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皮膚曬黑脫皮了，主要是因為皮膚長時間在戶外進行活動，防曬措施沒有到位，讓皮膚大量吸收陽光和紫外線造成的一種皮膚曬傷的情況出現。那皮膚曬傷之後怎樣修復呢？。
1、立即冰敷
皮膚曬後會出現皮膚發紅髮熱的情況，如果這個時候皮膚的某個局部情況特別嚴重，一定要趕緊避免陽光照射，進行局部冰敷處理。因為即刻冰敷可以馬上將曬傷的皮膚溫度降下去，讓皮膚達到一個鎮靜舒緩的作用。只有皮膚的溫度降下去了，水分才不會大量流失，曬傷的情況才不會加重。
2、不用熱水
皮膚曬後一定不要用熱水洗澡或者洗臉。因為曬後的皮膚一旦處於曬傷的情況，皮膚的基底層就非常敏感。這時如果再次受到熱水的刺激，會讓表皮的毛細血管迅速擴張，導致皮膚紅腫的情況更加嚴重，有些可能還會導致皮膚燙傷的情況出現。所以我們洗澡、洗臉的時候一定要用溫偏冷的水，這樣才能緩解皮膚表皮的溫度，降低黑色素細胞的活躍性，讓皮膚曬傷曬黑的情況得到緩解。
3、立即補水
皮膚曬傷後一定要給皮膚馬上進行補水工作，因為皮膚曬傷後，基底層屬於嚴重缺水的狀態。當皮膚基底缺水的時候，微循環就容易變慢並且不流通，皮膚曬後的情況也就難以修復。只有當我們皮膚基底層的水份充足的時候，微循環正常並且加快的時候，我們才能將黑色素細胞和已經死亡的細胞代謝出去。
4、補水用噴霧和冰面膜
皮膚曬傷後平時可以隨身攜帶一瓶補水噴霧，因為補水噴霧能不定時給容易缺水的皮膚進行補水，讓皮膚長期保持一個良好健康的狀態，這樣才能通過水的循環將廢物代謝出去，增強皮膚的修復能力。而冰面膜建議是前一周每天一片，因為冰面膜不僅能給皮膚補水，還能讓敏感的肌膚達到鎮靜舒緩的效果，讓皮膚基底更好地吸收面膜中的精華，促進皮膚的修復和補水。
5、不要祛角質
皮膚曬黑脫皮後一定不要直接用祛角質的東西，因為皮膚曬黑脫皮是皮膚曬傷後的表現，這個時候皮膚是非常敏感的，祛角質的東西會給本身敏感性的皮膚容易造成二次傷害，造成皮膚發紅的情況出現，並且會加重黑色素沉著的情況。只有等皮膚曬黑脫皮的情況完全改變以後再去祛角質，才會對皮膚曬黑後美白有良好的效果。
6、不用美白產品
皮膚曬黑脫皮的時候一定不要用美白產品，因為所有的美白產品針對性都比較強，會對本身處於敏感期的皮膚造成更大的刺激。
7、不要化妝
皮膚曬黑脫皮的時候一定不要化妝，因為這個時候皮膚不貼妝，化完以後也會不好看。除此之外，皮膚曬黑脫皮後化妝，會影響皮膚的呼吸和形成代謝造成毛孔堵塞，這樣不僅僅會刺激敏感的皮膚，還會影響皮膚新生的狀態。
（來源網絡）
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