驚蟄前後，多給家人煮這碗糖水，清熱潤肺又敗火，清清爽爽很好喝
時間過得飛快，明天就是二十四節氣中的驚蟄節氣了，這個節氣在我們這個地方沒有什麼講究和習俗，但是代表著春天的氣息越來越濃鬱，並且代表著農民春耕的開始。春天會逐漸變得暖和，但是天氣卻是十分乾燥的，所以小編在這裡建議大家在這段時間裡，一定要多喝水、多吃點水果，這樣可以為我們的身體補充大量的水分和維生素，避免身體出現或者引起上火的現象。
今天呢，小編和大家分享一種適合春天多吃的水果，它就是梨，脆嫩多汁，清香鮮甜，洗乾淨直接吃，清清爽爽的特別舒服。梨含有大量的水分和維生素，具有清熱敗火、補水潤燥、清肺潤肺、止咳化痰的功效，非常的適合春天乾燥的天氣多吃。每年春季，我隔三差五的就買上幾斤，花不了幾個錢還對家人有幫助。
梨是一種偏寒性的水果，腸胃不好的朋友並不適合生吃，所以小編和大家分享一道冰糖雪梨糖水的做法，做法簡單快手，簡單煮一煮，湯汁鮮甜，梨塊軟嫩別具一番風味，特別是放量以後再喝，清清爽爽的一碗下肚，渾身都特別的舒服。驚蟄前後，多給家人煮這碗甜湯，清熱潤肺又敗火，清清爽爽很好喝。
【冰糖雪梨糖水】
所需食材：梨、冰糖、清水
步驟一：梨洗乾淨，去掉外皮，切成塊。
步驟二：鍋內添適量清水，大火燒開。
步驟三：倒入冰糖，等到冰糖融化，然後倒入梨塊。
步驟四：大火煮開，然後換成中小火，慢燉15分鐘，即可關火盛出食用。
小貼士：
1、雪梨、貢梨、皇冠梨以及水晶梨都是可以用的。
2、冰糖的口味比較偏甜，不喜歡很甜的朋友，也可以換成蜂蜜。
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