夏天是姐妹們又愛又恨的季節，愛是可以穿漂亮的短裙，恨是因為夏天容易曬傷曬黑，愛美的女生都喜歡白皙的皮膚，男生也一樣呢，那小夥伴們是不是和我有一樣的煩惱，曬後很難變白？
空氣裡滿滿都是陽光海岸夢幻的味道，但是在享受陽光的同時，即使塗了厚厚的防曬，還是會有被曬黑的風險。
再好的防曬霜都不能保證100% 隔絕紫外線對肌膚的侵害，比如環境發生變化你卻沒有及時更換更高防曬係數的防曬霜，或是偶爾偷懶忘記塗抹，厲害的紫外線絕對會乘虛而入!
臉部皮膚是全身最敏感脆弱的地方，所以一旦我們被陽光曬傷，最先反應的是我們的臉部。出現發紅、發癢、發燙的情況，嚴重時還會蛻皮。和「曬傷妝」完全不是一個概念。
紫外線的UVB會讓我們的皮膚在曬後立即出現不良反應，而後曬黑甚至形成曬斑。根據曬傷的程度會分三個級別。第一級別的曬傷可以通過及時補救和曬後修復恢復，但第二、三級別的修復就要耗費更多的時間了。
所以，除了做好曬前防護工作，曬後如何修復也是不可忽視的。因為即使保護再好，也不可以百分百地隔絕紫外線等的傷害。
曬後修復要和防曬一樣，時刻進行!不論是否出現曬傷症狀，你都需要為自己制定一個專屬的曬後美白救膚計劃。
1、舒緩鎮定，曬後千萬不能用熱水洗臉。這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。剛剛經歷暴曬後的皮膚因為毛細血管擴張，會發紅髮燙，主因就是UVB讓微血管擴張、引起發炎，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。這時候，我們就要以舒緩鎮定為主，可以先用冰水或保溼噴霧立刻降溫，讓肌膚得到一個降溫和舒緩。
2、暫停去角質工作。曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。
3、曬傷後的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。
4、曬後要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
想減肥又想吃吃吃的姐妹們終於有理由讓自己吃了再減了
曬後美白常見食品：西瓜 、西紅柿、綠茶、堅果
皮膚曬傷後選擇吃核桃糊，有助於曬後皮膚細胞的修復。
果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分，幫助皮膚恢復彈性。
5、抗氧化：氧化是肌膚衰老的最大威脅，日曬、壓力、環境汙染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。都是身體產生氧化的「罪魁禍首」。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。
6、經過暴曬後的肌膚會嚴重缺水，如果在這期間補水尤為重要！
這裡，就建議大家一定要先做好補水工作，可先用水洗面膜、片狀面膜或者帶有鎮定功效的保溼化妝水進行溼敷。
讓你在睡眠的時候依然能夠為肌膚源源不斷的輸送水分，這樣能有效的把流失的水分補回來。
烈日炎炎，皮膚面臨各種挑戰，想要維持好狀態，除了防曬，修復必不可少，一張面膜就能拯救你的夏日「關公臉」，讓肌膚無憂過夏天！
曬後產品推薦
Dr.Jart+蒂佳婷藍色補水面膜
Dr.Jart+蒂佳婷藍色補水面膜，含有醫學保溼成分，孕婦和敏感肌都可以使用的一款面膜。
為曬後肌膚及時補充水分，面膜紙質地是細膩的纖維，上臉特別舒服。
Balea活力清爽保溼補水噴霧
這款噴霧蘊含天然保溼因子和蘆薈提取物，可以為肌膚補充水分，鎮定舒緩。它不含酒精而且霧面細膩，上臉後不會留下水珠。是性價比很高的一款保溼噴霧。
Collistar蘆薈曬後修護噴霧
這款噴霧的特別之處在於它是由水樣和油狀物組成，使用前搖一搖，即結合了液體的亮度和油的豐富性。雖然有油的成分，但噴霧細膩，上臉後瞬間吸收完全沒有油膩感。曬後修復力較強。
Elvis +Elvin玫瑰幹細胞保溼面膜
這款面膜是紐約的小眾品牌，味道是清新自然的味道，面膜紙細膩，十分服帖。
而且因為這款面膜成分天然，所以即便皮膚敏感也可以用，使用起來冰冰涼涼的，修復肌底就靠它了。
Skimono美顏面膜25ml|曬後修復
這款面膜是英國的小眾品牌，主打曬後修復。質地是果凍感的生物纖維材質，所以貼服度很好，精華液會牢牢地鎖在面部。
它本身的材質很適合放在冰箱中冷藏然後做冰敷貼使用，這個夏天，可以種草一下它。
想要活力一夏天，防曬和曬後修復同樣重要，拒絕曬斑、皺紋、屏障受損，完美肌膚挑戰賽，你準備好了嗎？