96天瘦身28.9斤食譜告訴你:減肥真的不節食~

2021-02-16 蓋諾村長

說到減肥,這也是一個老生常談的話題了吧,相對於那些愛漂亮的小姐姐們,很多男生可能算不上資深的減肥達人,但是不管是男人還是女人,誰不想擁有完美的體型呢?今天的六本木減肥肽主人公是優雅團隊榮譽官方宮建的兒子——萬恩

看著電視劇裡那些八塊腹肌的男主角,再看看自己肚子上的肉,於是我決定開始減肥。

男生減肥第一條路往往都是從健身開始的,我也不例外。第一次減肥是前幾年的暑假在健身房辦了月卡,身邊辦過健身卡的朋友都說:「你肯定跟我們一樣,一時頭腦發熱,辦張卡堅持不了多久。」我自己可不這麼認為,自信滿滿的跑去健身房,還請了私教帶我減肥,因為我要證明給他們看,我是可以堅持的!可是事與願違,我最終被啪啪打臉了。是的,我沒有堅持下來,去了健身房一周就沒有去了。那些健身器材、健身運動實在是太考量一個人的意志力了,每天回到家,第二天我的腿、胳膊、腰等地方酸痛得要死,感覺整個身體都不是自己的了。而促使我第二次減肥的原因,是因為今年的疫情。在今年這麼嚴重的疫情大環境下,每天只能宅在家裡不能出門,不運動除了吃就是睡,外加沙發上的「葛優躺」,導致我的體重在年後達到了巔峰狀態,整個人都走樣了。每天起床刷牙洗臉的時候看到鏡子裡的自己,實在是看不下去了,所以下定決心吃水煮菜和沙拉,以吃得少的方式去減肥。但是這些菜和沙拉真的是讓我難以下咽,就算每天換著花樣去做,吃一些就覺得不想吃了。身體攝入的食物少,導致我每晚餓得都難以入睡,就這樣咬牙堅持了一個月,體重只減掉了三斤,之後再這麼節食,都維持不變。 96天從170.5到141.6——我的減肥「真香」體驗就在我心灰意冷之時,身為蓋諾代理的媽媽告訴我,公司上市的六本木減肥肽可以幫助我,但經歷過兩次減肥失敗的我對此表示了強烈的懷疑。她說蓋諾公司的產品,安全、質量、效果絕對可靠,但最好的說服力就是你親自試一試!然後她立即幫我申請了首批六本木試用體驗名額。當減肥肽進入我的減肥生涯時,我的內心是拒絕的、抗拒的。媽媽說,減肥肽只需要每天晚上代餐,不需要節食,更不需要去做大量的瘦身運動,科學輕鬆的就能給你瘦下來。拗不過媽媽的嘮叨,收到減肥肽的第一天,我懷著我那顆質疑、忐忑的心喝下了我人生第一口減肥肽。當第一口嘗到我嘴裡的時候,我突然發現減肥肽沒有那些奇奇怪怪的味道,反而我很喜歡它的味道。那濃鬱的米餬口感,搭配著淡淡的甜味,相比我之前吃得那些水煮菜和沙拉,減肥肽就是神仙口味啊,唉呀媽呀,真香!而且,當天晚上就很神奇,看似只有一杯米糊糊般的減肥肽,讓我直到睡著都沒有一丁點飢餓的感覺。從這之後,配合著早飯、中飯碳水化合物和油脂攝入的減少,加上跑步、跳操等適當的有氧運動,減脂效果異常明顯!63天的時間,我減重了23.4斤,腰圍減少了14.5釐米,給你們看看我的對比圖:喝減肥肽的第96天,我的身體各項指標都已經達到良好標準,體脂秤的評分也從剛開始的不及格到了目前的滿分!我的體重減掉28.9斤,腰圍減小15.4釐米,體脂率減少8.7%,BMI值減小4.5,內臟脂肪減小3,身體評分增加51分! 很多人通過單純的節食減肥,剛開始可能會掉秤,但是只要一旦恢復正常吃,立馬反彈。這是因為單純節食根本無法讓你減掉脂肪,更多的是減掉水分、蛋白質、肌肉等這些指標,長期節食還會導致營養不良,嚴重影響身體健康、精神狀況和基礎代謝,從而熱量更不容易消耗,變得更胖。而六本木減肥肽代晚餐,早餐和中餐都會補充足夠的營養物質,讓人每天都能量滿滿。

這些都是我這幾個月以來的食譜,每天都是高蛋白低熱量還不會餓肚子的食物,晚餐用六本木減肥肽代餐,它含有天然健康的可產生飽腹感的營養食品,燕麥粉、糙米粉、木耳粉、馬鈴薯提取物等,也有五穀雜糧,是真正讓你吃飽,不是把胃塞滿,還含有各種肽+各種營養成分,能為人體補充全面均衡營養,讓你吃飽又提供營養,完全不傷身體!


幾個月以來為了我的減肥大計,媽媽一直在辛勞的付出,每天費勁心思為我做最優質營養的早餐和午餐,使我的減肥效果達到了最高效!

每天早上起來稱重看到數據驚人的變化,讓我徹底佩服了減肥肽真正的實力!我也明白了媽媽當初所說的那一句話:蓋諾出品,必屬精品!從第一次喝減肥肽到現在,我已經用減肥肽代餐三個多月了,整個人徹底小了兩個尺碼。之前我經常買衣服褲子的淘寶店鋪,每次都需要購買最大碼XXL,上周我看中了一件衣服,我把我的體重身高報給客服問她這件衣服我穿XL的合適嗎?沒想到客服居然很肯定的一句話回答了我:「這件衣服你穿L碼的就夠了。」 當時我的那個心情舒暢到了極致,也讓我想起了以前那些胖著的日子,沒有早點遇到減肥肽真的太遺憾了!

身邊的朋友們見到我的第一句話就是:你怎麼偷偷瘦了這麼多?過程肯定很辛酸吧!但其實我這三個月並沒有感覺到一點點痛苦,每天吃的很好,晚上喝減肥肽也不會讓我有飢餓感!尤其是最近的一個月,你們可能想像不到,在最近的這一個月每天我都吃的非常多,麻辣香鍋、燒烤火鍋,想吃的我一個都沒有放過!給大家看看我和媽媽最近的對比照:而且最近的天氣也很熱,基本上我也停止了運動。神奇的是,我每天的體重沒有增加,反而在持續的減少!減肥肽真的太給力了~經過了這短短3個多月的親身感受,我對減肥肽的態度也是發生了180度的轉變:從最開始對減肥肽的質疑和排斥,變成了現在的感謝和依賴。如今每天晚上用六本木減肥肽代餐已經成為我生活的一部分,甚至打算長期代餐,果然事實是最好的說服力!最近公司又推出了六本木纖體肽,我也已經開始每天喝纖體肽了,瘦下來的我打算用纖體肽增肌塑形,保持身體的最佳狀態,繼續健康科學的減肥。

以前我也不相信不節食就能健康的瘦下來,但這三個月的變化告訴我:減肥肽真的可以做到!真的非常感謝媽媽的堅持,讓我沒有錯過六本木減肥肽,同時也要感謝蓋諾公司不斷向前的創新精神與品質保證,相信未來蓋諾能為更多人提供更加優秀可靠的健康產品!

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