莧菜姑娘的本事

2020-12-13 幽雲十六洲

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莧菜,我愛那種綠色的,市場上出售的大多是紅莧菜,那味道無法與綠莧菜相比。

綠莧菜是種野菜,在菜園邊、地頭上,只要有土的地方,就有莧菜生長。可這個野菜實在像個家菜,農家女孩一般,俏生生、潑辣辣、純樸樸,隨手一掐,做湯做菜,一個夏天的美味都有了。

一根碧透的綠莧菜,長到半尺來高時,頂上的嫩葉子便會被人掐去,被掐掉尖兒的莧菜不氣不惱,反而氣場大開腋下生風,長成一棵莧菜樹,條條枝椏都頂著嫩尖兒。

這嫩葉的莧菜專菜專用,它是做「麵筋湯」的靈魂。徐州人愛喝麵筋湯,和一團面,醒一醒,在水裡慢慢洗,洗出一團麵筋來。莧菜有微微的澀味,下鍋之前,要焯水,焯了水的莧菜顏色深綠,飽含水氣,涼水衝一下,待用。

熱鍋涼油,炸蔥花薑末,西紅柿切塊同炒,然後倒清水燒開。打麵筋是個技術活,蜂窩狀的一團面,到了嫻熟的主婦手裡,成了一張來回晃蕩的網,這網在鍋裡蕩呀蕩呀,魚沒打著,網破了,絲絲縷縷漂漂蕩融進沸騰的湯水裡。

麵筋燙是粘稠的,和面時的澱粉水要全部加進去,清湯寡水的一鍋湯成了慢慢變成透明的糊狀。這時候,一把青綠的莧菜撒進去,再打一個雞蛋花,成活兒。

我喝過二十年的麵筋湯,有時候冬天饞這一口,可沒有莧菜,配什麼菜都不是那個味。即使雞湯、鱔魚、海米、海帶全放進去,沒有莧菜,就沒有麵筋湯的靈魂。

莧菜是什麼味道呢?書上說,味濃。對,它確實味濃,一小把莧菜,一大鍋湯都香了,這香味,讓葷湯不膩,素湯有味,它能夠神奇地調和各種食材間的滋味,那是天才的本領。

莧菜嚼起來,口感不錯,有一點點澀,這澀又帶來一點韌,讓你不忍一下子把它咽下去,要在口腔裡回味,舌尖上打滾,要讓你的五臟六腑都折服,它才放心地、意猶未盡地進入你的腸胃。

夏天,迷人的夏天,怎能沒有莧菜!我們老家,千家萬戶的午餐就是這一鍋麵筋湯。

去菜地裡掐莧菜,是孩子們的任務,就像讓孩子去打醬油。掐多少,大人就往湯裡放多少,我發現了這個規律後,每次掐莧菜都往多裡掐。

頂著暴曬的日頭掐莧菜,我想的只是即將到口的美味,因為貪多,我的手都被緊攥的莧菜撐爆。因為我的能幹,姥姥每次都誇獎:「掐這麼多!夠吃兩頓了!晚上給你炒了吃。」

炒莧菜,涼拌莧菜,蒜瓣是它的伴侶。張愛玲曾經寫過莧菜:「莧菜上市的季節,我總是捧著一碗烏油油的紫紅夾墨綠絲的莧菜,裡面一顆顆肥白的蒜瓣染成淺粉紅……」

無疑,這是紅莧菜,綠莧菜沒有這樣的顏色,它和蒜瓣就是青青白白,葉底藏花,可味道,讓人吃一口忘不掉。

一方水土一方人,我們如此愛莧菜,一定有它物競天擇的道理。莧菜補氣、清熱、明目,含鐵含鈣,夏天消耗多,吃了莧菜,就會氣血充足,能量滿滿。

「六月莧,賽雞蛋,七月莧,金不換」,哎呀呀,別說莧菜,什麼樣的美味,都是金不換呢。

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    同樣是莧菜,綠莧菜好吃還是紅莧菜好吃?知道後別再亂買了「六月莧,當雞蛋,七月莧,金不換」。要說六七月份最好吃的蔬菜是什麼?那肯定就是莧菜啊,幾塊錢一斤正當季,又鮮又嫩的還特別的好吃。此時的莧菜,不管是拿來涼拌、清炒還是做湯,都是特別脆嫩爽口的,並且莧菜還具有清熱解毒、除煩解暑的功效呢,可以說這個菜就是為夏天而生的。眾所周知,莧菜的種類有好幾種,市場上常見,我們常吃的其實只有其中兩種,一種是綠色的莧菜,還有一種就是紅色的莧菜。那麼同樣都是莧菜,綠莧菜好吃還是紅莧菜更好吃呢?
  • 上湯莧菜
    材料莧菜300克、皮蛋一個、蒜4瓣、老薑10克做法1、莧菜摘取頂端嫩葉,老硬的梗棄之不用;老薑去皮切絲;大蒜剝去外皮,切成兩半;皮蛋切小丁備用2、擇好的莧菜用大量冷水清洗乾淨,過沸水焯煮30秒,撈出瀝乾水份備用3、炒鍋中放入少許油加熱至6成,放入蒜瓣和薑絲炒出香味,加入高湯煮開,放入皮蛋丁並調入鹽調味4、把煮好的高湯淋入焯燙過的莧菜即可決竅1、莧菜有綠色和紫色兩個品種,這道上湯莧菜通常使用南方稱之為「白米莧」的綠色莧菜,在沒有綠色莧菜的時候,用紫莧菜製作,味道也很好,只是會破壞上湯的色澤。
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    一起和6681小編來看看夏天怎麼吃莧菜及莧菜的做法介紹吧!2、莧菜擇掉老葉洗淨,洗好的莧菜入開水鍋焯燙數秒,燙至莧菜葉片顏色稍微變深後撈出,過涼開水。焯燙好的莧菜攥淨水,調入砸好的蒜泥拌勻。腐乳莧菜原料:莧菜、腐乳塊、蒜、油鹽腐乳莧菜的做法
  • 君對莧菜知多少?莧菜可不僅僅有紅汁兒
    小時候,每次吃莧菜,看著那紫紅的湯汁兒都把米飯給染紅了,特別好看,總能讓自己多吃幾口飯。也還會被叮囑小心別把湯汁兒弄衣服上了,是洗不掉的。穀雨過後,雨水也明顯多了起來,雖然此時距離立夏還有十多天,但市場上的紅莧菜已經悄悄地上市了。在所有蔬菜種類中,莧菜可以算得上色彩華麗,特別是紅莧菜燒熟後那紫紅的湯汁,甚至可以成為天然的植物染色劑。
  • 莧菜的營養價值
    莧菜的營養功效1、補血功效:對貧血症患者及老年血脈不足者來說食莧菜大有益處,綠色莧菜含的鐵質是菠菜的2倍,紅色苑榮含的鐵質是菠菜的6倍之多。2、補鈣作用:莧菜的鈣質含量是菠菜的2倍,而且不含草酸,不會影響鈣質的吸收。尤其是莧菜的質地細軟,非常適合小孩、老人補充鈣質。
  • 一兩莧菜一兩金!夏天吃莧菜,好處多多!
    莧菜又名青香莧、 紅莧菜、紅菜、米莧等。
  • 不太常見的莧菜食譜(夏食莧菜正當時)
    莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種,它富含鐵、鈣、蛋白質,具有清熱解毒、補血止血、抗菌止瀉、消炎消腫、通利小便等功效。民間一向視莧菜為補血佳蔬,故有「長壽菜」的美稱。首先,莧菜喜溫暖,較耐熱,是夏季的當季蔬菜。其次,從中醫角度講,莧菜味甘、性涼,歸大腸、小腸經。
  • 【金華味道】莧菜
    小時,看到母親洗莧菜,不一會,整盆水都變成緋紅,像打翻了顏料罐,覺得十分好奇、有趣。於是記得了這個菜,忘不了這莧菜紅。母親用手輕輕漂洗莧菜,撈起,瀝乾,切碎,放入油鍋內加猛火翻炒。等菜炒癟,加精鹽,煮透,即可起鍋。母親說:「沒有大蒜,不好吃。」所以,少不了先在油中加幾瓣壓碎的大蒜油爆。喜歡吃莧菜也是從它的紅色開始的。
  • 素炒莧菜
    素炒莧菜 -材 料-莧菜400克、鹽2克素蠔油半勺莧菜去根和老葉,洗淨切段備用;2. 熱鍋入油,放入薑末炒出香味;3. 放入莧菜 大火翻炒;4. 很快 莧菜變得軟塌塌的 放入約半湯匙的素蠔油增香 放入鹽調味;5.
  • 野莧菜的功效
    莧菜中富含蛋白質、脂肪及多種維生素和礦物質,所含蛋白質比牛奶更能被人體充分吸收,所含胡蘿蔔素比茄果類高2倍以上,可為人體提供豐富的營養物質,莧菜的功效與作用及禁忌及食用方法是怎樣的呢?莧菜,葉呈卵形或稜形,葉色為綠色或紫紅色。莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效。
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  • 紅莧菜的功效與作用
    ,在我國的南方各地均有一些品質優、營養高的莧菜品種,下面我們就一起來看一看紅莧菜的功效與作用吧!紅莧菜的食用功效1、補血功效:對貧血症患者及老年血脈不足者來說食紅莧菜大有益處,綠色紅莧菜含的鐵質是菠菜的2倍,紅色苑榮含的鐵質是菠菜的6倍之多。2、補鈣作用:紅莧菜的鈣質含量是菠菜的2倍,而且不含草酸,不會影響鈣質的吸收。尤其是紅莧菜的質地細軟,非常適合小孩、老人補充鈣質。
  • 莧菜|七月莧,金不換
    莧菜,又名赤莧、彩莧、青香莧等,是莧科莧屬一年生植物莧的莖葉。莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種。莧菜葉多質嫩、莖細柔軟、清爽可口,易於消化吸收。   農曆七月是又溼又熱的長夏時節,莧菜對此時常見的溼熱症狀很有幫助。莧菜原是南方地區的一種野菜,也被稱為「長壽菜」。  莧菜富含鐵、鈣、蛋白質。
  • 莧菜是屬於夏天的菜
    最好吃的,是那種細葉初發的青莧菜,稍搓揉洗淨,瀝去水,入拍碎的蒜頭略加清炒,其香鮮柔嫩便伴著初夏的清新留在齒舌間。    莧菜是屬於夏天的菜。幾場雷陣雨過後,畦埂場邊,不經意間,冒出一叢叢莧菜。莧菜含有多種維生素,營養價值很高,在人們的餐桌上還是佔有一席之地的。
  • 有人認為莧菜是有毒蔬菜?那麼,莧菜真的有毒嗎?
    準備食材如下:莧菜100克,食鹽1茶匙,雞精1茶匙,蔥2根,蒜半個,生抽1小勺,香油1大勺,芝麻適量,辣椒油1小勺。具體做法如下:蒜用壓蒜鉗壓成茸,小蔥切花,燒開水半鍋,加點油入莧菜焯製片刻,撈出後入涼開水中過涼,將所有調味料和蒜茸、蔥花混合調成味汁,莧菜瀝乾水分,調入味汁,撒芝麻拌勻即可!
  • 莧菜麵筋湯 | 董靜
    前些天,回老家看望媽媽,媽媽的陽臺上一盆青莧菜碧綠濃密,長勢喜人。媽媽已經曬乾了幾串幹莧菜,說留著包包子吃。本來好想再喝一碗媽媽做的莧菜麵筋湯,那是媽媽的味道,但想想媽媽這麼大的年紀了,實在是不忍心張口,那可是一個體力活啊。我知道,但凡我提出來,媽媽一定會做的。我愛吃莧菜,尤其是紅葉莧菜,記得小時候,當醫生的父親常說,紅莧菜補血。
  • 莧菜湯為什麼是紅色的?
    莧菜是夏秋餐桌上不可缺少的一道食材,味道鮮美紅顏色讓人食慾大增。那麼莧菜汁為什麼是紅色呢?下面我們將對莧菜汁為什麼是紅色做出詳細的介紹。莧菜裡含有一種天然色素,叫莧菜紅,存在於細胞液泡中。同時莧菜裡含有大量的花青素,莧菜汁的紫紅色,正是花青素的顏色。(純花青素是藍紫色的,莧菜汁的紫紅色其實是大量的花青素和少量的其他色素綜合作用的結果)。花青素能夠抵擋陽光中紫外線的照射,有防護作用。
  • 好吃又健康的莧菜做法
    1、將莧菜根部較老的部分去掉後將莧菜清洗乾淨備用;2、將蒜拍扁切碎或直接切成蒜片;3、鍋裡放入適量食用油;4、油熱後加入蒜蓉爆炒緊接著加入莧菜用大火爆炒至莧菜變色;5、加入鹽和雞精調味,翻炒均勻後關火即可出鍋。