7月盛夏來襲，與其摸著令人沮喪的小肥肉，躲藏在寬大中性的衣服裡，還不如行動起來改變自己！
按下播放鍵，跟隨音樂進入我們的夏日燃脂模式
讓身體變得更緊緻更舒展，其實是在"爽"到自己，起初你可能為了別人的眼光而想去刻畫自己的身材，但最終一定會享受自己舒展曲線的樣子。
美的人都在努力揮灑熱汗了，你也快快行動起來吧。
提到燃脂塑形，如果你還固執的認為只能通過節食、舉鐵這種爆發性消耗身體的方式才能實現，就太out了，瑜伽早已證明在身體形態的塑造和燃脂增肌方面有著令人驚喜的效果。
21天「輕體塑形計劃」
關鍵詞：天鵝臂、天鵝頸、蜜桃臀、馬甲線
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燃脂7月 Burning On July
卡莫瑜伽7月起重磅推出Yoga&Fit系列全新課程，同時為各位新老會員訂製了21天輕體塑形打卡計劃，以清涼的價格、短周期的集中習練，幫助姑娘們「不用節食、不用狼狽擼鐵，也可以美美塑形度過完美夏天！」
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21天計劃包含 21Days-Plan Includes
- 燃脂課程 21節Yoga&Fit塑形瑜伽課，動感的背景音樂和燃脂體式，激活你的夏日熱情；全新編排的體式序列，針對 Upper Body 雙臂、Core 腰腹和Lower Body 臀腿，讓你不虛此行！
- 燃脂導師 4位身材傲人的美女瑜伽導師：陳珊珊、關曉英、姜姍、李竹，將帶領每一位渴望改變的會員突破自己，最大程度雕琢身型，恢復健康體態；讓你愛上健康活力的感覺。
- 美味輕食 活動期間在卡莫瑜伽打卡輕體課程，即享科學營養的瑜伽輕食，各種時令鮮蔬和營養組合，給你既有營養又有顏值的味覺享受。沒動力來上課的姑娘們，美味又好看的食物在向你們揮手哦！
來自輕食合作夥伴 甜心搖滾沙拉
- 打卡獎勵 堅持到店打卡21日系列塑形課，累計打卡滿21天，即可獲得價值99元的卡莫花藝主題鮮花花束x1束。
圖為示意，最終花材請以實物為準
- 分享獎勵 線上打卡曬出輕體感受記錄蛻變，還可贏取行動獎勵！↓↓↓
參與方式：所有參加21日輕體塑形挑戰的會員，均可掃碼上傳你的輕體照片和習練感受。卡莫將在線上平臺及線下場館同步進行展示，最終根據微信投票的結果，評選出前三名給予獎勵。
行動獎勵 一等獎 x1名
價值 306元 OXO 蔬菜脫水器(大號) 1個
圖為示意，最終請以實物為準
行動獎勵 二等獎 x1名
價值188元 Monbento 雙層方形便當盒 1個
圖為示意，最終請以實物為準
行動獎勵 三等獎 x1名
價值99元 OXO 油脂湯汁分離杯(500ml) 1個
圖為示意，最終請以實物為準
- 打卡場館 北京卡莫瑜伽太陽宮生活館、合生匯生活館、華熙生活館、繽紛城生活館，21日打卡的活動課程僅在以上四館開課；所有卡莫瑜伽會員與非會員們均可通過卡莫瑜伽旗下任一場館報名參加。
▲ 重慶卡莫瑜伽愛琴海生活館和時代天街館，均同步進行21日打卡塑形課程，詳詢重慶各館瑜伽顧問進行報名哦！
7月卡莫還有更多優惠可選卡種，讓每一位渴望改變的新老會員，都能找到最適合自己的習練方式。
- 報名方式 請於7月17日前致電諮詢各館瑜伽顧問，各館地址及前臺電話已附於本文末。名額有限報名從速哦！
重慶館「DIY屬於你的瑜伽輕食」
關鍵詞：健康、輕食、營養
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瑜伽輕食DIY
重慶卡莫瑜伽聯合BDFT健康餐品牌，在21日輕體塑形挑戰之前，共同邀請熱愛瑜伽和健康輕食的朋友們參加輕食DIY活動。
活動中會講解瑜伽輕食和健身餐的不同，以及習練瑜伽期間營養膳食的科學搭配比例。大家可以根據個人喜好，DIY一款屬於自己的瑜伽輕食。
— 時間Time
7月4日 18:30-19:30 重慶卡莫時代天街館
7月5日 19:30-20:30 重慶卡莫愛琴海生活館
— 費用Tickets
會員免費、非會員198元
— 報名方式Sign up
需致電館內瑜伽顧問完成報名
重慶卡莫時代天街館 023-63300960
重慶卡莫愛琴海生活館023-60337633
7-9 am weekdays 北京財富館
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July-September 北京
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