《被光抓走的人》的劇情其實並不很複雜，大致就是一道奇異的白光（我就叫真愛之光吧），照向了世界，順帶吸走了一批人。
而被吸走的這批人都是彼此相愛之人，留下的要麼是不相愛的，要麼是愛得不夠的，而那些愛得不夠之人就開始彼此間猜疑、困惑甚至為了證明真愛而選擇自殺。
故事從四條主線開始敘述，這幾條線幾乎沒有什麼交集，頂多彼此間有個眼緣。而這四條線恰好形成了三個年齡段：四十歲左右的武文學（黃渤飾演），三十歲左右的李楠（王珞丹飾演），二十歲左右的劉佳一（李嘉飾演），外加一個有同性戀傾向的筷子（白客飾演）。
武文學剛好處在一個上有老下有小的年齡段，工作的晉升，女兒的學業和逐漸老去的母親，生活中的幾件大山都壓在了這位中年男人的身上，同是也漸漸磨平了和妻子張燕之間的激情。
此時真愛之光的出現卻沒帶走這對中年夫妻，這就如同「宣判」他們之間已經沒有了真愛，相互間的猜疑也油然而生。
再加上神秘男人「趙峰」的出現和小韓老師的愛慕，都加深了夫妻兩之間的這道鴻溝。
三十風左右的李楠是一個事業有成的女人，可她卻經歷了丈夫的背叛。選擇離婚的她卻等來了丈夫的消失。
對於李楠來說，丈夫和小三的消失算是讓她出了口惡氣，可沒過多久小三何曉芬卻上門質問，這讓李楠產生了困惑，不是說「真愛之光」能帶走相愛之人嗎，難道自己的丈夫外面還有人嗎？出於好奇的她選擇繼續探究。
二十歲左右的劉佳一為了結婚，背著父母偷拿戶口本和男友登記結婚，結果被自己的父母逮個正著，心有不甘的劉佳一決定以死相逼，可就在這時「真愛之光」出現，它卻帶走了自己的父母而沒帶走她和男友。
原來父母說的都是真話，男友只是貪圖自己家的錢，並不愛自己，這讓劉佳一倍受打擊，一時難以自拔。
影片對筷子這條線描寫的還是很隱晦的，可能因為廣電審核的緣故。但能看出筷子應該愛著秦山，而且還是單相思，因為「真愛之光」只帶走了秦山留下了他。
他也知道同性戀不被外界認可，壓抑已久的痛苦需要發洩，所以當他刺死周浩的時候，不管是出於什麼目的，也順帶刺死了自己的情感。
影片的最後也給了大團圓的結局，武文學夫妻坦誠相待相濡以沫，李楠也找到了丈夫出軌的原因，李佳一願意嫁給為自己跳樓的男友，筷子也露出了如釋重負般的笑容。
可能我們大部分人在情感中都會經歷過這其中一段，質疑、背叛、衝動、不理解等等，但我們大部分人卻不敢正視它的存在。也許坦誠對面，珍惜眼前，莫抓虛無，勿要人云亦云才是本片詮釋真愛的宗旨吧。