我們經常會聽到身邊的朋友抱怨，或者自己也常抱怨：
「我的皮膚太敏感了，什麼化妝品都不能用」
「我的皮膚很薄，老是紅紅的，吃了抗過敏的藥都沒有用」……
出現這些情況，你的皮膚肯定是「生病」了，但到底是過敏還是皮膚敏感，你真的搞明白了嗎？
皮膚過敏和皮膚敏感，其實是兩個不同的概念，但是大家經常會混淆。
什麼是皮膚過敏呢？
首先，皮膚過敏是針對某一個特定的過敏原，產生反應。一般是在接觸了三、四次，甚至有些人會在首次接觸時，出現反應。以後每次再接觸這個東西，反應會更劇烈。
其次，產生過敏反應的皮膚，是有非常清晰界限的，這與使用的產品區域是相同的。比如你對某款眼膜過敏，那麼敷眼膜的這個區域和緊鄰的皮膚就會形成非常清晰的界限。
第三，皮膚過敏的主要表現是紅腫或者起小丘疹、小水泡，一般來說過敏的時候會出現癢的情況；而敏感時，皮膚不太會出現明顯癢的情況，更多的是燒灼、刺痛、緊繃的感覺。
皮膚敏感是皮膚在某一時間段的一種狀態，就好像是皮膚在這段時間鬧小情緒了，它表現得會比較脆弱。
舉個例子，你本來一直使用某護膚品，並沒不良反應，可是當皮膚脆弱的時候，同樣這一款護膚品，就有可能引起不適。過一段時間，皮膚屏障得到了修復，你對該護膚品又耐受了。
雖然這個狀態只是暫時的，但是如果你不注意去呵護它，這種脆弱的狀態可能會惡化甚至持續很長一段時間。
另外，皮膚敏感和皮膚過敏的原理也有明顯的區別：皮膚敏感時你有可能會感覺到灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等，還有可能出現紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等症狀。
皮膚敏感的原因是皮膚屏障受到了損害，當皮膚屏障受損時，外界的物質就會進入皮膚並刺激皮膚，產生不同程度的炎症反應，同時水分也會流失。
原理圖片如下圖
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二、如何自測「我對這款護膚品是過敏，還是不耐受呢？」
皮膚科醫生教一個很簡單的辦法，判斷到底是過敏還是敏感。
你可以將目前塗在臉上不適應的一個產品，把它塗在手上或脖子上。
如果一點反應都沒有，那說明是臉上的皮膚太敏感了，不是過敏；反之，如果真的是過敏的話，塗在哪裡，皮膚都會有反應。
前面也有提到，皮膚出現敏感的狀態，其實是皮膚屏障（通常指角質層）受到了損害，外界的物質就會進入皮膚並刺激皮膚，產生不同程度的炎症反應，同時水分也會流失。
而皮膚屏障受損，往往與護膚習慣有著莫大的關係。所以，想要修復皮膚屏障，首先要做的就是改變護膚習慣。
選擇溫和的潔面產品，不要過度清潔皮膚。皮膚專家認為面部皮膚能耐受的清潔頻次，一般是每天兩次。
另外應該選擇溫水洗臉，熱水會撐開臉上很多毛細血管，一旦撐開就很難再回去。
還有就是在選擇洗面奶時，建議大家儘量選擇像一些含有胺基酸的溫和型清潔產品。
看完小編的科普，對於你到底是皮膚過敏還是皮膚敏感是否有了進一步的認識呢？
找準皮膚生病的原因才能避免盲目用藥，獲得更快更有效的治療哦~
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