防藍光眼鏡,可能是買到假的嗎?

保護視力，從3個20做起！！！
你有沒有想過：自己可能是買到假的防藍光眼鏡了？以為眼鏡有防藍光效果，信任著，每天使用，可實際上你那副假眼鏡根本就阻隔不了電子產品的藍光，大量的藍光進入眼睛，加速近視的發展。防藍光眼鏡戴久，沒有之前看得清楚，還出現視力模糊的現象。

現在市面上的防藍光眼鏡大多都是假的，不是防紫外線/紫光假冒防藍光，就是偽概念藍光有害有益防護波段錯誤，要不就是藍光阻隔差，把防藍光加在近視眼鏡上的。

普通消費者容易被商家忽悠，被防藍光測試卡、測試筆不靠譜的檢測方法欺騙，購買了這些假的防藍光眼鏡。

有朋友反饋自己去配了一副防藍光眼鏡，但是戴上眼疲勞，眼乾澀越來越嚴重。因為，以為自己配了一副防藍光眼鏡，用電子產品更是無忌憚。。。

聽這問題描述，猜測：

1、極大可能是被商家忽悠，買了防藍光加到近視眼鏡上的那種防藍光眼鏡。這種防藍光眼鏡，為了保證近視鏡片原本的透明色，不能像吸收式的防藍光眼鏡以藍光互補色原理黃色設計，它只能在近視鏡片上鍍上反藍光膜，從而把屏幕產生的藍光從鏡片表面反射出去。

而反藍光膜的反射率有限，還存在鏡片背面反射藍光，出現進眼增藍光的問題，造成整體的防藍光效果很差，測試出來的藍光衰減率一般都不會超過30%，經過鏡片的阻隔藍光還是很強，還是會傷害眼睛。

2、以為眼鏡防藍光效果好能護眼，而放任自己長時間玩手機，屏幕藍光造成近視度數加深，造成之前配的近視眼鏡度數不適用現在，眼鏡看東西沒有之前清楚。

建議最好不要用這種防藍光近視眼鏡。

有研究表明：

消費者把這種防藍光眼鏡當成是普通的近視眼鏡24小時使用，會造成夜間褪黑素分泌減少，導致使用者出現入睡困難，睡眠質量下降。

如果你是近視的話，最好是使用防藍光夾鏡，在看電子屏幕時夾上防藍光，不玩電子產品就取下來，這才是正確又安全的方式。

如果你覺得防藍光鏡片偏暗的話，可以選擇透光率高一些的高清型防藍光夾鏡。

商家為了滿足不同消費者的需求，會把防藍光眼鏡設計成兩種類型，一種是柔光的，另一種是高清。

柔光型透光率比較低視野會偏暗一些，高清型的提高了透光率，看東西會偏亮些，清晰度也比較高。拿某某藍的防藍光夾鏡來說，分別使用柔光型、高清型去看同樣的一輛車，兩種眼鏡類型眼睛看到的畫面如下圖所示。

某某藍的防藍光夾鏡

 

左右兩邊的圖片對比，我們可以看到高清型的防藍光夾鏡所呈現的視野是明亮清晰的，不會像柔光型的那種視野暗暗的。題主覺得眼鏡偏暗的話，可以換一副高清的試試。

現在市面上假的防藍光眼鏡太多了，各種亂象讓消費者眼花繚亂，難分真假，安汰藍為此不得不改名，明確產品針對電子屏幕藍光阻隔。

我們建議：不管用什麼眼鏡，都要定鬧鐘。

小學時期眼軸增長速度跟初高中比較快，所以針對已經近視的小學生，我個人認為放緩學習進度，以玩為主，寓教於樂，所有室內進行的學習能搬到戶外就搬到戶外，網課一律停掉，電子產品必須嚴格控制時長（3個20的原則要堅守，每天累計不超過一個小時）

3個20的原則：