北方男性的平均身高是1米66，而南方男性的身高是在1米6，相差還是比較大的。通過大量的考證推斷出，在我國古代，男性的身高在1米六七左右，女性在1米53左右。
我們再來看一下外國人的身高，美國在建國初期平均身高也不高，跟我國差不多是在1米六七，而當時的日本人身高只有1米4，可是經過幾百年的發展和努力，我國的平均身高與西方人有了很大的差距，現在我國男性的平均身高是在1米7，而西方人已經達到了1米76左右了。
其實決定身高的因素有很多。第一個就是遺傳，人的最終身高70%取決於遺傳，一個人的遺傳因素在娘胎裡就已經確定，想要長得高，只有充分發揮後天因素。後天因素其一就是營養，身高是由營養堆砌起來的，蛋白質是人體主要的建築材料，即使擁有再好的遺傳基因，如果營養不良，個子也不會長得高。此外，精神營養也會決定孩子的個頭，如果孩子從小生長在缺乏家庭溫暖的環境當中，他的身高會比同齡兒童要矮小。另一個原因就是發育，以下幾個因素都會影響到孩子的發育。第一是性早熟，性早熟的孩子骨骼發育早，但閉合也會提前，最終身高會低於正常發育的孩子，有句老話很有道理，完整的孩子長得高。還有很多原因也會影響孩子的身高，比如睡眠不足對身高有著重要的影響，還有後天的姿勢習慣。有些孩子不太注意站坐、行走的正確姿勢，習慣性的低頭含胸駝背，致使肌注變形，也會影響長高1-5cm。
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