辟穀，
闢的是一種心境，
在提高自身能量時讓身心淨化，
在自我功能療愈時濾去浮躁，
再沉澱下清晰的思路。
辟穀是對春天記憶的收藏，
在任何一季裡辟穀，
都是給超負荷運轉的身體放一個美好的假期，
讓身體感受那如同春日般慵懶的陽光。
傾聽五臟對你開心的反饋。
給自己一個道場，
辟穀3日，
靜觀內心的翻卷
難免生出感慨：
人，不經歷生死，怎知生命的美好，
人生，不歷經磨練，怎能淡然坦然。
無論是誰，
如果經不起世情冷暖，浮浮沉沉，
也就品不到人生的濃香。
日子過得久了，歷經多了，
就像那辟穀後的涅槃，
慢慢地沉入了空靜，
身體變得柔軟，
內心更加和諧，
愛辟穀，
有人是隨性，
有人則是附庸風雅，
而我更願意把它當做一種修行，
從身體到心靈，
從體會辟穀的新鮮感，
到學會聽懂身體的語言，
滌蕩內心的塵埃。
辟穀是更新，是喚醒，
喚醒後的味蕾，
粗茶淡飯也變得香甜，
任美妙的滋味在舌間蕩漾開來，
深吸一口氣，
餘香滿唇，在肺腑間蔓延開來，
滌盡一切的疲憊冷漠。
人生應無數次辟穀，
不光為了體味美好的心境，
更是為了管理健康，遠離疾病。
斷、舍、離！
讓身心更加美好自在。
辟穀源自道家養生中的「不食五穀」，運用導引術、呼吸吐納、鼓簌咽津、服氣辟穀修行。精足不畏寒，氣足不思食，神足不思眠。「科學辟穀」可以祛病健身、消除亞健康、緩解壓力、抒情暢志、排毒洩淤、健脾胃、清腸道、通血管、調理三高症、降糖降脂、慢性病康復、防癌抗癌、戒菸戒酒、美顏塑身、延緩衰老、心靈智慧成長、提升洞察力和決斷力、掌握一套臨危抗飢餓生存能力、消除業障、改變命運等功效。
哪些人不適合參加辟穀：
1、心臟類疾病，包括但不限於如下心臟類疾病：冠心病、心臟搭支架、心肌缺血、心絞痛等；
2、腦腫瘤和腦部做過手術者以及一年內做過其他重大手術、臟器手術，內臟經常出血者；
3、已經大量長期注射胰島素且出現嚴重併發症的糖尿病患者（例如I型糖尿病、爛足、眼底出血等）；
4、腦梗、腦溢血後遺症患者；
5、腸胃潰瘍：如十二指腸潰瘍、胃糜爛、胃切除、胃穿孔等；
6、肝癌中晚期、肝部做過手術者；
7、嚴重精神病、傳染病、嚴重抑鬱、癌症、癲癇、癔症、惡性腫瘤患者（包括肌瘤、囊腫大於5CM）。
8、孕婦以及極度瘦弱（成年人體重小於40公斤）者、身體極度虛弱、行走困難者；
9、年齡小於18歲及大於70歲者；
10、患有愛滋病以及各種性病者；
11、有系統性紅斑狼瘡並長期服用激素類藥物的患者；
12、肺結核活動期、肺癌中晚期、肺部做過切除手術者；
13、嚴重強直性脊柱炎和嚴重痛風者。
凡是有以上症狀者，不可參加集體辟穀。
親情提醒：
辟穀不是簡單的斷食或者挨餓，辟穀乃是一種精氣神提升後的一種狀態，是人體隱藏功能的一種開發、是對生命科學中未知領域的探索。沒有專業老師指導，切記不可擅自練習。
導師簡介：
導師：月圓
辟穀養生指導師
真氣養生指導師
高級茶修師
水晶療愈師
從辟穀揭開修行的真相；
以禪修探索生命的奧秘。
中國泰山•辟穀禪修
時間：2019年4月19日— 4月21日
地點：中國•泰山•寬舍
課程價格：原價3980元
（早鳥價：2980元）
諮詢報名：
陽光：68353828（微信）
（為保證學員體驗的高品質，本次研修人數限15人，以完款順序為準。）
泰山，是中國五嶽之首，古稱「岱宗」，形成於25億年前，王弼在注中說：「泰者，物大通之時也」。泰山，不僅氣派磅礴、氣勢恢宏、氣象萬千，而且是拔地而起，上接九天，可謂拔地通天，能量聚集，靈氣十足之地。
泰山寬舍•住民宿
溫馨提醒: