一、
網友念你時時刻刻諮詢：我媽媽今年年初開始經常失眠，而且經常容易心煩氣躁的，還有有時覺得頭暈，汗也特別多，上個月母親去看中醫，開了些藥吃，起先好了些，之後還是不太見效，我聽說酸棗仁對失眠好。
健康求助：酸棗仁的功效與作用有哪些？
豆哥分析：
棗仁，仁主補，皮益心血，其氣炒香，化為微溫，藉香以透心氣，得溫以助心神。凡志苦傷血，用智損神，致心虛不足，精神失守，驚悸怔忡，恍惚多忘，虛汗煩渴，所當必用。
又取香溫以溫肝、膽，若膽虛血少，心煩不寐，用此使肝、膽血足，則五臟安和，睡臥得寧；如膽有實熱，則多睡，宜生用以平服氣。因其味甘炒香，香氣入脾，能醒脾陰，用治思慮傷脾及久瀉者，皆能奏效。
酸棗仁有抗驚的作用。酸棗仁水溶提取物可以降低戊四氮驚厥率和死亡率，還有降體溫的功效。酸棗仁可以扛燙傷。酸棗仁還含有非常豐富的維生素C，平時食用可以補充身體所需的維生素C，維持身體營養平衡。不過如果有滑洩症或者實邪鬱火、肝強不眠、肝旺煩躁的人應該要慎重服用酸棗仁。
二、
網友如果愛下去諮詢：我得失眠有好幾年了，一到晚上就睡不著覺，好不容易睡一會還一直做夢，睡眠睡得很淺。到了白天一整天都感覺頭昏腦脹的，一點精神都沒有，上網查到一款中藥，酸棗仁，效果好像很不錯。
健康求助：酸棗仁的功效與作用有哪些？
豆哥分析：
1、酸棗仁有調節人體心率的作用，是治療人類心率失常的天然良藥。同時酸棗仁的有效成份對於人類受損的心肌細胞還一定的修復作用，可以起到增加心臟功能的作用。
2、酸棗仁治療失眠的作用。酸棗仁是一種可以對人類中樞神經產生嚴重影響的中藥材，人們食用過後睡眠時間會明顯增加，因此它也就成了失眠病人的擺脫失眠痛苦的天然良藥。
3、酸棗仁降低血壓與血脂的作用。因為酸棗仁中含一種酸棗仁總甙，這種特殊的成份最大的作用就是降低人體血液中膽固醇的含量，同時還可以使人體中高密度脂蛋白的數量增加，從而起到降低血壓和血脂的功效。
三、
網友尋找那份情諮詢：酸棗仁的功效與作用是什麼?怎麼服用能發揮功效?
健康求助：酸棗仁的功效與作用有哪些？
豆哥分析：酸棗仁,別名棗仁,山棗,酸棗核.酸棗樹為鼠李科棗屬植物.我國最早的一部藥書《神農本草經》中說：「補中益肝,堅筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也.」明代李時珍《本草綱目》中說,棗仁「熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之症；生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽藥也.」可見,酸棗仁有養肝,寧心安神,斂汗等多種功能。