如何解讀排毒反應？我相信這個名詞大家都不陌生，因為很多人都聽過中醫在用，但是在西醫裡面好像沒有排毒反應這個詞，我也看到很多做健康行業的人，一直在解釋排毒反應，其實排毒反應不應該在解釋的層面，而是應該在解讀的層面。
那解釋和解讀到底有什麼區別呢？我今天把排毒反應講完之後會給大家講明白。解讀和解釋會給我們帶來怎樣的一個不一樣的結果呢？
首先我是怎麼發現中醫當中的排毒反應這個現象的呢？是因為有一次我發現我有一個學生，是一個西醫，是腎病科的一個護士，我當時有事情去找她，她正在查房，她說，張老師你先等我一下，我正在查房。
我當時就好奇就站在病房的門口看她是怎麼查房的，我這個時候看到她拿著病例進了病房，然後問那個病人，好點了沒有？不難受了吧？不腫了吧？不癢了吧？不咳嗽了吧？類似的話，就像我經常聽有的人會問，吃完西藥以後血壓降了沒有？血糖降了沒有？我們看似問這樣的問題和平常，也是應該的。
可是後來我發現，怎麼西醫和中醫問的問題是反的，西醫大夫開完藥，問的是，不難受了，指標降了沒有？是這麼問的，可是中醫大夫開完藥問的是，咳嗽了沒有？癢了沒有？發燒了沒有？出汗了沒有？拉了沒有？問的是這個問題，那為什麼兩個大夫開完藥以後問的問題竟然是反的，我今天把這個問題通過我自己的理解給大家解讀一下。不然你會把恩人當仇人，把感覺當結果，把指標當成最後追求的目標。
在這裡你有沒有考慮過這兩個大夫問的問題是反的，結果也不一樣，西醫大夫告訴你一輩子吃藥，這個病治不好！
中醫大夫沒有這個理論，這又是為什麼呢？
比如說今天你在家裡因為灰塵太多、垃圾太多你要徹底打掃衛生，這裡徹底、全面指的是整個房間，就像中醫不分房是一個道理。
如果把垃圾掃出來，大家一定要記住，有兩步：
第一步，從電器、空調然後再到房間；
第二步，再從房間到戶外，是這麼兩步。
我現在開始給你們加空調換氣扇，包括家裡所有的地方徹底打掃一遍，這個時候我想問各位，第一步是從空調換氣扇把灰塵掃到房間，如果這個時候，你派人來檢查衛生，你覺得合適嗎？你會發現房子比以前弄的更髒，灰塵更大，味道更難聞。
同樣的道理，很多時候我們用中醫或做健康行業的人，不管是手法還是產品，還是一些保健品給我們五臟六腑開始排毒的時候，一定要記住，毒素從身體排出來也是兩步，第一步，從臟器到血液，第二步，從血液到體外。
這個不難理解，你只要逆向思維，你就知道我說的這個順序，就像今天你吃的過於油膩、垃圾食品，通過腸道的消化和吸收，把多餘的脂肪通過血液帶到每一個臟器，很多人一開始胖的時候，血壓、尿酸、血糖，指標都正常也不高，是因為這些脂肪垃圾還沒有把血管堵到70%以上。
腎臟呢兩個，還有一個沒有壞死，胰臟沒有完全被堵死，這時候醫院的指標就是正常的，不會把它定義成疾病。
我經常聽到很多體重超標的大胖子很自豪的說，別看我胖，指標卻正常，可是他根本不明白，如果血管有一塊垃圾掉下來，或者是受寒以後身體超標的脂肪突然凝固，不能流動的時候，這個人就會出現腦梗、猝死、心梗.
就像很多人吹過空調，面癱，打個點滴，心梗，一頓酒喝完，半身不遂，一個運動，腦溢血，所以很多人說，這個人走的時候血壓血糖都不高呀，怎麼會腦梗、心梗呢？
因為我們很多人錯誤的理解得腦梗、心梗是血壓血糖引起的，其實是我們血脂高引起的，那多餘的脂肪一旦受冷就會迅速凝固，形成猝死，比如打點滴的時候，點滴的溫度比我們的體溫低20°，所以，現在很多年輕人身體好好的，就是個感冒輸了個液人沒了。
你有沒有想過，他血壓、血糖、尿酸雖然是正常的，可是他血脂高呀，也許他昨天晚上可能正好吃了一頓肉呢，所以，人一胖就得謹慎，如果等指標不正常了，醫生就會告訴你，只能一直吃藥，治不好。
很多人吃過某個產品、或者運動完，做過調理後，就會出現排毒反應，也就是到了排毒的第一步，就是把垃圾從臟器掃到了血液，人得病，垃圾是從血液到臟器，排毒是從臟器到血液，所謂排毒反應就是我們血液當中垃圾的濃度偏高，很多人就會出現尿酸高、血壓高、血糖高、頭痛、皮膚癢，在不理解的情況下，很多人就會覺得病加重了。
去責怪給你調理的人，這個道理非常簡單，就相當於你們家的水龍頭因為水管子生鏽，老是有雜質，如果我幫你處理而不是換水龍頭，就會出現水管裡留出來的雜質、鏽塊比原來還要多，時間還要長，那你告訴我，這是在幫你還是在害你？
其實你只要耐心的給我幾天時間，水一旦乾淨，水龍頭不再堵，問題不再反覆，這也是我一開始為什麼要說這麼一句話，如果你不懂中西醫的區別，你就很容易把恩人當仇人，我的學生當中這樣的例子比比皆是。
有一次我的一個學生帶著他的舅舅來聽我的課，當時他的舅舅當著我的面罵他的外甥說，自從吃了他的產品，免疫力比以前還要差，以前從來不感冒不發燒，他本人就是因為關節疼、胃寒、前列腺吃他外甥的產品想要調一調，結果沒想到20天以後卻開始發燒、感冒，拉肚子，大夫說了，這是免疫力差導致的，所以他認為，沒吃產品之前，幾年也不感冒，所以免疫力好，吃產品以後感冒了，就是免疫力差。
這個時候我就反問他，中醫有一句話，不知道你聽過沒有？
小病不得，容易得大病！他說，聽過，那我問你，小病指的是什麼？
他說感冒、發燒吧，然後我繼續問他，我們為了不得流感、B肝，會提前給身體裡打一種東西，我說叫什麼，他說叫「疫苗」，比如說「流感疫苗」、「B肝疫苗」，那我問他，疫苗是什麼？
他說是病毒，我說對呀，是被醫生培養，變小的病毒，然後呢，疫苗是如何提高免疫力的呢？來預防疾病的呢？是因為疫苗是變小的病毒，然後把它打到我們的身體裡，我們的免疫力就有能力把它殺死，因為它變小就會產生抗體，所以說小病抗，就是自己給自己安全打疫苗的過程。
中醫老祖宗早就發現了這個秘密，而且用一句話總結了，但是我們不去用，就是小病不得容易得大病，這句話的意思就是免疫力如果沒有被小病訓練過，那遇到大病就很難抵禦，就和我們的部隊定期的實戰、演習、訓練是一個道理。
這時呢，我語重心長的告訴他，你應該感謝你的外甥，因為你能感冒、發燒，說明你的免疫力開始恢復，氣血開始恢復，身體能排毒了，說白了就是從「防禦戰」變成了「反擊戰」，身體開始打總攻了，很多人會誤認為這是免疫力下降，其實現在很多大型醫院，西醫大夫也開始研究手術後開始發燒是恢復的信號，還是加重的信號？不再像以前，一發燒就一味地退燒。
大家有沒有想過，老人因為氣血不足，很難發燒，孩子氣血足經常會發燒，這裡我們不再討論醫學上的事情，我只是用身體的排毒反應來解讀身體的語言。
很多做健康行業的人，為什麼經常在被動的解釋這個好轉反應呢，是因為顧客在調理前，他不敢跟顧客說會頭暈、會拉肚子、會皮膚癢、會發燒、血壓血糖會高，指標會變化，一旦說，他害怕顧客很容易被嚇到，甚至不吃產品、不再買產品，如果顧客吃了產品以後沒感覺，這個顧客就會認為產品白吃了，錢白花了，如果有感覺，他就會認為這個產品讓他的疾病加重了。
做健康行業的人因為解讀不了排毒反應，一直在用解釋的方式很被動，所以很容易就這樣被顧客誤解，也很尷尬。我認為不應該給顧客只說好轉反應、排毒反應這幾個字，因為這幾個字蒼白無力，顧客以為好轉就是越來越好，排毒就是身體輕鬆，怎麼好轉反應反而讓身體難受，指標更不正常了呢？這是他不理解的。
有沒有發現我們西醫大夫體檢的時候，抽血化驗，我剛開始已經講過一個重點，垃圾從臟器排出來有兩步，第一步，是從臟器到血液，第二步，是從血液到體外，也就是我們第一步剛完成的時候，血液的垃圾濃度偏高。
如果你去醫院體檢呢，不管是查肝、查腎、查胰臟都是抽血化驗，結果這一查一定會出現轉氨酶高、肌酐高、尿酸高、血壓高、血糖高，那這些血液通過我們的皮膚。
皮膚是我們身體最大的一個排毒器官，這個病人就會出現皮膚癢，甚至皮膚病加重，血管中的垃圾濃度變高，自然會出現頭暈，那肺上的垃圾被分解後會咳嗽，當然會吐痰，如果你不理解這些排毒反應的具體過程，就會認為調理是把病給加重了，因為好轉反應的過程跟疾病加重很類似。
我舉個例子：
夏天你坐在那不動，一直會出汗，這個時候，你一定會知道身體虛，這是有病的現象，可是一個人出去運動、跑步也會出汗，這是燃燒脂肪、排毒，這種出汗是一種健康，這兩種出汗，如果我們光看結果都是出汗，一個是有病的出汗，一個是健康的出汗。不理解這個道理啊，一出汗就會認為有病，那我們就會讓那個人不再運動，不再運動呢，不就等於又讓他的疾病加重了嗎？是一個道理。
在這裡呢，大家一定要解讀清楚，我們怎麼從房間把垃圾掃到戶外，有可能是通過馬桶、有可能是通過下水管道，還有窗戶、門、垃圾桶、我們有各式各樣的渠道，同樣的道理我們的身體往外排毒的口也比較多，比如說眼角屎、吐痰、出汗、毛孔、來例假.
所以大家一定要明白這些道理，這就可以打通很多人的觀念，因為很多人不懂排毒反應、好轉反應，就像我前面講過，把恩人當仇人去看，甚至有的人要退貨，賠錢，把恩人告上法庭，你將終身失去恢復健康的機會，因為這種人再見到做健康行業的人只會仇視，不再給自己機會相信，你將會為自己的行為買單！
今天呢，我希望通過這個知識告訴大家一個常識：
你們家裡打掃衛生的整個過程，一定不會說真香、真乾淨，而是會說真嗆、真臭、真難受，所以，同理，你傷害身體的時候肆無忌憚，垃圾排出的時候，請你忍耐，因為身體排毒和修復的整個過程一定不會舒舒服服，不用再用簡單快速的西藥跟你的身體對著幹。
咳嗽了止咳，等咳不動了就是哮喘，疼痛了止疼，麻痺的是疼痛的神經，不是在解決疼痛的本質；
睡不著覺的時候安眠藥，是暈倒，因為睡覺是身體在修復和排毒，吃了安眠藥身體就失去了感覺，不會幫你排毒和修復的，所以睡覺也是白睡！
血壓高的時候吃降壓藥，擴張血管，血管的垃圾不清理，那你就一輩子吃藥，最後呢，要把擴張血管的藥物的副作用，把你的血管變薄、變脆，大出血要你的命，要麼就是垃圾突然堵塞，腦梗、心梗，拖延了疾病！
腿疼了用封閉針，其實封閉就是麻痺的意思，別再傷害自己的身體，這一切都是傷害身體、欺騙自己，別再跟身體對著幹，如果哪天身體實在受不了，你也就到了器官功能衰竭，併發症的後果，就像錯誤的路是所有吃藥的人都明白的結果，別因為一個錯誤的觀念帶著家人、逼著親人，然後說不去醫院去哪？不吃藥吃什麼？
請記住，車在保養的時候，要去4S店保養，同樣，急性病的時候要去醫院搶救，慢性病的時候要保養排毒。
我也不是否定西醫，誰也代替不了西醫，中西醫應該合作，就像男人代替不了女人生孩子，你就不能說男人沒用了，沒有了男人，我看你女人怎麼生？
所以呢，用合作的思維去看待一切，不要用對抗、替代的思維，我相信今天的這堂課程過後，你不再討厭身體給你的這些信號，疾病不是身體在找麻煩，而是身體在喊救命的語言。
是什麼在影響你的免疫力？有自身的原因，也有外在因素的影響。總的來說，以下三點是導致「免疫危機」最常見的因素。年齡衰老
免疫系統在青春期發育最快，25歲左右達到頂峰，30歲之後，人體免疫功能就開始走下坡路。尤其是40歲後，正值人生中經濟壓力、精神壓力最大的階段，如果作息不規律，營養跟不上，免疫系統最易崩潰。
亂用藥物
如無特殊情況，很多專家都反對藉助藥物來提升免疫力。或許藥物能在一定時間內將免疫力保持在較高的水平，但這會使人體自身免疫系統的活力降低，長期使用難免產生負面影響。
不良生活習慣
睡眠不足、營養不良、缺乏運動、心情抑鬱、壓力過大等不良的生活行為習慣，都會對免疫系統造成傷害。
幸運的是，當免疫力遭遇「危機」，身體就會及時發出信號，提醒我們關注健康。對照看看你有沒有出現以下問題？如果你最近出現症狀，那要引起重視。注意平時多喝熱水，喝水太少，身體新陳代謝減慢，排毒能力會變差。另外，不愛喝水，還會導致呼吸道黏膜乾澀，助長大量病毒繁殖，降低身體免疫力。
如果你常出現胃痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，可能是因為不健康的飲食和生活習慣讓腸胃不堪重負。腸胃出現問題，營養不能很好的被消化吸收，身體得不到及時的營養補充，久而久之，身體只會越來越差！雖然流鼻涕不雅觀，但它是人體抵抗感冒、流感的一個措施，鼻腔分泌的黏液會將病毒排出人體。如果鼻腔一直乾燥，反而有利於病毒由此入侵人體，進而攻擊身體免疫力。食物提供人體所需的各種營養物質，任意一種營養素缺乏都可能導致人的機體功能下降，從而導致疾病。在日常生活中應合理搭配膳食，保證飲食多元化，同時可以選擇高品質的營養補充品，確保人體營養均衡。
日出而作，日落而息，是大自然的規律。這個規律一旦紊亂，易造成各種疾病的發生。研究發現，經常犧牲睡眠時間會讓身體產生的免疫細胞數量銳減，成年人每晚要保證7-8小時處於放鬆狀態。
《英國運動醫藥學期刊》指出，每周運動5次以上，感冒持續的天數能縮短一半。建議身體健康的人每天進行30分鐘以上的運動，但不宜超過兩個小時，以步行、遊泳或腳踏車等有氧運動為好。
體內的有益菌群可以協助免疫系統消滅有害微生物。每天喝一些含有益生菌的酸奶，吃一些酸奶酪，能增加腸道內「好」細菌的數量，降低感冒和流感的中招機率。
史丹福大學研究發現，愉悅心情能降低應激激素水平，增加或激活某些免疫細胞。生活中要保持樂觀、積極，廣交朋友多傾訴，同時也可以培養多種興趣愛好，保持精力旺盛，幫助減輕壓力。
健康是人生最寶貴的財富
免疫力，是你送給自己的最好的禮物
關注身體發出的信號，積極調整狀態
提升自我免疫力，生活才能添活力！