結婚會讓人變胖，這是真的嗎？當然是真的，而且越恩愛越胖！
之前在網絡上有個人吐槽自己的老公，結婚前是小鮮肉，結婚後變成了死肥宅，這個照片發出之後，很多網友紛紛表示有同感，也有很多人表示，兩個人還沒結婚，只是談了兩年戀愛，結果體重胖了20多斤。
談戀愛之前是眉目清秀的帥小夥，談戀愛兩年後變成了一臉橫肉的油膩大叔，我們不禁要問，談戀愛，結婚證的會讓人發胖嗎？
答案是肯定的，而且越恩愛的人胖得越厲害。
德國經濟研究院曾經做過一項長達16年的研究，跟蹤分析了2萬德國人民，最後的研究結果發現，結婚4年後，夫妻的體重開始快速上升，是單身時期的2倍。
結婚10年後，夫妻的體重，是曾經單身時期的3倍。
而且研究數據分析得出，這個現象與年齡無關，也就是說不管你是21歲結婚，還是30歲結婚，還是40歲結婚，自身體重都會遵照這個規律發展。
除了德國之外，歐洲其他的國家研究數據也表明，已婚人群的體重指數超過了單身人群，而且是顯著超過，一群人群的飯量大於未婚年齡。
並且越恩愛的情侶或者夫妻，比那麼不那麼恩愛的人體重每年可多增加1.8斤，這是一個平均值，但是依然很能說明問題，那就是越恩愛，那麼體重就會越重。
那麼我們結婚後，要怎麼控制飲食呢？
可以多餐少量，恩愛的人都希望對方多吃一點，那麼我們就要控制主食的攝入量，也要控制每餐的分量，提倡多吃少量。
特別是在晚上的時候，可以少去外面喝酒吃夜宵，在家裡晚上也要少吃一點，中午工作餐的時候可以多吃一點。
平時也要注意營養的搭配，要符合人體的營養吸收，不要經常吃甜食或者是碳酸飲料和油炸食品，提供食物的多樣性。
最後你談戀愛後，變胖了沒？
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