別覺得天氣冷了,衣服穿厚了,就可以肆無忌憚大吃大喝的屯脂肪啦,等冬天過完別人露出小蠻腰,你露出抖三抖的肥肉可得後悔死啦!
「七分靠吃,三分靠練。」快讓我給你分享一個最近一直都在吃的寶藏「心計」水果 - 珍珠芭樂!
它是從南美洲傳來的熱帶水果,如今風靡於東南亞和中國臺灣一帶。
比起減肥主力軍蘋果來說,芭樂所含有脂肪更少38%、卡路裡更少42%,為此好多明星超模用它來代餐~
但是芭樂容易踩雷,許多人吐槽芭樂口感奇葩,還把它列為十大難吃水果之一,
說吃起來像在啃磚頭,滿口青澀,這就是沒選擇對的品種和對的時間所導致。
小編推薦大家一定要試試這個珍珠芭樂,口感脆爽細膩,汁水甘甜可口,比現在市場上的好吃咯了,很多人都沒吃過這麼清新的口感呢。
芭樂是個不分生熟,分脆軟的水果。
果面偏青綠時,咬上一口,脆爽又細膩,果肉嚼起來無渣無澀,清甜的汁水被榨出,甘甜微酸又不膩。
再放一放,等到它的果皮微軟顏色泛白,這時候的口感真是一絕啊。(力推!)
牙齒挖起那綿軟香甜的果肉,濃鬱果味在唇齒芳香四溢,軟糯果肉混著脆脆的果籽,仿佛去到亞熱帶果林來場的奇妙探險,
VC比橙子高8倍 - 珍珠芭樂
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每咬一口都無比淪陷其中,輕柔的果汁藏匿其中,在口腔內婉轉悠揚,留下熱情餘香久久不散,只想一口接著一口,特別上癮。
軟脆兩吃的芭樂真是秒殺了蘋果單一的甜,特別推薦有減肥需求的小姐姐小哥哥們呀。
除了熱量低適合當代餐水果,芭樂本身也具有抗氧化,富含比橙子還高8倍的VC,真是吃著吃著就變瘦變美了~
患三高的長輩每次吃水果都得小心翼翼,小編推薦的珍珠芭樂非常適合三高人群,經研究表明不僅含糖量不高,還能降低血壓水平。
每天享用晚餐後,切幾個新鮮上市的珍珠芭樂,讓全家人潤潤腸道解解膩,補充滿滿VC吧~
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「芭樂」是臺灣對它的俗稱,在廣東還有個不好聽的俗名叫"雞屎果"
這顆「雞屎果」產自廣東茂名,是茂名當地的特產水果。南亞熱帶季風氣候,陽光充足,熱量豐富,雨量充沛,是芭樂生長最適宜的地區之一。
晝夜溫差大,有利於營養物質的轉化和積累,所以秋冬成熟的芭樂優於夏季成熟的。
個頭飽滿碩大,口感清香十足。
從芭樂開小白花到變身青澀小果子,便要一個個找到套上雙層保護(白色網格+透明塑膠袋),
杜絕它遭受小鳥、蜂蠅侵擾,防止暴雨狂風的侵襲,牢牢保護好每一個小芭樂。
不催熟、不膨大、不打藥,讓小芭樂以原野生的天然環境下自然生長,
到了11月便成了一顆顆翠綠飽滿的大芭樂,握在手上就能染上一股熱帶水果特有的濃鬱芬芳,切開後熱情果香就撲過來擁抱你!
現摘現發的新鮮芭樂,表皮嫩綠充滿春意,口感脆生酸甜,甘甜的滋味和香梨相似,非常解膩。
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除了軟硬2吃的方法,試試每次吃的時候撒上酸梅粉
清甜味道突然裹上一層顆粒的微酸,味道瞬間不同,層次感更加豐富,兩者真是完美搭檔!
像咱們有減肥需求單吃芭樂覺得餓還可以搭配蔬菜沙拉,切成小塊,伴著蔬菜,跟著酸奶一攪,酸酸甜甜一碗吃著吃著就瘦咯。
芭樂不分生熟,只分青黃,稍青的果子口感偏清脆爽口,泛黃的果子口感偏軟,帶有獨特香氣。
現在天氣忽冷忽熱,大家要多多吃高VC的水果提高免疫力,可是超市芭樂一個就要8元了,真有點貴!
而廣東茂名產地的芭樂,5斤只要34.9元,比超市便宜三倍,兩份更優惠哦!
不過掏了1杯奶茶錢就能無形變瘦變美,還能帶家人嘗嘗這與眾不同的熱情芭樂,太賺啦~
安全紙箱包裝,確保珍珠芭樂無損,綠色天然,新鮮到家。
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