本文專家：薛斯亮 四川大學華西醫院皮膚性病科主治醫師
剪指甲誰不會？
但是，你們真的會剪指甲嗎？不少人剪了大半輩子的指甲，竟然剪錯了！
回想一下是不是有過這樣的情況：
為什麼有時候剪的形狀不對，指甲邊的肉很痛？
為什麼有時候腳趾甲剪得太短，往肉裡面長？
還有，有些喜歡切咬指甲的，缺的指甲很長時間長不出來？
就更不用說那些亂剪指甲以至於要動手術的人！！！
那沒剪對指甲到底有什麼影響呢？
天天都用得到指甲，為了大家更了解它，先來看看我們指甲的結構：一個正常的，完整的指甲系統，包括了甲板、甲床、甲母質、近端和側面甲皺襞、甲小皮和甲下皮。
大家常說的指甲，其實是甲板，就是我們最熟悉的手指甲蓋兒、腳趾甲蓋兒，它的主要作用是保護甲床。
因為指甲本身沒有細胞結構，就是些角質構成的硬殼，所以一旦毀損只能等下一波正常的硬殼長出來！這就是為什麼指甲損傷了就沒辦法馬上修復，而修復的時間也很慢。
手指甲的生長速度是每個月3毫米，從開始到長到最遠端，基本需要半年。足趾甲就更慢了，需要9個月甚至一年！所以，一定要好好保護指甲。
其實大部分手指甲、腳趾甲剪多剪少，剪成什麼樣，過一個月就沒啥區別了。但尤其是兩個腳大拇趾，如果剪法不正確，可能形成嵌甲，就是指甲長到肉裡面。而嵌甲，只是甲溝炎的一種原因。
醫生經常遇到「剪得不對」的病人，主要是因為修剪過多：
從之前那張指甲的結構圖就能看出，甲板和側面甲皺襞是挨到一起的，但是又互相擠壓著對方。
如果一方不在了（甲板修剪過多），沒有甲板制約的側面甲皺襞就會往中間長，佔甲板的地盤。於是等甲板再長回這個地方的時候，就會發現沒地方了，只好往肉裡面長！
嘖嘖，看到圖都覺得好痛！！！
而且運動比較多的人，甲刺到肉裡面的表現就越明顯。一部分人自己或者去修甲店再次把嵌到肉裡面的甲剪掉，結果一次又一次的惡性循環！甚至，還有剪成這樣才到醫院來就診的。
如果手殘確實把自己指甲搞成了嵌甲怎麼辦呢？
看情況，輕度的可以通過按摩等方法緩解；重度就要做個小手術治療！
至於手術治療，就是要對嵌甲進行糾正，協調甲板和側面甲皺襞（邊上的肉肉）之間的關係。
程度比較輕的，只需要把嵌到肉裡的指甲外側角墊起來，分離出甲皺襞，不讓他們挨得太近；有增生的，就先處理好有病的那一方，再協調關係。
還有些手殘的人只知道修剪看得到的部分，結果看不到的部分不停生長，最後，從趾頭上穿！出！來！遇到這種情況，手術也可以治療！
嵌甲的手術方式有很多，但是一般會儘量不切甲板，不切甲床，不切甲母質，把損傷減到最小。
所以，如果有了嵌甲的情況，一定要早點切醫院看！不然越拖越兇！！！
那如何避免指甲長到肉裡成為嵌甲呢？那就必須掌握正確的剪指甲方法。
雖然這個正確剪指甲的步驟有點麻煩，但是再回過去看一下上面那些辣眼睛的圖，算了！我寧願麻煩點好好剪指甲，也不想因為懶當手殘黨最後還得動手術！！
記住！不要再亂剪、亂啃、亂整你的指甲了！