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手淫是很正常的生理行為，不管男性或女性為之都會出現，有些人群很容易想像只有成年人才會自慰，有的會以為自慰是對自己極大的羞辱感特別強，其實這都是生活中的人們很大的誤區。那男性手淫會出現哪些誤區呢？男人應該如何正確手淫呢？
男人手淫的6大誤區
1、只有成年人才會手淫自慰
真相大白：即使是天真無邪的小baby也會自慰，或許是媽媽在幫忙洗澡時，不經意碰到寶寶小雞雞或小蜜桃，或者是寶寶好奇自己的身體時，覺得觸摸身體包括性器官在內，能帶來的身體快感。這原本是自然而然的事，但大人們卻常常讓小孩壓抑，說出「羞羞臉，玩雞雞」之類的話。
2、自慰是羞恥罪惡的
真相大白：現在只有「老古董」才會用手淫、自瀆來稱呼自慰，聽得讓人打從心底覺得罪過羞愧。自慰可以帶給自己快樂，撫慰心靈寂寞，緩解壓力焦慮，只要不傷害自己和別人，就沒有必要給自己背上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰後感覺罪惡，相反地，撫摸自己的性器官來體會自己性感的一面，將有助於放開自己的身體，性愛也會更和諧。
3、手淫會使男人陽痿早洩
真相大白：這全是「一滴精，十滴血」的迷信。江湖郎中常搬出古人來，說什麼自慰射精後要8天才能恢復，而夫妻行房只要3天。然而事實並非如此，男性自慰時的射精，並不妨礙製造精液的功能，相反地，為了「惜精」，一味忍精不射，或是緊捏陰莖根部迫使精液逆流，反而會造成射精無力或前列腺發炎。
4、有性伴侶何必要自慰
真相大白：每個人的性需求並不相同，當自己和性伴侶的供需曲線不平衡時，自慰可適時填補缺口，例如自己或枕邊人生病、出差時，自慰即可以滿足彼此的性需求。所以，自慰絕不是否定性伴侶的性能力，反而彼此拋棄尷尬，坦然地幫對方自慰，或信賴對方幫自己自慰，關係將更親密，更有情趣。
5、自慰的人性慾旺盛
真相大白：無聊、沒事就自慰者，大有人在，用自慰來發洩壓力、換個心情的人也有。自慰是滿足性慾的方式之一，有性衝動，就會想發洩。累了，就沒有性趣，正視七情六慾，循著身體發出的訊號，不必壓抑，也不必勉強。
6、自慰的念頭最好加以升華
真相大白：想自慰卻不能自慰時，通常是人、事、時、地諸多不宜，只好打消念頭。大概只有聖人總能升華慾念，無欲無求，或是因為宗教信仰必須禁慾忍性。血肉之軀的凡人，沒有這些顧慮時，太可不必「假仙」，不適合自慰時，轉移注意力的想法倒還比較可行。
男人正確的手淫方式
1、摩擦物
俯臥，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰莖在其牴觸的物體如被褥、枕頭上摩擦。或在腹部和陰莖之間放置一隻枕頭，將陰莖在枕頭和床單之間來回抽插，此法對於早上堅硬的陰莖可以一試。
2、陰莖的刺激
在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一隻手握住睪丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。
3、軀幹摩擦
躺下，摩擦龜頭和睪丸中間的軀幹部份，這種情況可以手淫較長時間而不洩。
適當的進行手淫對於身體健康很合適，但如果一天或一星期不間斷的去進行手淫自慰，此時勢必給身體的健康帶來很大威脅，特別是腎臟的危害和大腦智力思維都有很大損傷，另外講究正確的手淫姿勢，避免給身體帶來不利傷害也很重要。
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