產後收腹帶要用多久 產後收腹帶要用多久才有效果

產後收腹帶要用多久

因為束縛帶會伴隨著女性產後的很長的一段時間，所以大多數的女性對於束縛帶都有一定的不解之緣。很多的女性不知道自己產後的時候一天帶著束縛帶到底要帶著多久才比較適合一點。所以要搞清楚到底是什麼時間。那麼產後束縛帶一天要用多久呢?

產後束腹帶一天要用多久

產後的修身健身工作是對於女性體型和健康而言必須要做的事，只有做好產後修復工作，女性的身體才能得到有效的恢復，束縛帶是產後修復最常用的，年輕的媽媽們雖知道綁收腹帶卻不知道該綁多長時間。

一天該使用多長時間，其實很難有標準答案，這要根據個人使用習慣、身體狀況來決定。例如天氣較冷時，媽媽們比較願意一直用著束腰帶，可是一旦進入夏天，可能稍微束著都很不舒服，自然平日使用的意願會大幅降低。通常人在進入睡眠狀態時，比較不會動來動去，因此新媽媽們睡前可先將束腹帶解下。

通常建議每天使用最長時間不超過12小時，收腹帶應在白天使用，正確使用方法為：每天飯後半小時，小便排空之後戴上收腹帶，飯前半個小時將其取下。晚上睡覺前一定要取下收腹帶。收腹帶使用多長時間，需要根據每個人的不同情況而定，個體差異較大，一般為6—8周。而且這種腹帶的使用還有一些限定標準，即：使用無彈力棉布;一定要鬆緊適度，不能影響正常呼吸與進食，並且不能緊到影響血液循環。

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