每個人，都需要剪指甲。
指甲太長容易積攢汙垢，很多人從小就被媽媽念叨：不要留指甲，剪短點才幹淨。
上學時就更嚴格了，老師們會要求整理儀容儀表，不能留指甲。甚至每周都會檢查指甲長度，最好貼著肉剪，一點都不要留。
1.導致嵌甲
剪錯指甲，最常見的後果就是指甲長進肉裡，又叫嵌甲。
2.引發甲溝炎
指甲剪得太短，在拿東西、工作、做家務過程中，很容易與甲床脫離，指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向裡生長，嚴重時會誘發甲溝炎，還易受到真菌的侵害。
3.引起灰指甲
修剪指甲後，指甲抵抗真菌的防護力下降了，兩側防護層會打開，這時候真菌會趁虛而入。指甲一旦遭受真菌感染，久而久之就行成了灰指甲。
1.先清潔再剪
剪前先洗手，洗腳，洗指甲剪，防止細菌感染。有條件的話，泡熱水，軟化一下指甲更佳。
2.注意形狀，保留1毫米
3.修整邊緣
剪完之後，需要用指甲銼修一修邊緣，修掉毛刺、磨去稜角，讓指甲更圓滑，以免產生裂紋。
由於指甲上皮的結構是向下和向後連接，直接撕會造成指甲「肉刺皮」的進一步撕裂，導致皮膚深層出現損傷，引起出血及感染，使局部紅腫疼痛甚至化膿。
先用熱水浸泡有「肉刺皮」的手約5分鐘，待指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用酒精消毒後的小剪刀齊根剪去翹起的死皮。
因為防疫，大家頻繁使用洗手液、洗潔精、肥皂等清潔產品，手部皮膚乾燥加劇，倒刺就更容易產生了！因此，記得洗完手後，塗點護手霜，給手充足的滋潤與保護！
印象中有些爺叔會把小拇指的指甲留長，耳朵癢了方便伸進去掏一掏。也有阿姨為了擇菜、剝蔬果皮方便，指甲留長些才更使得上勁兒。
指甲若留得長了，容易藏汙納垢、滋生細菌，也會有健康隱患。長指甲與手指間的縫隙很容易成為細菌的滋生地。