午安
想學艾灸
不懂配穴
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繼續前天和昨天關於膽經的分享，因為膽經作為我們12經之首，一旦堵塞，會導致全身從頭到腳的疾病，我們今天分享膽經循經在我們身體的下半身的經絡和穴位，最大的一個功效就是疏通膽經在臀部以下循經區域，尤其是腿腳不利索的話，必定要疏通這一段經絡了。（如果錯過前天和昨天分享的上；中兩篇關於膽經的文章，可以點擊最下面的文章連結，方便查看收藏）
1、環跳穴：
這是治療腰腿痛的特效穴，包括腿水腫；腰椎盤突出，靜脈曲張，腿部發麻等等，一定先找環跳穴，它不僅是膽經的穴位，還是聯通這膀胱經。
2、風市穴：
顧名思義，又是一個是風邪的大穴，如果說風池穴是風聚集的池子，那麼風市就是一個交易市場。而大腿這裡是氣血最足最寬敞的地方，所以，我們經常講要敲膽經，具體敲的地方，其實就是風市穴。而且有中風症狀的，也可以找風市穴；包括腿腳不利索，偏頭痛，口苦口乾等的。但是如果說風市穴治失眠不能用敲打法，越敲越有精神，而要用灸刮法。
3、中瀆穴：
這是個藏毒素的地方，如果你有膽囊炎；膽結石；等的問題，一定要找中瀆穴，徹底的作疏通，而且膽經只要堵塞，這個穴位必堵，所以你如果說膽經不會配穴，找中瀆穴，準保沒有錯。而且中瀆穴和風市穴非常近，不管是艾灸，還是刮灸；敲打，其實2穴基本都可以養護到。
4、膝陽關穴：
顧名思義，膝蓋問題，趕緊來找膝陽關穴。它的位置在膝蓋的外側，和膝蓋骨是完全平行。
▼膝蓋左右2側
可同時灸
▲點擊圖片了解
膝陽關穴和陽陵泉穴可以用艾灸罐一次性灸到位
5、陽陵泉穴：
這是八會穴之一，所有的筋匯集於此穴，也是膽經的合穴。非常重要。如果你有筋骨問題，比如抽筋，岔氣，氣滯，等等問題，一定要找陽陵泉穴，並且和膝陽關穴；可以調膝蓋問題，甚至脾胃不暢，胃脹的問題就可以找此穴，包括之前，我經常分享，引火下行的問題，這個穴位就是引氣下行。
平時可以多敲打陽陵泉，有中醫書籍記載，這還是個通大腦的重要穴位，所以頭痛，包括老年痴呆症，中風症疏通此穴，會有很好的效果。
6、光明穴
聽這名字，大家應該想到，這一定是對眼睛有幫助的穴位，沒錯，很多眼病，包括近視，老花，流淚等等，除了艾灸眼睛周圍的穴位，其實還應該找光明穴配穴，他還是膽經的絡穴，絡穴的功能呢都治慢性病，久病入絡。
7、懸鐘穴
這又是一個八會穴，看來膽經上個個都是大穴，這是骨頭的會穴，所有骨痛病，包括關節；頸椎；腰椎；腳骨頭等等，都可以找懸鐘穴幫忙。
這也是為什麼說膽經淤堵了，你的腿腳不利索，全身骨頭都會生病，
當然我們這個懸鐘穴如果配穴的話，會更好效果。
8、丘墟穴：
應該知道的人不多，其實這也是個大大穴位，因為他是膽經的原穴。原穴肯定毫無疑問都是很厲害的。那麼丘墟穴是調節肝膽上火的問題，比如你的嗓子紅腫、咽喉腫痛；牙痛、眼睛發紅等上火之症，專門艾灸丘墟穴。而且這個穴位就相當於西藥的消炎藥，所以不想打針或者吃消炎藥的，最安全的消炎方法就找我們的丘墟穴。
今天關於膽經，雖然我分享的挺多，但是還是不夠，因為膽經個個穴位都是很重要的，還有郄穴我都沒有分享。以後我會專門錄製直播課給中醫的艾友，更詳細的分享。明天不見不散。
▼所以膽經是需要定期疏通。
咱們今天算是分享完了重點穴位，下面還是把疏通膽經的手法教給大家，一定要多多疏通膽經，即使沒有條件艾灸的話，就常常敲敲你的膽經。
艾灸工具和方法：
艾灸罐；砭灸罐均可；灸衣或經絡拍，按摩狗。刮灸的時候。可以貼著皮膚刮，或者隔著衣服刮。一般氣血太虛的，不建議貼皮膚刮出痧來。