每周洗鼻守住鼻部防線 建議選擇生理鹽水衝洗

2020-12-23 騰訊網

鼻腔是人體與外界空氣接觸的第一道防線,往往直面致病微生物的威脅。一些人有經常挖鼻孔的習慣,還有些過敏性鼻炎的患者,由於鼻腔瘙癢,也會忍不住去撓。挖鼻可能增加感染病毒和細菌的機會。

鼻腔衝洗是使鼻腔舒暢的簡單、安全、經濟、有效的方法。雖不能起到直接預防新冠肺炎的作用,但能及時清潔鼻腔、清除鼻中的過敏原等有害物質,恢復鼻子的最佳防護狀態。

建議選擇生理鹽水衝洗鼻腔(衝洗型或噴霧型都可),可將溫度控制在28-33℃。不建議用清水進行鼻腔衝洗。作為日常保健,鼻腔衝洗可以在一天中的任何時間進行。比如暴露在汙染環境中,或與感冒的人密切接觸後,可隨時進行鼻腔衝洗,按需使用。平時也可每周衝洗2-3次。有鼻炎、鼻竇炎的患者,建議每天洗鼻1-2次,分泌物多時可適當增加次數。

面對疫情,外出時我們都要戴口罩。口罩間接提高了鼻腔的溼度,使鼻腔不易乾燥。另外,對鼻炎患者,戴口罩還能起到一定的鼻部保暖作用,能減輕鼻癢、噴嚏等症狀。建議有鼻炎的人平時多用食指按摩兩側鼻翼旁的迎香穴,每次按揉旋轉3分鐘左右。(廣東省中醫院耳鼻喉科教授李雲英)

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    5、臉盆(在房間洗,需要,用於接洗鼻後流出的髒水;在洗手槽洗,不需要)。準備:1、往乾淨的大杯子裡裝37°左右的溫開水(深度大約一個針筒的高度,用於加熱針筒裡的生理鹽水,使之溫度接近人體溫度,減少對鼻腔的刺激)。2、3把針筒全部抽滿20ml生理鹽水,放在大杯子裡預熱,預熱好就可以開始了。
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  • 說說「生理鹽水洗鼻」這件事!
    關於生理鹽水洗鼻這個事情,實際上我們的付費社群裡經常會有討論,我本人鼻子的情況較好,也沒有親自去嘗試洗鼻,所以我一直沒有針對「洗鼻子」這個事情去評測太多。正好在知乎看到了這篇文章,我認為非常地有必要分享給廣大飽受鼻炎摧殘的朋友們。相信一定對你有幫助。順帶說明一句,我們不出售洗鼻器,大家盡可自行某寶某東去找。對於我來說,並不一定作什麼事情都要奔著賺錢的,賺錢只是一個副產品。
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    可能在大人洗鼻子這個事情上我們不會有太多的琢磨,但是這事兒到了孩子身上,我們就不由自主開始糾結了。 洗鼻劑/噴鼻劑/滴鼻劑的種類那麼多,生理鹽水、生理海鹽水、高滲鹽水……究竟哪一種適合孩子呢?◈生理鹽水(0.9%)◈高滲鹽水(1.5%-3%)◈生理海鹽水 要解答這個問題,首先我們從滲透壓方面來進行選擇。
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    馬丹陽衝洗壺——設計合理,使用安全、方便;手動水壓調節裝置,單鼻孔進出水、防止嗆水。洗鼻用的鹽水最好選擇無碘專用洗鼻鹽,一是乾淨,二是濃度合適。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的,濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成危害。
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    自己調配的鹽水濃度不準確,濃度過低清洗鼻子之後鼻子可能不通氣,如果濃度過高,鼻腔會通氣,但是對腺體、黏膜都是一種損傷,它會萎縮,所以建議大家不要自己調配。鹽水洗鼻是近幾年歐美國家比較推崇的一種新方法,即用生理鹽水把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等髒東西清除,減輕鼻腔黏膜水腫,恢復鼻腔自身的排毒功能,從而消除鼻炎症狀。此方法對過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎都有很好的效果。大多數鼻炎的"老人",都知道"用鹽水洗鼻子可以有效緩解過敏性鼻炎症狀"。而之前孫儷更是在微博發過這樣一條信息,並且強調這都不是廣告,這問題瞬間受到了社會關注。
  • 清鼻堂:生理鹽水洗鼻子能緩解過敏性鼻炎嗎?
    生理鹽水洗鼻子能緩解過敏性鼻炎嗎?過敏性鼻炎作為一種令人苦惱的疾病症狀,在現實生活中,過敏性鼻炎的發病率是比較高的,為了避免和減少鼻炎所造成的傷害,在日常生活中,我們一定要引起高度重視,及時的去做好相關預防和治療措施,杜絕發生更加嚴重的後果。
  • 鹽水洗鼻有沒有用
    近年來空氣汙染嚴重,加之今年以來的疫情,讓人們認識到保護口鼻咽喉是一件非常重要的事情,"鹽水洗鼻"這件事逐漸被人們了解和接受。不少從中獲益的人開始把鹽水洗鼻當成是每日必做的事情,就像是每天都要刷牙洗臉一樣。
  • 有了這些洗鼻技巧 助你擺脫鼻腔細菌
    對於過敏性鼻炎,鼻竇炎患者來說,鼻腔衝洗可以有效緩解過敏性鼻炎,鼻竇炎的病發症狀。鼻衝洗是稀釋鼻涕、清潔鼻腔內的鼻涕、鼻痂及過敏原的常用方法,適用於過敏性鼻炎、鼻竇炎、急性上呼吸道感染。1、溫鹽水殺菌:通過溫鹽水的殺菌作用,把鼻腔內的細菌、過敏原殺滅,消除病菌有助於,減輕炎症症狀。
  • 【注意事項】洗鼻
    洗鼻,即鼻腔衝洗法,也可叫做鼻腔衝洗,或鼻腔鹽水衝洗。洗鼻有什麼用?洗鼻是指使用鼻腔衝洗液,如:等滲生理鹽水(0.9%)、高滲鹽水(1.5%-3%)、等滲或者高滲海鹽水衝洗鼻腔,清除鼻內刺激物、變應原和炎性分泌物及汙染顆粒等,達到減輕鼻腔黏膜水腫及炎症反應、改善粘液纖毛運輸功能,提高清潔速度,保護黏膜完整性的作用。建議多久用鹽水洗鼻一次?
  • 鹽水洗鼻治療鼻炎的利與弊
    效果不錯、操作簡單的鹽水洗鼻成了很多鼻炎患者的首選。鹽水洗鼻是藉助鼻腔衝洗器,將衝洗液輸送到鼻腔,通過藥液與鼻腔的接觸,清潔鼻腔及藥物治療的一種治療方法。通過鹽水的衝洗,促進鼻腔纖毛運動,可以把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等髒東西清除掉,減輕鼻腔黏膜炎症刺激,從而消除鼻炎症狀。因為鹽水洗鼻用到的只有鹽水,沒有藥物,屬於物理治療,在安全性上比藥物治療和手術治療更有優勢。
  • 鼻炎患者為什麼要用生理鹽水洗鼻,這3個療效,患者比較受用
    專業的醫生會建議患者用生理鹽水洗鼻,這樣不僅不會產生副作用,而且還能更徹底地將鼻子內部的細菌清除出來。此時用鹽水衝洗鼻腔能夠改善鼻子內部的生理環境,清除出細菌,避免炎症的出現,讓鼻子覺得更加通氣和舒適。2、稀釋分泌物過敏性鼻炎患者通常會覺得鼻腔內部有堵塞感,這都是由於鼻子裡存有粘稠的分泌物所導致的,用鹽水洗鼻可以杜絕此類影響。