山楂是開胃消食好食物,山楂中的脂肪酸可促進脂肪分解,可消油膩,而山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,有助消化。山楂口感特別酸,一般沒法直接生吃,所以與糖同煮是必須的,即使如此,做法也有很多,今天這個白雪山楂難度最低,幾乎沒有失敗的可能。
山楂是核果類水果,核質硬,果肉薄,味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕,幹制後可入藥,是中國特有的藥果兼用樹種,具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用,同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂內的黃酮類化合物牡荊素,是一種抗癌作用較強的藥物,其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。
即使如此,山楂也有一定禁忌:山楂與豬肝同食會降低營養價值,故山楂與豬肝不宜同食;山楂與海產品同食,會合成鞣酸蛋白,這種物質會導致便秘,引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀,所以不宜同食;山楂與維生素K3相剋,維生素K3為止血藥,山楂為活血藥,其含有的維生素C不利於維生素K3的止血作用;處在換牙期的兒童不宜多食山楂,會損傷牙齒,對兒童牙齒的生長發育造成不利影響;山楂有促進婦女子宮收縮的作用,孕婦多食山楂,會引發流產,所以也不宜多食。
材料:
山楂150克,碎冰糖60克,水50克,白醋少許
糖雪球做法
做法:
1、山楂清洗乾淨,用刀子小心去掉蒂部。
2、準備好所需材料,清洗乾淨的山楂、冰糖、水和白醋。
3、冰糖和水倒入鍋中(最好使用碎冰糖),開中小火用鏟子撥炒,使冰糖融化;水份蒸發後,冰糖會密集冒泡。
4、將少許白醋倒進去,用鏟子撥勻。
5、倒入山楂,關火,不停翻炒,隨著溫度的降低,糖會慢慢變白,白色糖漿會慢慢掛在山楂上,形成白雪狀。
小貼士:
最好使用碎冰糖,這樣融化方便;炒完後鍋底還會留下不少糖霜,使用冷水清洗會比較難,可以倒入一些水,重新煮開,或加些果脯進去,便是一杯好喝的糖水。
(本文非原創,精編整理公益分享!如涉及版權,請聯繫刪除)