審核專家：武新勝
解放軍第三七一醫院消化內科副主任醫師
電視劇裡經常有這樣的橋段：女主在寒風中瑟瑟發抖，一旁的男主默默脫下外套給女主披上……劇情如何發展咱們暫且不談，在我們的生活中，往往也會出現女孩子比男生更怕冷的情況，甚至很多女生洗澡水的溫度都要比男生高，難道女生真的比男生更怕冷？
今天咱們就來談談「誰更怕冷」引發的一個科學問題，那就是：女生通常體脂率比男生高，脂肪有保護體溫的作用，既然體脂率高，為什麼比男生更怕冷呢？女生的洗澡水又為什麼比男生更燙？
來源 | pixabay女生為什麼更怕冷？
首先我們從生理結構上來看，男性身上的肌肉比女性多，脂肪比女性少。肌肉在正常的新陳代謝過程中，會消耗相對更多的儲能物質並釋放出更多的熱量。所以男性散發的熱量要比女性更多一些，體表的溫度也會高一點，自然要比女性覺得溫暖一些。
女性的體脂率相對男性更高，皮下脂肪通常比男性更厚，不過脂肪的主要功能是保存熱量，而不是消耗產熱，所以從這一點上來看，女性的體表溫度相對要更低一些。經統計，相比於男生，女生核心體溫更高，但體表溫度卻比男生低。
其次從內分泌系統上來看，女性的體溫容易受到各種內分泌激素，尤其是雌激素水平的影響。
雌激素能起到擴張血管的作用，女性在排卵期前後、月經來臨前幾天，雌激素水平較高，血管擴張明顯，皮膚末梢會接收到更多的血液，這時身上就會感覺比平時溫暖。
反之，當血管隨雌激素水平下降而收縮，四肢血量減少，血液更多地回流向軀幹，所以四肢就會感到冷冰冰。
此外，女性跟男性相比，對冷的感覺更敏感一些，人體的溫度「傳感器」位於皮膚裡，相對於男性，女性的大腦會更快地接受到「冷」的信息，隨後身體會更快地採取相應的應對措施，例如新陳代謝加快，軀幹部分血液循環加快等。後者會導致皮膚、四肢血液減少，軀幹部血液量增加。這就是為什麼氣溫下降會導致人們感到手腳冰涼。
總的來說，男性比女性肌肉多，新陳代謝比女性快，加之相對遲鈍的溫度「傳感器」，反應速度比女性慢的血液循環系統。所以，同樣環境下，男生總是比女生身上更顯得熱乎乎。
另外，人體感受溫度的神經末端位於真皮層，真皮層下面是脂肪層，所以外界環境的溫度並不是人體感受到的溫度，真皮層溫度才是。
來源 | pixabay也就是說，在同樣寒冷的環境下，真皮層與核心溫度之間的差異是由脂肪層造成的。而女性的體脂率相對更高，脂肪層厚度相對更大，這就造成了女生實際所感受到的溫度低於男人所感受的溫度，所以女生的體感溫度在同樣溫度條件下，會比男生更低。
為什么女生的洗澡水更燙？
至於女生的洗澡水的溫度也比男生高是為什麼呢？
女性的特質決定了女性的代謝慢、激素水平波動、脂肪多、感覺神經發達，體溫比男人相對低一點，對「冷」的感受更敏感，所以洗澡水的溫度自然要比男生的高一點，這樣洗完才會覺得全身都更溫暖。
男女在身高上有差異，男性的平均身高更高一些，從物理角度來講，同樣溫度的水，離淋浴蓬頭越近，會覺得越暖，離得越遠，會覺得越涼，這是因為距離越長，散熱越多的緣故。這一點可以做個實驗，下次洗淋浴的時候蹲下來感受一下，可以很明顯感覺到原本很熱的洗澡水變涼了。
來源 | pixabay針對怕冷這個問題來說，是像男人那樣身上相對更熱的好，還是像女人那樣身上溫度更低一些的好？
事實上，這個問題是由男女性的生理結構差異造成的，因此也就無所謂好壞。
在男女體溫的討論中，甚至還有一個比較極端的說法體現了女性怕冷的優勢：萬一男性女性一起被困在極端寒冷的環境中，女性比男性血液循環系統退守得快，消耗的能量少，在沒有食物的情況下，有可能比男性撐得更久，或許還會因為多堅持出來的時間而等待到救援人員出現。