抗衰老：怎麼才能延緩衰老？

　　時光總在不經意間流逝，從未停歇。它總是那麼公平，從不多給誰一分，也不少給誰一秒。對於女性來說，衰老是一件讓人頭痛的事情，今天就來講一下怎樣才能延緩衰老吧！

　　人體衰老屬於正常的生理現象，其實我們從生下來的那天開始，就在慢慢衰老。如果人的平均壽命是80歲，從生下來的第一天，除了生長期外，人就都是在慢慢衰老。

　　造成肌膚衰老的原因有很多，比如：體內膠原蛋白的流失、皮下脂肪的萎陷、肌肉 韌帶組織的松垂，其次跟地心引力的作用、抽菸、酗酒、熬夜等不良習慣都一定的關聯。

　　那麼怎麼才能延緩衰老呢?

　　當肌膚衰老不明顯或者還沒開始衰老的時候，可以通過適當做運動、控制飲食、不要熬夜、做好防曬、注意補水、使用適合自己的護膚產品等，等適當延緩肌膚的衰老。

　　但當肌膚衰老達到一定程度的時候，這些非手術的方式就沒什麼明顯的效果了，這時候，許多人會選擇通過面部提升來改善，比如：PST面部提升，它是微創手術的一種，不僅可以提升緊緻肌膚，還能有效的延緩肌膚的衰老進程，術後效果立竿見影，恢復期短，維持時間可以達到5年左右。