小腿上不知從什麼時候開始悄悄纏上了幾條若隱若現的「小蚯蚓」，它們蜿蜒曲折，攀附在小腿上，對於愛美的女性來說，是一個十分討厭的東西，誰都想除之而後快。但對於不注重美觀的男士來說，往往對此視而不見。
其實，小腿上的「小蚯蚓」不僅影響美觀，它還是對身體健康提出的一個警告，千萬不能馬虎大意。在醫學上，「小蚯蚓」的學名是下肢靜脈曲張，它是靜脈血不能夠向心回流而造成的。
得了靜脈曲張的話會不會給我們的身體帶來一個非常大的傷害呢?會不會給我們的生活帶來非常大的困擾?靜脈曲張高發人群應該如何預防呢?
接下來我們一起看燕達醫院心血管外科朱廣昌主任為大家講解關於靜脈曲張相關常識。
導致下肢靜脈曲張的原因很多，最多見的為單純性下肢淺靜脈曲張，其主要病因為股隱靜脈瓣膜的功能不全。
另外一種重要病因見於原發性下肢深靜脈瓣膜功能不全，因其往往合併大隱靜脈瓣膜功能不全，多表現出淺表靜脈的迂曲擴張。
另外，下肢深靜脈血栓形成後症候群，因為深靜脈回流不暢，發生淺靜脈代償性的迂曲擴張；下肢動靜脈瘻、靜脈畸形骨肥大症候群也可有下肢淺靜脈曲張表現；下腔靜脈回流受阻，如布加症候群，也可導致下肢靜脈曲張。
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀；
2.腿部有酸脹感，皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫；
3.肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；
4.表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；
5.局部壞疽和潰瘍。
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；
若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈回流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生皮膚營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
(1)影響腿部美觀：
靜脈曲張除了影響腿部美觀外，發病初期，病人多有酸脹不適和疼痛;後期受損靜脈隆起，擴張迂曲，以小腿大隱靜脈行程為重。
(2)靜脈損傷：
長期靜脈曲張的病人靜脈壁薄弱，靜脈壓較高，加之局部供血不足引起肌肉、脂肪組織萎縮，曲張靜脈凸現於皮下，輕度損傷即會引發潰瘍，易損傷靜脈壁。
(3)水腫合併溼疹：
由於靜脈淤血引起組織水腫加重，進而發生皮膚溼疹性變化。
(4)潰瘍：
皮膚瘙癢，病人會情不自禁的抓撓，加重溼疹，出現糜爛以及潰瘍。冰城長者常有皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮膚和皮下組織硬結，甚至溼疹和潰瘍的形成，有時可能並發出血及血栓性靜脈炎。
(5)壞死：
這種潰瘍多發生在內踝上部和小腿內側下1/3處。由於組織供血不足，潰瘍組織周圍變薄，皮膚發黑變硬，潰瘍長久不愈，愈後易再復發。
1、首先，對於那些需要久站或者是需要久坐的朋友們來說，工作時應不時變換一下姿勢。蹺二郎腿的時候，一段時間後應變換兩腿位置。
2、患者朋友們應該注意預防便秘;生活中的女性朋友在束腰時候注意不要過緊，回家後應該讓全身放鬆，肥胖者應有減肥計劃。
3、飲食上的注意事項也是很重要的，患者們的飲食應該注意清淡而富有營養，多進食新鮮蔬菜、水果等，可選擇山楂、油菜、赤小豆等活血食品，還可選擇牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡，注意戒菸酒。
4、鍛鍊對於預防靜脈曲張也是很關鍵的，我們應該要適當運動，步行、慢跑、遊泳、騎單車等都有助強化小腿肌肉，促進腿部血液循環，其中遊泳有助於增強血管的彈性，是防治下肢靜脈曲張的最佳運動方式。患者睡眠時，可把雙腳輕輕墊起15度左右，促進雙腳血液流動，舒緩靜脈壓力。