酸棗仁的功效與作用,酸棗仁的食用禁忌有哪些

　　酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子，秋末冬初採收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬乾。酸棗仁是中藥中安神藥的養心安神藥的一種。能夠安神養心，促進神經系統平穩，有效緩解身體不適。下面就隨小編一起來看看酸棗仁的功效與作用，酸棗仁的食用禁忌有哪些吧！

　　酸棗仁的功效與作用

　　1、酸棗仁治心臟虧虛，神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易於健忘，睡臥不寧，夢涉危險，一切心疾：酸棗仁(微炒，去皮)、人參各一兩，辰砂(研細)半兩，乳香(以乳缽坐水盆中研)一分。上四味研和好，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。

　　2、酸棗仁治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，川芎二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。

　　3、酸棗仁治膽風毒氣，虛實不調，昏沉睡多：酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生薑汁塗炙，令微焦，搗羅為散。每服二錢，水七分，煎六分，午時溫服。

　　4、酸棗仁治睡中盜汗：酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細末，米飲調下半盞。

　　我們也可以做很簡單的粥，用酸棗仁和生地還有粳米各100克一起煮粥，不過為了療效更好，我們切記不要一下放的酸棗仁太多，一定要注意用量，只有更好的注意用量，才可以達到更好的保健的目的的。

　　酸棗仁的食用禁忌有哪些

　　酸棗仁在泡水喝的時候也是有禁忌的，有的人在服用之後會有一些不良反應出現的，如四肢麻木、咽喉不舒服。舌頭僵硬、流口水、心率紊亂等;也有少數的患者服用酸棗仁之後出現過敏、肌膚瘙癢、蕁麻疹等疾病的;如果過量使用酸棗仁也有可能會出現中毒的情況。

　　喝酸棗仁茶的注意事項

　　1.部分人對酸棗仁表現出過敏反應，這與人的體質有關，這類人不適合食用酸棗仁，出現的過敏症狀有：關節疼痛，身體怕冷發熱，咽喉異物感，舌頭麻痺，口水不止等。

　　2.酸棗仁能輔助失眠，但是不建議經常食用，可使人體形成依賴性，影響正常的睡眠。

　　3.酸棗仁有小毒，不適合大量食用，食用過多時可出現中毒症狀。

　　如：酒製品、咖啡、油炸食品等，這類食物會影響葛根湯藥效的吸收，所以在服食葛根湯1小時內不要吃這類刺激性食物。

　　葛根湯的配方

　　推薦古方葛根湯的做法，不做指導，僅供參考。材料：葛根四兩（12g），麻黃（去節）三兩（9g），桂枝（去皮）二兩（6g），生薑（切）三兩（9g），甘草（炙）二兩（6g），芍藥二兩（6g），大棗（擘）十二枚。用法：上以水一鬥（1000ml），先煮麻黃、葛根減二升（200ml），去白沫，納諸藥，煮取三升（300ml），去滓，溫服一升（100ml），覆衣被，取微似汗，餘如桂枝法將息。