不知不覺間已經是春天了,我已經很長時間沒有出門了,一直宅在家裡,如今現在已經是春天了,春天氣候乾燥,往往人們在這個時候身體容易上火,所以春天除了多喝點水之外一定要多喝點湯,只要身體補充足了水分,那才不會上火。那麼今天我就跟大家分享一道湯的做法,春天這道湯我家2天做1鍋,營養美味又開胃,做法簡單,10分鐘上桌
前幾天我將自己武裝好了,帶上口罩去超市買了一些菜,現在超市的價格比年前的價格要高得多,芹菜要8元一斤,蒜苔9元一斤,西紅柿7元一斤,之前買的豆腐是1塊錢一塊,現在是5塊錢一塊,這是最便宜的菜了,身為一個老百姓我是真心吃不起,索性隨便買了點西紅柿,3個西紅柿一共花了12元。今天我就用西紅柿和豆腐為大家做一道開胃湯,這道湯非常適合春天喝,出鍋後家人們都特別喜歡喝,所以之後我家每隔兩天就會做一次。接下來我就將這道湯的做法分享給大家,春天多給家人做這湯喝,提高免疫力,營養美味又解饞,全家都愛喝,喜歡喝湯的朋友可以進來學習一下。
【食材】:西紅柿,木耳,豆腐,雞蛋,香菇,小蔥等
【做法】
第一步:準備一把木耳將它放在熱水中提前泡發,再準備2個西紅柿洗淨之後切成小塊,一把香菇清洗乾淨之後切成小塊,一塊豆腐切成小塊,再將泡發好的木耳清洗乾淨之後切碎,將食材都準備好之後放在一旁備用。
第二步:起鍋燒火,在鍋中倒入適量的食用油,然後下入蔥花炒出香味,先倒入切好的西紅柿,翻炒均勻之後再加入1勺鹽,炒出西紅柿的汁之後再加入香菇和木耳,翻炒均勻之後再加入適量的清水,開大火將水煮開之後再下入切好的豆腐丁,蓋上蓋子煮5分鐘之後,倒入水澱粉,繼續翻拌均勻。
第三步:在碗中打入2個雞蛋,攪成雞蛋液,然後再將蛋液淋在鍋中,加入適量的生抽和陳醋,然後再淋上一點香油,加入一點點胡椒粉,最後放點蔥段或者香菜攪拌均勻之後淋點香油關火。
第四步:將做好的湯盛在碗中放涼就可以喝了,這樣做出來的湯不但營養健康而且也很開胃,我家經常喝。
春天這道湯我家2天做1鍋,營養美味又開胃,做法簡單,10分鐘上桌,這就是我今天分享給大家的西紅柿豆腐湯的做法,湯鮮味美,營養又好喝,而且還特別的開胃。春天到了,一定要多喝湯,只要身體得到充足的水分才不會上火,喜歡喝湯的朋友們可以照著這個方法來做一下,每次我家做一鍋都不夠喝,我自己就能喝3大碗,說的一點也不誇張,而且全程無任何的技巧,10分鐘就做好。
在這特殊時期裡宅在家裡閒著也是閒著,大家不妨在家學著做起來,學會了再也不用到外面買著喝了,想喝在家隨時就可以做,好喝又簡單的方法分享給大家,只要大家按照這個方法做,保證大家都能做出好喝的湯,春天多給家人做這湯喝,提高免疫力,營養美味又解饞,全家都愛喝。
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