現在很多人在平時都患上了高尿酸，其實大多數是因為沒有管好自己的嘴。大魚大肉的事是有著很大關係的，比如說我們經常吃的海鮮，豆類，動物的內臟等等，這個比較涼的食物攝入過多交流很容易導致體內高尿酸發生。
特別是海鮮可以說是高尿酸的催化劑，多數的痛風都是因為吃過多海鮮從而引起的，所以說我們在平時要少吃海鮮，才能夠更好的預防痛風。
生活當中除了像海鮮肉類食物是高尿酸的催化劑之外，還有其他的飲料會導致高尿酸的情況發生。
高尿酸的出現，不只是海鮮，提醒：這3種水，再喜歡，也儘量少喝
1.碳酸飲料
平時我們很常見的碳酸飲料就添加了很多食品添加劑，而且其中的糖分含量也是很高的，吃得過多也就容易引起人體血糖波動，從而增加腎臟的負擔，致使排尿異常，讓尿酸無法正常的排洩，長時間以來尿酸值水平也就會受到影響，所以說碳酸飲料飲用太多也就會對骨骼產生不利的影響，很有可能會加快鈣質的流失，從而出現骨質疏鬆，也就會加重痛風關節的疼痛。
2.果汁
多數人都會覺得果汁是純天然的飲料，那麼為什麼不能夠喝呢？其實主要是因為果汁中含有很多的果糖，吸收進入人體容易導致尿酸水平升高，人體代謝功能出現紊亂，所以說建議高尿酸的人群，寧可適當的食用水果，也不要喝太多含糖量高的果汁。
3.含有酒精的飲料
尿酸本來就高的人群，在平時應該要避免喝含酒精的飲料，像是米酒，紅酒，啤酒等等這樣的一些含酒精的飲料，也就會加快人體嘌呤代謝的速度，從而減緩尿酸的排出，也就會使血液中的尿酸水平加快升高，很容易出現痛風的發生，所以說高尿酸患者不想痛風發生就應該要忌口，喝這樣的飲料。
秋冬天多吃些3種「降酸物」，或許能夠加快尿酸排出
1、白蘿蔔
有句話叫做：冬吃蘿蔔，夏吃薑，有利於身體的健康，現在也正值著冬季，可以多吃一些蘿蔔來補充身體各種的維生素，有利於將人體多餘的尿酸排洩出去，因此可以起到一個降低尿酸的作用，另外白蘿蔔中含有鉀元素，能夠防止尿酸在體內積壓，從而穩定血壓。
2、番石榴
番石榴也是很常見的一種低嘌呤水果，也是鹼性食物，能夠有效的調節和平衡體內的尿酸，因此也是很適合高尿酸患者來進行使用的，另外它裡面還含有很豐富的蛋白質和維生素，能夠有效的補充身體。從而提高身體的免疫力，預防痛風等一系列的疾病。
3、醫生提醒：尿酸的「穩定器」，多嘗試這種茶
如果體內的尿酸偏高，平時就應該引起注意，這個時候多給身體補充一些水分，也能夠起到很大的幫助作用的，補充水分可以增加人體的新陳代謝，促進血液循環，當然也加快了尿酸排出的速度，而且大家在喝水的時候，也可以適量的添加一些降酸茶。
在李時珍的《本草綱目》中曾有這樣的記載，將菊苣、梔子、桑葉、葛根等食材搭配在一起泡水喝的話，能夠起到很好的增加人體新陳代謝，促進體內多餘尿酸的排出，對於穩定尿酸的水平，有很大的幫助作用。
菊苣：清熱解毒、促進尿酸的代謝，穩定尿酸水平
梔子：利尿消腫，有助於排出多餘的尿酸
葛根：消炎殺菌，緩解尿酸水平
桑葉：加速新陳代謝，幫助排除多餘的尿酸
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可能在生活中，大家覺得把這些食材搭配在一起煮水喝的話，會比較的麻煩，當然也是想要選擇一種比較簡單的方式，來達到穩定尿酸的效果，那麼大家可以選擇這款茶包，飲用起來特別的方便，只需要在開水中衝泡5分鐘，直接飲用即可。