這幾天,天氣越來越熱了,稍微動動就一身汗,相信沒有人願意在廚房裡久待,除非廚房裡裝了空調,不然呆在廚房裡做飯的滋味和蒸桑拿沒有什麼區別,一頓飯做下來,全身汗餿味,連自己都嫌棄自己,所以怎麼簡單方便,怎麼來。
今天給大家分享我家的晚餐,不用長時間在廚房忙碌,20分鐘就能做好一桌菜,簡單快手,營養好吃又開胃。
晚餐:椒鹽河蝦+酸辣土豆絲+梅乾菜
----【椒鹽河蝦】----
河蝦是早上老公在江邊買的,漁民剛剛從江裡撈上來的鮮活河蝦,活蹦亂跳的,又鮮又嫩,用來做椒鹽蝦再適合不過了,加點調味料,炸一炸,焦香酥脆,越嚼越香,真是下酒又下飯呀!講真,我在廚房裡邊炸邊流口水,實在太香了,哈哈!河蝦真的是可遇不可求,市場上偶爾有賣的,超市裡也沒有海量的賣,所以,遇見了別錯過,買點回來做給家人吃,補充蛋白質和鈣,營養足足的。
食材:河蝦300克 姜1小塊 生抽1勺 鹽少許 椒鹽粉1小勺 胡椒粉1小勺 玉米澱粉3勺
1,河蝦清洗乾淨,瀝乾水分。加入薑末,少許鹽,胡椒粉,椒鹽粉,生抽,玉米澱粉,拌勻醃製10分鐘。
2,鍋裡放少許油燒熱,分次少量加入河蝦炸至金黃酥脆,起鍋。(鍋裡少放點油,河蝦少量多次下鍋炸,這樣不浪費油,多餘的一點點油還可以用來炒菜)
3,炸好的河蝦放在吸油紙上吸去多餘的油,然後裝入盤中,即可開吃。
----【酸辣土豆絲】----
這道菜是女兒的最愛,天天吃都不膩,酸辣可口,超好吃。做起來也特別簡單。一個土豆擦成絲,加點辣椒油,米醋炒一炒,開胃又下飯。
食材:土豆1個 姜1小塊 辣椒油1勺 鹽小半勺 白醋1勺 白糖少許
1,土豆去皮擦成絲,用清水衝洗幾遍。洗去土豆絲裡的澱粉,炒出來口感脆爽可口。
2,熱鍋放少許油,加入薑末爆香,下入土豆絲翻炒幾下。
3,調入1勺辣椒油,少許鹽,1勺白醋,少許白糖提鮮,快速翻炒幾下,炒至土豆絲變色變軟,即可起鍋。
----【炒梅乾菜】----
這道菜是老媽用自己種的白菜薹做的梅乾菜,幹香有嚼勁,用來燒肉或者直接炒著吃,味道都超讚哦!天熱不想燒菜,我就直接炒了一盤素炒梅乾菜,沒想到,老公女兒都搶著吃,直呼太香了。
食材:梅乾菜100克 姜1小塊 辣椒油1勺 鹽小半勺 生抽1勺
1,梅乾菜提前泡發,清洗乾淨,瀝乾水分。
2,熱鍋放油,下入薑末爆香,加入梅乾菜翻炒片刻。
3,調入1勺辣椒油,小半勺鹽,1勺生抽,翻炒均勻,起鍋。
這就是我家的晚餐,3個菜1主食,20分鐘飯菜齊上桌,簡單美味,這樣的晚餐你喜歡嗎?你家的晚餐都是吃的啥?歡迎留言曬圖分享哦!
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