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5個冬季「敗火」小妙招 緩解冬天裡的燥熱
很多人以為，只有在炎熱的夏季，人才容易上火，但其實冬季也很容易上火。這是因為，冬季上火更多是因「燥」而起。
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吃桔子究竟是上火,還是敗火?很多人一直弄錯了,看完後漲知識了
吃桔子究竟是上火，還是敗火？很多人一直弄錯了，看完後漲知識了。哈嘍，大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？進入了寒冷的冬季之後，橘子就成為冬天裡最常見的一種水果了。否則會上火哦。這時候家裡的孩子就不多吃桔子了。那麼吃橘子到底是上火還是敗火呢？很多人都一直做錯了，看完本篇文章之後就長知識了。話不多說。接下來就和大家直接上乾貨啦。橘子並不屬於熱性的水果，是屬於溫性的一種水果。由此可知，我們平常吃到的橘子並不會上火，反而會起到敗火的效果哦。
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冬季上火,選對方法才能有效去火
冬天氣候乾燥，很多人有嘴角起泡、嗓子幹痛、口舌生瘡、便秘等情況，這就是我們俗稱的「上火」了。「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會「上火」。
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蜂蜜怎么喝敗火?蜂蜜怎么喝去火快?
蜂蜜怎么喝敗火?蜂蜜怎么喝去火快? 眾所周知，蜂蜜對身體健康有益，蜂蜜中含有180多種物質，常吃對身體有不錯的滋養作用，有些人還說喝蜂蜜可以敗火，那蜂蜜怎么喝敗火呢?
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柚子皮別再扔進垃圾桶了,老媽變廢為寶,好吃不上火,春季要多吃
柚子皮別再扔進垃圾桶了，老媽變廢為寶，好吃不上火，春季要多吃北方春天的氣候是很乾燥的，這幾天公司又比較忙，家裡事情也多，一著急還沒吃好，所以立馬就上火了，舌頭上長了個疙瘩，疼的都快要沒法吃東西了。緩解上火除了要多喝水，更要多吃一點水果，比如柚子就是很不錯的選擇，酸甜多汁，特別的好吃。柚子是冬季和春季裡很常見的一種水果，價格便宜還親民，不知道大家喜歡吃嗎？反正小編是愛吃的不得了，每年的秋冬季節到春天結束，家裡的柚子是一個一個的不間斷呢。
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降火水果排行榜,冬季乾燥小心上火哦
上火這個問題即便是在寒冷的冬季也是會出現，而一旦上火除了注意不吃辣的之外
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冬季乾燥體內易上火?這4種食物可別拒絕,清熱去火又鮮美!
從而就有臉上的痘痘，還有牙齦上火等等。所以，這個時候就要及時的敗敗身體裡面的火氣，讓身體更加健康哦，4種食材降火效果超好的，容易上火的小夥伴們可別拒絕哦！1、白蘿蔔：對於北方人而言，在初冬的時候，很多人都會將蘿蔔放在自家的地窖裡面保存，等到吃的時候才取出來。在所有的蘿蔔中，白蘿蔔是最有營養的，因為它有清熱解毒的作用，還可以潤肺生津、利尿通便，對於治療上火也是很有作用的。
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尿黃、便秘都是「假上火」!敗火神藥更不可信!看準這3招!
相信不少寶爸媽也有這樣的擔心：冬天本來空氣就乾燥，加上來了暖氣，寶寶會不會更容易「上火」？今天科大大就和大家聊聊冬季乾燥這些事。● 流鼻血寶寶冬季流鼻血，大多與鼻黏膜過於乾燥有關。空氣乾燥，會使眼睛中還沒排乾的眼淚加速蒸發，這樣就出現了一些白色、黃色，甚至綠色的類似眼屎的分泌物。所以「眼淚的離去，是空氣的追求？還是眼屎的不挽留？」
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春天易上火,這道湯要常做給家人喝,清爽鮮甜,物美價廉還好喝
春天易上火，這道湯要常做給家人喝，清爽鮮甜，物美價廉還好喝北方的春天確實變暖和了不少，不過天氣卻是很乾燥的，洗完手不塗點護手霜就感覺整個手上的皮膚都是乾燥粗糙的，所以建議各位皮膚敏感的朋友，一定要注意肌膚補水，避免出現皮膚乾燥的現象。
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冬季總「上火」怎麼辦?我們該怎麼去火?
冬季天氣乾燥溼度小，我們長期待在暖氣房間中，一不注意就會「上火」出現牙齦腫痛、眼睛乾澀等症狀。那我們該怎麼避免上火呢？「上火」了該怎麼清火呢？上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡內火旺盛。中醫所謂的「上火」說的是身體陰陽失衡後出現的內熱症症狀包括眼睛乾澀、牙齦腫痛、嘴角糜爛、小便黃大便乾等。中醫認為「火」分為「實火」和「虛火」兩大類，而常見的上火症狀又有心火、肝火、胃火等。上火是非常難去火的，人體上火時很容易導致內分泌失衡，只有去火，才能夠避免一些因上火引起的疾病。身體中是那種火想要去火，就要弄清楚我們體內是什麼火。
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秋天乾燥太上火,快來敗敗火!一分鐘帶你遠離」秋燥「!
「秋氣燥，宜以潤其燥。」要多喝開水（純淨水中缺乏微量元素，不宜長期飲用）、淡茶、鮮榨果汁、豆漿、銀耳粥等，這樣可以養陰潤燥，補充因秋天乾燥流失的水分。煎炸的食物吃多不但容易肥胖還容易上火~少吃煎炸的東西，炸雞腿、炸裡脊、炸鵪鶉、炸刀魚、炸薯條、炸麻花等等，這些食物會助燥傷陰，加重你煩躁的情緒擴大你的口腔潰瘍哦~
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冬季別把BB「口角炎」當上火,維生素B幫到你!
【導讀】入冬了，氣溫逐漸下降，許多父母更多地把注意力放在寶寶穿衣保暖的問題上，預防感冒。但冬季，容易對孩子健康造成影響的遠不止感冒這一項。冬季的乾燥也容易使孩子患上口角炎。 別把「口角炎」當上火 媽媽發現寶寶近段時間嘴角乾裂，以為是乾燥導致的。在增加水分後情況卻沒得到緩解，反而開始起皰，便認為孩子是上火了。
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春天乾燥易上火,每天給家人喝一杯這東西,補充維C促消化
春天乾燥易上火，每天給家人喝一杯這東西，補充維C促消化早春三月，春天的氣息是越來越濃鬱了，這一段時間，我們北方中午的溫度都到了十來度，如果再幹點活的話，就感覺厚重的羽絨服都穿不著了。雖然說春天變暖和了很多，但是天氣卻是特別乾燥的，相信很多敏感的朋友，都能感覺到皮膚乾燥缺水，並且如果在平時少喝水，或者少吃水果的情況下，很多體質弱的人就會引起上火的現象，比如牙疼、嗓子疼或者嘴裡長疙瘩等等，不僅疼痛難受，還影響吃飯呢。所以小編建議大家，在這段時間裡，還是要多喝水或者多吃水果補水維生素和水分的，這樣可以避免和減輕上火。
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冬天乾燥易上火?不妨做好這6件事,給自己降降火
冬天一來臨氣溫就開始降低，溫度降低的時候空氣也會變得乾燥。如果沒有保持良好的生活習慣，採取正確的方法來養生，十分容易有上火的表現。因此，想要安全度過工冬季，最關鍵的就是掌握正確的養生方法。冬季養生的過程中需要注意哪些問題，才能夠維持身體健康狀態呢？
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如何用食補養生來緩解冬季乾燥?
中國天氣網訊 近期，我國大部地區雨雪稀少，南北方天氣晴朗乾燥，生活在乾燥環境裡，人的皮膚會大量失水，皮膚嚴重失水的話就會變得很敏感，如何解決天氣乾燥帶來的影響呢？食療是最直接的降火方法首先，多吃些降火的食物。一些綠茶、白茶、紅茶、菊花茶等都有很好的清熱敗火的功效。
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冬季容易上火的原因 四大降火水果推薦
我們都知道冬季很容易上火，那麼導致冬季上火的原因是什麼呢？冬季上火要如何降火呢？降火吃哪些食物好呢？下面就來了解一下。天氣是引起上火的因素之一，當天氣乾燥的時候，比如在秋冬季節，氣候是比較乾燥的，尤其是在我國的北方地區，天氣乾燥，我們體內也會缺少水分，而身體缺水是非常容易引起上火的。
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春天燥熱上火,吃什麼來救場?
熬夜會導致身體免疫力下降，所以要敗火，生活作息一定要規律，更重要的是要在飲食上有自己的降火「小夥伴」。咽喉上火 ▏花茶有療效☞菊花、金銀花、西洋參、鐵皮、石斛各自對應不同的「火」。菊花和金銀花主要針對你體內的「實火」，比如咽喉發炎、痰液偏黃等感冒症狀，而鐵皮、石斛則能敗「虛火」，如精神乏力、牙齦出血等。
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驚蟄前後,多給家人煮這碗糖水,清熱潤肺又敗火,清清爽爽很好喝
驚蟄前後，多給家人煮這碗糖水，清熱潤肺又敗火，清清爽爽很好喝時間過得飛快，明天就是二十四節氣中的驚蟄節氣了，這個節氣在我們這個地方沒有什麼講究和習俗，但是代表著春天的氣息越來越濃鬱，並且代表著農民春耕的開始。
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梨皮煮水防冬季上火
冬季氣候乾燥，加之室內空調或暖氣比較熱，人們都很容易上火，出現嗓子幹癢 難受、口渴、便秘等症狀。北京衛視《養生堂》的官方微博發表的一篇文章指出，在冬季出現上火的時候，可以熬些梨汁，通過喝梨水來緩解冬季乾燥。梨自古被尊為「百果之宗」，中醫認為，梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用，可用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。在選擇梨子的時候，萊陽梨、雪花梨比較適合熬梨水，有條件的話可選這兩種梨。
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冬季乾燥寒涼易上火,這菜要常吃,和花生搭配做菜,功效勝過魚肉
冬季乾燥寒涼易上火，這菜要常吃，和花生搭配做菜，功效勝過魚肉。每頓飯都會做一道小菜佐餐。有時候一道美味的小菜要比主菜更受歡迎，而且更下飯。少了它吃飯都不會香。現在是冬季，冬天乾燥，易上火。日常生活中就要多吃一些綠色蔬菜，比如芹菜，冬季多吃點芹菜是非常有好處的。芹菜是屬於綠色食物，多吃一些本身就是有好處的，其次芹菜中還含有著多種的營養素成分，有豐富的膳食纖維。在冬季裡，天氣乾燥寒涼，人們日常飲食中蔬菜、水果的攝入量遠遠不夠，會出現一些口乾唇裂、便秘、心煩等現象，有的還會出現口臭。而多吃芹菜就可以幫人解決掉這一切問題。